- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
Fatoş hanım sanırım yanlış olmuş hesaplama. Onu düzelttim. Degua nın kinide ekledim
Son hali (Umarım doğrudur)
***6.TAKIM 300. ETAP***
fatos0808(87,5/85,5/2/%2,3)
ayyildizim (61,5//%)
bur50 (64,7//%)Hamilelik nedeni ile izinli.
berenvildan(59,9//%)
kelebek.hill(63.4/62/1,4/%2,21)
destina_88(64,4/64,1/%0,46)
lethem(46,8/47.1/-0.3/-%0,64)
melikea(91,0//)İzinli
tubish(75,7/74,9/0.4/%0.53)Geçen hafta bildirm yapmamıştı.Kilosu 2 ye bölündü.
degua(76/75/1/%1,3)
mahurbeste(84,4/80,9/3,5/%1,38)Yeni üye.Hedef ?.Kilosu 3 e bölündü.
fulias(58/56,6/1,4/%2,4) Yeni üye. Hedef: 50
6. TAKIM ORTALAMA=
ben ismimin yanına yeni üye yazdım ya yeni üyemi sayılıyorum ben yanlış yaptım galiba
ben bugün tenise başladım hep başlıcam diyordum yapamıyordum bugün başladım kortlara geri dönüş yapıyorum:)yeni hülya avşar geliyor(tombik popoyu kaldırıp koşamasamda)çok hoşuma gitti devam edeceğim inanın çocuğu uyutup öyle gittim zor ama zoru başarmam lazım
su +
spor -
kilom :80.9 çıktı ama gece yemekten sonra tartıldım resmn karnım şişikti 2 gün önce tartıldığımda 80.00 çıkmıştım bunuda yazmıştım hatta sabh tekrar tartılıp yazıcam yazamassam sonuç bu ama yazarım öptüm. güzel gecelr
ortalaman, yüzden çok iyi. mahurbeste'yle ikiniz çok güzel kilo verdiniz, yeni katılanlar olarak. bu haftadan itibaren yüzdeye katılıyorsunuz di mi cicim? takımımız için iyi olur
geçmiş olsun sen zaten dikkat edersinöyle diyosun tatlım yürüyüş için ama yürüyüş bandında benim programım
hız 4.5-2 dakika, hız 5-2 dakika, hız 7-20 dakika, hız 5-2 dakika, hız 4.5-2 dakika= 220 kalori oluyo. yani ortalama 30 dakika da 220 kalori oluyo.bende bu olayda çok arada kalıyorum.yani hızını yüksek tutarsan saatte 400 kalori yakılıyo.hangisi doğru hangisi yanlış bilemiyorum işte.
ayy bende seniin tam tersinim canım.çarşamba günü doktora gittim bu takıntılarım yüzünden.doktor dedi ki 'beyin bi kaseye benzer.onu ne kadar çok doldurursan o kadar boşaltman lazım bi yandan.bu kadar çok takıntı yapma.'bi de bende acayip unutkanlık oldu şu 3-4 aydır.nörolojiyi önerdi doktor artık.bi git kontrol olsun dedi.kendi kendime dedim.'yaa gideyimde birsürü uyku hapıyla yatıştırıcı ilaçlarla eve geri göndersinler.' ama bi yandanda düşünüyorum.bu kadar unutkanlık beni çok zorluyo.oturma odamdan mutfağa bişey almaya gidiyorum.mutfağa gidene kadar ne alacağımı unutuyorum.
ayy, teniss.. harika bi spor. hülya da tombik poposunu kaldırıp yapıyor. senin eyin eksik cicim? o pastalar erimiş gitmiş, şimdi de yağların eriyip gidecek ne güzel.
hesaplamayı kim yapıyo ben bilsem düzeltip yazardım ama bilmiyorum şimdi tartıdan geldim 80.0 çıktım :\Tamammıyız.
***6.TAKIM 300. ETAP***
fatos0808(87,5/85,5/2/%2,3)
ayyildizim (61,5/60,5/1/%1,6)
bur50 (64,7//%)Hamilelik nedeni ile izinli.
berenvildan(59,9/60.5/-0.6/-%1)
kelebek.hill(63.4/62/1,4/%2,21)
destina_88(64,4/64,1/%0,46)
lethem(46,8/47.1/-0.3/-%0,64)
melikea(91,0//)İzinli
tubish(75,7/74,9/0.4/%0.53)Geçen hafta bildirm yapmamıştı.Kilosu 2 ye bölündü.
degua(76/75/1/%1,3)
mahurbeste(84,4/80,9/3,5/%1,38)Yeni üye.Hedef ?.Kilosu 3 e bölündü.
fulias(58/56,6/1,4/%2,4)
6. TAKIM ORTALAMA=
mahurrrrrrrr geçen haftaki kilon 84,2 bu haftaki 80 mi ona göre hesaplayalım. 4 kilo çok iyi yaaaa
(84,2/80/4,2/%4,99)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?