berenvildan: 60.500/59.900/600/%1
sanırım böyleydi.
süpersinnnnn ne diyebilirim, harika bir sonuç darısı bana inşallah , benim yolum daha uzun 61 in bile altına inemedim
berenvildan: 60.500/59.900/600/%1
sanırım böyleydi.
kg bildirimi , 61.5 kg
kaptanım ben uykusuzum ve wc cıkamadım.öğlen tekrar tartılacagım eger gelemezsem bunu dikkate alırsınız,dün turşu filanda epey kaçırdım ,inşallah su toplamıştır
gunaydın kızlar bugun sabah ecabaatta gideceğim için erkenden yazayım istedim akşama kadar fırsatım olmayacak
öncelikle heppimizin kadınlargününü kutlu olsun mutlkla huzurlu şiddetsiz seneler geçirmek dileği ile
takımda olup olmadığğımı bılmıyorum ama genede kg bildirimnde bulunayım
başlangıç kg 77
şuanki kg 76
hepnizi öpüyorum görüşürüz
bişey sormalıyım canlarım . ben şimdi tartıldım bir kilo vermişim ya bu hafta regl haftamdı bitmek üzere onunla alakalı bir vermemidir bu acaba ? bilgisi olan varmı yani kilo değildirde sudur belki bilemedim ki
kilo bildirimi:91
giden:500 gram
günaydın günaydın, süpersin süperr.
dün sen de artı çıkmıştın galiba tartıda, benim gibi. ben de bugün eksiye indim çok şükür, az da olsa bana yeter şimdilik.
evet canım hemde dün +500 çıkmıştım iyi ermişim dünden bugüne
elosa'nın mutfağıydı galiba, burda öyle bi başlık var. resimli kendi yaptığı yemekleri, tatlıları yazmış. resimlerini eklemiş yaparken. haftasonu ben de oradan sütlü nuriye ve sultan lokumu tatlılarını yapıcam. topiği tavsiye ederim cicim.
inşallah canım ben ikizler burcuyum aslında hemen parlamam ama bu konularda çok dolmuşum sanırım dünde patlayıverdim
inşallah canım regl bir haftadır sürüyor ,dünden beri başladı sanırım artmaya , bakalım daha kaç gün sürücek ,
rakibem çok iyi özellikle yakılan kaloriye bakınca gün içinde aldığın kalori çok iyi geldi bana.
canım boyunu bilmen gerekiyor öncelikle daha sonra googleye ideal kg hesaplama diyince birkaç site çıkıyor orda otomatik yağsız vücut agırlığın çıkıyor, benim boy 1.56 bana 44kg çıktı o zaman sende bir ölç bakalım ne kadarmış ,gerçeklik payı belki yoktur ama :) bilemedim kg az ve nereden gidicek eger gidicek yer yoksa ya da azaldıysa diye merak ettim şimdi
canımmm.. sende benim gibi olmuşsun belliki ama tedirginliğe kapılıp daha fazla bırakma lütfen yapma bunu.hedefe ulaşmak için azim şart biliyosun .spor yapmasanda yediklerine dikkat et
berenvildan: 60.500/59.900/600/%1
sanırım böyleydi.
hepimizin kadınlar günü kutlu olsun
Dünkü menüm iyiydi ama haftayı toparlayamadım rakibem ne yazık ki fena artıydım sabah yazmaya utanıyorum
Azim şart tabi ki bırakır mıyım hiçç kaldığım yerden devam ama bu hafta sakata gittiii..aksine yediklerim tam olmasa da spora dikkat etmeliyim ben ,beni kurtaran hep oydu
Harikaaaaa
Sağoll kuşum, herkesin kadınlar günü kutlu olsunn
mahveyledim grubun ortalamayı affola...
Kelebek.hill(62.7/63.4/-0.7/-%1.11)
mahveyledim grubun ortalamayı affola...
Kelebek.hill(62.7/63.4/-0.7/-%1.11)
geçen hafta ben sana tüyolarını sormuştum ya, spor bi de akşam yemiorum pek demiştin. işte ben de seni örnek alarak bu hafta pek yemedim akşamları, yemekten sonra. bu hafta snein yeterince stresli geçmişti, annen gelsin rahatlarsın, o sana güzel güzel sebze yemekleri de yapar
destina_88 ( 64,7/ 64,4 / 0,3 / % 0,46 )
üzülme. taa, nerelerden düştün bu kilolara, haftaya bi bakmışsın 1 kg vermişsin, o zaman senden mutlusu olmaz. bak ben 2-3 haftadır aynı kiloda takılıp kalmıştım, daha yeni verebildim, o da azıcık. atlatırsın bu hafta.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?