oyy kıyamam. ödemdendir o belki. 66'lara düşmüştün sen, yine düşersin. moralini bozma İlknurcum.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
oyy kıyamam. ödemdendir o belki. 66'lara düşmüştün sen, yine düşersin. moralini bozma İlknurcum.
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
ne güzel valla ilişkinize bayıldım beroş Allah bozmasınn
ama kafanı dağıtıp bi an önce enerjik beroşumuz oll 
Ay ne güzel syu o kadar sevmen çok kolay kilo verceksin canım sen valla
Baktırım valla bakalım doğru çıkıyor muuu...valla adam açar açmaz senin sevdiğin başka şehirde dedi,kafan karışmış ama karışmasın tek sıkıntınız ayrı olmanız dedi,1 seneye kadar iş zaten resmiyete dökülüyor dedii..
iş değiştircen dedi,bulunduğun yerde devam etmeyi düşünmüyosun dedi,ama güzel olcak hakkında hayırlısı olcak dedi,
sonracıımaaa işte marta araba alcan dedi bi ona inanamadım tabi
zor görünüyor..ama sana süpriz var dedi bakalımm çıkan olursa yazarım ama şehir ayrılığı deynce etkilenmedım değill kahve ve tarot karışık bakıyor
Son düzenleme:
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
Menümü de yazıp şimdilik kaçıyorum kızlarr...
Sabah
geç kahvaltı)
1 dilim ekmek
yarım simit
biraz peynir
biraz pastırma
şimdi siz akşamı görün (misafir geldi dee)
1 tabak keşkek
biraz pilav+kavurma
1 porsiyon kabak tatlısı
bir kaç dilim elma
az da kuruyemiş
Su:1 lt
Spor:yok
Sabah
geç kahvaltı)1 dilim ekmek
yarım simit
biraz peynir
biraz pastırma
şimdi siz akşamı görün (misafir geldi dee)
1 tabak keşkek
biraz pilav+kavurma
1 porsiyon kabak tatlısı
bir kaç dilim elma
az da kuruyemiş
Su:1 lt
Spor:yok
bebişim benim büfem var demiştim ama kaçırmışsın. dün çaışştıran ablanın işi varmış ben gittim onun yerine büfeyeHayırdır ne işşşiii??? hiç denk gelemedik bu ara yahuu..ama iştahsızlık güzel bi şey olmalııhasta olma da tabiii :2:
Hoşgeldin hep gell..düzenli olarak menülerini paylaşıyon valla helal sannaaa
oyyy sende bendensin bu hafta. bacım yemekleri yedin daha adamı ne yiyon adam sen sevinirsin uğraşıyon zayıflamak için jest yapmış. bin pişman olmuş. ama olsun iyi yapmışın bazen kafasına vurcan ki daha iyisini yapsın kocişin
nenni söylim mi..? dam üstünde uneler dam üstünde uneler... ay dur bu nenni değildi.
uyusunda büyüsün nenni tıpış tıpış yürüsün nennniii. buda ilknur teyzesinden mercimeğe gelsin....merak eden arkadaşlarıma çok teşekkür ediyorum malesef iyiyim demek isterdim ama iyi değilim.
cuma günü kızım ateşlenince randevumuz cumartesiydi biz o gün gitmiştik ve kızımın boğazı dolmuş şükür ki cigere vs inmemiş cuma günü beslenmedide ilaç verince ateşü düşüyor etkisi geçince hop geri 39 küsürlere geliyor
orucumu 5-6 kaşık kuru fasulye ve 3 kaşık pirinç pilavı ve salata ile açtım , 3 tanede içli köfte yedim
hedefimi aslında tutturmayı çok isterdim istemeden ödem vs oluştu üstüne kabızlık eklendi ,bu hafta hedefimi 62.6 olarak belirledim.
cezam sıfır şeker bunu seve seve çekerim , fırsat bulursam gece gelirim yine kızlar gündüz çok yoğun oluyorum çocuklarla uğraşmaktan fırsatım olmuyor.
hepinize kolay gelsin
2. olmuşuz gözümüz aydın inşallah yarım kg filan farkla değildir çünkü ben ödemliydim çok üzülürüm bu tarz bir rakamla kaçırdıysak
bencede mmiscim çok öğün atlama metobolizmayı yavaşlatırsın
aaahhh ahhh bi bildirebilsem çok iyi olacak ama bende tembellik var anam unutuyom bide. yaaa bana bi höt deyin kızlar.
oooyyyytttt kafa teyzoş ne güzeeeelllllKızlarrr ses verinn nasılsınızzz??
Teyzem burda ve birazdan onla tarotcuya gitcez pek meraklıdır böyle şeylere, ben de gaza geldımmm
hangi bölüm okuyosun canım. allah kolaylık versin
ayyy imrendim valla ben çok badireler atlattığım için böyle görünce çok mutlu oluyoruum yaaaa. allah güzelliğinizi hiç bozmasın maşallah
verirsin inşallah bebişim.haftada 1 kilo ayda 4 kilo demek bi düşünsene yaza kadar 20 kilo verirsin inşallahslmm cnm sporda war yürüyorum ama olmuyo sanki yaza weremezsem oliyim ben yigenımın sünnet düğünü amcamın kızının dügünü kayseri gezmesi hersey yaza sanki anlasmalılar
işteeeee bi su canavarı dahaaaa yiiiihhhhuuuu su için demeye bile gerek yok
ayyy valla benim motivasyon alt üst bana biriniz bi zılgıt çekin az önce 67.100 çıktım geçen haftaya göre kilo almışım. kızlar benim kızmanıza ihtiyacım var. acil destek istiyorum. bana güzel şeylerden bahsediin. zayıflayınca şöyle olcak böyle olcak diye ki yine aşka geleyim yoksa bu hafta + ile geleceğim ona göre
merak eden arkadaşlarıma çok teşekkür ediyorum malesef iyiyim demek isterdim ama iyi değilim.
cuma günü kızım ateşlenince randevumuz cumartesiydi biz o gün gitmiştik ve kızımın boğazı dolmuş şükür ki cigere vs inmemiş cuma günü beslenmedide ilaç verince ateşü düşüyor etkisi geçince hop geri 39 küsürlere geliyor
orucumu 5-6 kaşık kuru fasulye ve 3 kaşık pirinç pilavı ve salata ile açtım , 3 tanede içli köfte yedim
hedefimi aslında tutturmayı çok isterdim istemeden ödem vs oluştu üstüne kabızlık eklendi ,bu hafta hedefimi 62.6 olarak belirledim.
cezam sıfır şeker bunu seve seve çekerim , fırsat bulursam gece gelirim yine kızlar gündüz çok yoğun oluyorum çocuklarla uğraşmaktan fırsatım olmuyor.
hepinize kolay gelsin
2. olmuşuz gözümüz aydın inşallah yarım kg filan farkla değildir çünkü ben ödemliydim çok üzülürüm bu tarz bir rakamla kaçırdıysak
kızz delimisin sen. çocuklar hasta bu birincilik için dert yapmış. sana kurban olsun birincilik. yavruların iyi olsun o bize yeter. seviyoruz seni kuzum. sen bizim baş tacımızsın. böyle şeyleri sorun yapma haftaya birinci oluruz inşallah. hem hep birinci hep birinci olmaz sıkılırız. arada sıramızı değiştirelim ki zevki çıksın bebiş.
günaydın kızlaaar
nbrsiniz
bu hafta bende dahil pek ii gitmiyoruz söliyim
ben bugünden itibaren toparlıycam
dünkü menüm
sabah
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
1 dilim ekmek
öğlen
1 dolma
yarım kase yoğurt
akşam
1 tabak tavuk
1 dilim ekmek
çukulata hemde büyük c.tesi de yedim
ama kaptanın sölediğini yap yaptığını yapma demişler
nbrsiniz
bu hafta bende dahil pek ii gitmiyoruz söliyim
ben bugünden itibaren toparlıycam
dünkü menüm
sabah
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
1 dilim ekmek
öğlen
1 dolma
yarım kase yoğurt
akşam
1 tabak tavuk
1 dilim ekmek
çukulata hemde büyük c.tesi de yedim
ama kaptanın sölediğini yap yaptığını yapma demişler
günaydınlar:). benim de canım tost çekiyo bugün. ben de müsli yedim bu sabahç afiyet şeker olsun sana da cicim:)
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
kizlar bir davette bulundum karsilayin lutfen
bu ara fazla giremiyecem sanirim balim hasta evde hasta
mercimekte hastalanacak gibi huzursuz
ama merak etmeyin diyetteyim
ilknur basladinmi salona kuzum
burelli senin dediginle benim dedigimi yapacaklarda biz nasil zayifliyacaz bacim
hiltonum bebegim buyuk kizim inanki gecer umarim araban marttan once olur yok olmaadi benimkini alda tarotcu yalan cikmasin
ayyildizim buyuk gecmisler olsun canim inan cok uzuldum
mmis kuzum niye zayiflayamadigin sanirim duzenli yemediginden
destina takipteyim seni
gokce nerelerdesin bakiyim
yazmasamda hepinizi okuyorum
persembeye az kaldi aman DIKKAT
Davet ederken hava atiyorum kac haftadir derecedeyiz diye beni yalanci cikarmayin yolarim bakkkkkkkk
bu ara fazla giremiyecem sanirim balim hasta evde hasta
mercimekte hastalanacak gibi huzursuz
ama merak etmeyin diyetteyim
ilknur basladinmi salona kuzum
burelli senin dediginle benim dedigimi yapacaklarda biz nasil zayifliyacaz bacim
hiltonum bebegim buyuk kizim inanki gecer umarim araban marttan once olur yok olmaadi benimkini alda tarotcu yalan cikmasin
ayyildizim buyuk gecmisler olsun canim inan cok uzuldum
mmis kuzum niye zayiflayamadigin sanirim duzenli yemediginden
destina takipteyim seni
gokce nerelerdesin bakiyim
yazmasamda hepinizi okuyorum
persembeye az kaldi aman DIKKAT
Davet ederken hava atiyorum kac haftadir derecedeyiz diye beni yalanci cikarmayin yolarim bakkkkkkkk
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
Günaydınlarrrr...yaa evet bi saldık sanki bu ara di mi yaa neden böyle oldu kii
Günaydın ablacıımm..nerelerdesin ya hiç su da içmiyozz
Dikkat et güzelliklerine beroşş bizi de ihmal etmemeye çalış,çok geçmiş olsun ya salgın mı var nedirr bebişlerinie sahip çıkınn üzülüom valla yaa
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
Ay ben de tatlı yiyim mii nası canım çekiyo yaaa..benm de özel dönemim geliyor galiba yaa
canım çok teşekkür ederim hepinizide ben çok seviyorum inşallah bu hafta vericem daha dikkat ediyorum .kızz delimisin sen. çocuklar hasta bu birincilik için dert yapmış. sana kurban olsun birincilik. yavruların iyi olsun o bize yeter. seviyoruz seni kuzum. sen bizim baş tacımızsın. böyle şeyleri sorun yapma haftaya birinci oluruz inşallah. hem hep birinci hep birinci olmaz sıkılırız. arada sıramızı değiştirelim ki zevki çıksın bebiş.
çok geçmiş olsun canım bizde hastayız ne olucak bu kış nasıl geçiçek bilmiyorum
çok teşekkür ederim canım.
kolay gelsin canlarım benim diyet olayını artık bir kenara bırakıp herşeyden yiyp az yeme olayına geçmem lazım. protein ağırlıklı beslenmek ve tuz ,şeker,beyaz undan uzak durarak başlamam gerek diye bugün sabah kepek ekmekli beyaz peynirli tost yedim 2 kupa 5i1 ara çay içtim malesef 9 lu hayat çayı kaşıntı yapıyor bende bacaklarım hep yara oldu diye kestim 4 bitki şüpheli çünkü
ve kızımın ateşi şükür düştü 1 yaş aşısı var yarın ateş yapar o da ve 2 gün daha tetikte olacagım ilaçlarını vermeye hala devam ediyorum şükür artık beslenmeyede başladı , abimizinde pipişi ağrımıyor artık :) benden bu kadar bu arada ev taşınma olayım vardı malesef yaza kaldı oğlanın okulu vs değişmesin diye ama salonum soğuk olduğundan dolayı koşu bandımı ara koridora çıkartmaya karar verdim orda daha düzenli yürürüm en azından kızım uyandığında sesini duyarım diye düşünüyorum.
bugün tartıldım ama hoşuma gitmedi regl olacagım için karnım vs şiş inşallah atlatırım bu 2 hafta çok dikkat edeceğim ,hedefim cuma günü 62.6 idi ne kadar aşağı hedef olursa ben de o kadar hırslı olurum diye düşündüm yakalamaktan ziyade yaklaşsam gene süper olur. veee cezamı çekiyorum 0 şekerr :))
ve kızımın ateşi şükür düştü 1 yaş aşısı var yarın ateş yapar o da ve 2 gün daha tetikte olacagım ilaçlarını vermeye hala devam ediyorum şükür artık beslenmeyede başladı , abimizinde pipişi ağrımıyor artık :) benden bu kadar bu arada ev taşınma olayım vardı malesef yaza kaldı oğlanın okulu vs değişmesin diye ama salonum soğuk olduğundan dolayı koşu bandımı ara koridora çıkartmaya karar verdim orda daha düzenli yürürüm en azından kızım uyandığında sesini duyarım diye düşünüyorum.
bugün tartıldım ama hoşuma gitmedi regl olacagım için karnım vs şiş inşallah atlatırım bu 2 hafta çok dikkat edeceğim ,hedefim cuma günü 62.6 idi ne kadar aşağı hedef olursa ben de o kadar hırslı olurum diye düşündüm yakalamaktan ziyade yaklaşsam gene süper olur. veee cezamı çekiyorum 0 şekerr :))
bugün çarşıdaydım kendime eşofman takımı aldım yarın 9 da ilk spor günüm başlıyo inşallah sana da çok geçmiş olsun kuşum kış günü dikkatli olmak lazım dikkat et mercimeğe ve balım a öpücükleeerr
niyetim yemek organizasyonu bebiş hediye istemem diyo bende yarın bi kuaföre gidip gölge yaptırayım değişiklik olsun o na da süpriz olsun dedim ya ikimiz yada 2 arkadaş daha çağırabilirim 4 ümüz güzel bi yemek yer sinema yaparız diye düşünüyorum. yarın salata yiyeyim o zaman kendimi geceye yemeye saklayayım
Günaydınlarrrr...yaa evet bi saldık sanki bu ara di mi yaa neden böyle oldu kii
Günaydın ablacıımm..nerelerdesin ya hiç su da içmiyozz
Dikkat et güzelliklerine beroşş bizi de ihmal etmemeye çalış,çok geçmiş olsun ya salgın mı var nedirr bebişlerinie sahip çıkınn üzülüom valla yaa
ah bacım bu bikaç gündür koşturmaca halindeyim valla yarın da yokum ama sonra düzene girerim inşallah ama diyet nanay valla bende bu hafta + çıkmazsam göbek atarım kızlar bu hafta benden iş çıkmıcak ona göre beni bi motive edin kızın mızın yapın bişeyler
Son düzenleme:
Bugün yediklerim:
sabah: 4 yk müsli (1 bardak yarım yağlı süt ile), 1 kuru incir.
ara: 1 mandalina, 1 cennet hurması.
öğle: 1 kase yoğurt, 1 adet tost.
ara: 1 mandalina, 1 kuru incir, yarım baklava.
akşam: 5-6 yemek kaşığı ıspanak, 1 dilim ekmek, 1 parça çikolata.
ara: 1 ayva, 1 cennet hurması.
şuruplarım da tatlı, tatlı da yedim perşembe gününden beri ilk kez. cezama razıyım.
su: 2 litre.
sabah: 4 yk müsli (1 bardak yarım yağlı süt ile), 1 kuru incir.
ara: 1 mandalina, 1 cennet hurması.
öğle: 1 kase yoğurt, 1 adet tost.
ara: 1 mandalina, 1 kuru incir, yarım baklava.
akşam: 5-6 yemek kaşığı ıspanak, 1 dilim ekmek, 1 parça çikolata.
ara: 1 ayva, 1 cennet hurması.
şuruplarım da tatlı, tatlı da yedim perşembe gününden beri ilk kez. cezama razıyım
.su: 2 litre.
ne güzel valla ilişkinize bayıldım beroş Allah bozmasınn
Ay ne güzel syu o kadar sevmen çok kolay kilo verceksin canım sen valla
Baktırım valla bakalım doğru çıkıyor muuu...valla adam açar açmaz senin sevdiğin başka şehirde dedi,kafan karışmış ama karışmasın tek sıkıntınız ayrı olmanız dedi,1 seneye kadar iş zaten resmiyete dökülüyor dedii..
iş değiştircen dedi,bulunduğun yerde devam etmeyi düşünmüyosun dedi,ama güzel olcak hakkında hayırlısı olcak dedi,
sonracıımaaa işte marta araba alcan dedi bi ona inanamadım tabi
ama sana süpriz var dedi bakalımm çıkan olursa yazarım ama şehir ayrılığı deynce etkilenmedım değill kahve ve tarot karışık bakıyor
enstanteneli günler seni beklio demek ki:). baya da ayrıntılı bakmış. parası da ona göredir heralde:)). hadi hayırlısı cicim:).
