çok aşiri bı kılonda yokmus benım kilo vermemın sebebı de hamıle fılan kalırsm ılerde 110 gecerım korkusuyla verıyorum :) daha evlı degılım tabı :) inşaallah erken verırsın o zaman
inşallah bebişim gitsin şu kilolar da bizde şıkır şıkır gezelim artık. gerçi ben kiloları verince bi bebiş daha yapcam niyetim o sonra yine gelcem yanınıza planlar çok amaçlııı
inş yine veririz kiloları bende bi taraftan istiyorum bi taraftanda çok zor geliyo berenvildan kaç yaşındaydıinşallah bebişim gitsin şu kilolar da bizde şıkır şıkır gezelim artık. gerçi ben kiloları verince bi bebiş daha yapcam niyetim o sonra yine gelcem yanınıza planlar çok amaçlııı
ayyıldızım dün bi karar aldık günde 5 msjı en az tmmlamaya çalışalım olurmu cnm sanada söliyim dedimo kadar hırs yapıyorum bu hafta şu kg ulaşayım diyorum ve yine yiyorum şu tarhanayıneyseki 1 kg bitirdim bir haftada
regl haftamdan dolayıda çok aşırı düşük rakam beklememekle birlikte azaldığıma şükrediyorum.
sporlarımı arttırsam harika olucak ayrıca arkadaşlar siz kaç saat uyuyorsunuz öğrenmek istiyorum.
eşim çok uyuyorsun diyor gece 4 te yatıyorum 7 bucukta uyanıyorum tekrar 9da yatıp 1 de uyanıyorum. gece bebeği bekliyorum şu sıra ateş vs olur diye ,erken yatıp erken kalkıp kızım uyurken hem evimin işini yapsam hem sporumu yapsam ama neden içimden gelmiyor benimm((
şubatta nişana gidicektim hesapta kardeşimin ama uçak biletleri aşırı pahalı ve kışında özel araçla gitmek istemiyorum 10 saat gibi bir süreyollar tehlikeli ve eşim daha 2 senelik şoför malesef gidemicem ve bu şartlarda şişgo dombiş olarak hedefimi yaza geriletiyorum bu kadar stres yapmaya gerek yok az yiyince veremiyorum diye kendime çok kızıyorum.
yaza kadar bu diyet değil ama az yeme olayına ve kendimi tartmaya devam edeceğim.
ne kadar yavaş verirsem o kadarda kalıcı olaraktır eminim.
hedef 50 kg ve yaza kadar vermem gereken 14 kg var , çok iyi değil mi hem yavaş yavaş hem stressiz .71 tanede orucum kaldı haftaya regl bitimi 20 tane daha tutarım her ay böyle böyle yaza kadar da bitirmek istiyorum
aa, gitmeee(. birinci ve sonuncuya yüklenme konusu güzelmişşİ:).
evt ben yorum yaptım sende başkada kimse yorum yapmadı menülere bence takım içi en ii kilo veren nasıl verdiğini ne yaptığını ne yapmadığını anlatsın bu hafta kilo bildiriminde bulunup ayrıl istersen izne ne zamn gelceksin
o kadar hırs yapıyorum bu hafta şu kg ulaşayım diyorum ve yine yiyorum şu tarhanayıneyseki 1 kg bitirdim bir haftada
regl haftamdan dolayıda çok aşırı düşük rakam beklememekle birlikte azaldığıma şükrediyorum.
sporlarımı arttırsam harika olucak ayrıca arkadaşlar siz kaç saat uyuyorsunuz öğrenmek istiyorum.
eşim çok uyuyorsun diyor gece 4 te yatıyorum 7 bucukta uyanıyorum tekrar 9da yatıp 1 de uyanıyorum. gece bebeği bekliyorum şu sıra ateş vs olur diye ,erken yatıp erken kalkıp kızım uyurken hem evimin işini yapsam hem sporumu yapsam ama neden içimden gelmiyor benimm((
şubatta nişana gidicektim hesapta kardeşimin ama uçak biletleri aşırı pahalı ve kışında özel araçla gitmek istemiyorum 10 saat gibi bir süreyollar tehlikeli ve eşim daha 2 senelik şoför malesef gidemicem ve bu şartlarda şişgo dombiş olarak hedefimi yaza geriletiyorum bu kadar stres yapmaya gerek yok az yiyince veremiyorum diye kendime çok kızıyorum.
yaza kadar bu diyet değil ama az yeme olayına ve kendimi tartmaya devam edeceğim.
ne kadar yavaş verirsem o kadarda kalıcı olaraktır eminim.
hedef 50 kg ve yaza kadar vermem gereken 14 kg var , çok iyi değil mi hem yavaş yavaş hem stressiz .71 tanede orucum kaldı haftaya regl bitimi 20 tane daha tutarım her ay böyle böyle yaza kadar da bitirmek istiyorum
inş yine veririz kiloları bende bi taraftan istiyorum bi taraftanda çok zor geliyo berenvildan kaç yaşındaydı
ayyıldızım dün bi karar aldık günde 5 msjı en az tmmlamaya çalışalım olurmu cnm sanada söliyim dedim
benimde oruç borcum var ama baya zor oluyo 8 tuttum daha
gerçektende az yiyince verilmiyor vücut kendini korumaya mı alıyo ne ayarı tutturmak lazım
valla aşırı kilo yok ama göbek ve yanlar var onları ne yapcam bilmiyom esas orası problemimçok aşiri bı kılonda yokmus benım kilo vermemın sebebı de hamıle fılan kalırsm ılerde 110 gecerım korkusuyla verıyorum :) daha evlı degılım tabı :) inşaallah erken verırsın o zaman
inş yine veririz kiloları bende bi taraftan istiyorum bi taraftanda çok zor geliyo berenvildan kaç yaşındaydı
ayyıldızım dün bi karar aldık günde 5 msjı en az tmmlamaya çalışalım olurmu cnm sanada söliyim dedim
benimde oruç borcum var ama baya zor oluyo 8 tuttum daha
gerçektende az yiyince verilmiyor vücut kendini korumaya mı alıyo ne ayarı tutturmak lazım
valla aşırı kilo yok ama göbek ve yanlar var onları ne yapcam bilmiyom esas orası problemim
kaptanım ben de yorumlayan da olmadı diye öyle dedim ben yine bütün listeleri toplarım birinci ve sonuncularınkini açıklarız yükleniriz
bir haftacık izin istiyorum haftasonu listeleri yayınlayıp gideyim azcık toplanayım zaten bu hafta eksilicem sizi haftaya da yapmayım,sonra da bomba gibi bi giriş yapcam tekrar, çok duygusal ve depresif bi dönem olcak da bu haftaarada girerim gene ama menü toplamıyorum bu hafta kızlar ve kilo bildirimi yapmamış olurum bi hafta sonra kaldığım yerden devam...
bu haftaki kilom ne yazık ki 65.5
yani (64.9/65.5/-0.6/-%?) üzgünüm...
tmm cnm olsun
karar defterinde aşağıda link veriyorum
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...yiflama-yarismasi-nedir-karar-defteri-12.html
11. maddede 2 haftadan az izin olmazmış öle yazıyo cnm seni tekrar bomba gibi bekliyos o zaman
benim kaptanlığım da işe yaramadı sanki bana mı öle geldi kızlar
hatta kaptansızken daha iidik sanki
napalım sizce
haftaya daha i olur inş
amin canım azmettim gerçekten inşallah vericeminşallah verirsın canım azım etmişsin kesın verırsın :)
tmm cnm olsun
karar defterinde aşağıda link veriyorum
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...yiflama-yarismasi-nedir-karar-defteri-12.html
11. maddede 2 haftadan az izin olmazmış öle yazıyo cnm seni tekrar bomba gibi bekliyos o zaman
benim kaptanlığım da işe yaramadı sanki bana mı öle geldi kızlar
hatta kaptansızken daha iidik sanki
napalım sizce
haftaya daha i olur inş
tamam kaptan o zman 2 hfta olsunbomba gibi dönüş yapcam ama ben senin kaptanlığını çok sevdim gerçekten...hiç kendinde bi sorun arama da bulamazsın da
bebişim nerelere gidiyosun bakim sen bizi bırakıp
2 haftacık gidip geliyorum berenvildanın anneciği,yeni anne adayı da olursun yakında ohhhiç temelli gider miyim ben çok sevdim sizleriii kısa süreliğine
hadi bakalım çabuk git çabuk gel o zaman özletme kendini aşkitona da iyi bak askerini ihmal etme
inş yine veririz kiloları bende bi taraftan istiyorum bi taraftanda çok zor geliyo berenvildan kaç yaşındaydı
ayyıldızım dün bi karar aldık günde 5 msjı en az tmmlamaya çalışalım olurmu cnm sanada söliyim dedim
benimde oruç borcum var ama baya zor oluyo 8 tuttum daha
gerçektende az yiyince verilmiyor vücut kendini korumaya mı alıyo ne ayarı tutturmak lazım
sanırım 2 kişi izne ayrılıyor değil mi kızlar ?
biri kelebek hiltonum 2. si kim ayrılan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?