Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım


Hoşbuldumm rakibem , ben de bugün çok su içiyorum zaten bağırsaklar da çalışmıyor, tarçınlı su da içiyorum bakalımm oluyor haftasonu arada bi de memlekette bu kadar oldu napim hallederiz inşallah cumaya dek yahu
 
kızlar saat 12 de uyandım ancak gelebildim. kızcemin bogazında balgam var bir hal çaresine bakacağız ilaca gerek kalmadan ama şurup bile içiremediğim bir kızce bu napıcam bilmiyorum. haftasonu oğlanda öksürük vardı ıhlamur ,keçiboynuzu tozu vs derken sıcak çorba dersen atlattık ama şimdi kıza sardı
sabah şu yoğurt içine zerdaçal,zencefil ve tarçın kattım yedim ama ne o tadı iğrençççç ,ay resmen tiksindim ama devam edicem zerdaçal az almıştım allahtan onu bitirene kadar kullanım artık kaçarı yok ,ev ot doldu hepsi bitsin artık almayacağım bu tarz otlar.
arkasından 1 çay bardağı süt içtim ,midem yanıyorda yanıyor, resmen iştahımı sıfırladı , yeme olayına yaklaşamıyorum midemde duruyo o yoğurt
akşama hafif birşeyler atıştıracağım cünkü haftasonu epey kaçtı ,sporda yapmadım ,
 
Kızlar Öğle yemeği olarak
yarım paket eti form
1 kk beyaz peynir
1 bardak bitki çayı

kahvaltı gibi öğle yemeği oldu ya yoğunum bugün yemeğe çıkmaya fırsat olmadı.

Hiç su içesim yok ya su da - olucam galiba bugün
 
Annemin bir arkadaşı var kilolu ve şeker hastası. Oğlu da kilolu idi. ne zaman onlara gitsek mutfak tezgahında 1 sürahi su içinde de 1 adet tarçın var. 1 senedir bu böyle. Meğersem doktorları tavsiye etmiş bir sürahi sıcak suya 1 adet tarçın atıyorlar. Suyu hep tarçınlı içiyorlar. Bunu bize daha yeni söylediler ve deli gibi kilo veriyorlar inanamazsınız. Annemde başladı şimdi. Bende tarçın alıcam akşama bende başlıycam.
Birde yoğurda mutlaka keten tohumu koyuyorlar. Suyu tarçınsiz yoğurdu keten tohumsuz yemiyorlar
 

canım ben bu tarçın olayından bahsetmştim bende temmuzdan beri 1 litre suya 1 dal tarçın atıyorum
temmuzdadan beri 9 kg verdim
faydası çok bencede mutlaka denemelisin
ama bazı bunyelerde tarçın ıştah da açabıllıyor deneyip vucudunun tepkisine bakmalısın
 

Vay be ben çok sevmem her suyumu öyle içemem ama arada içmeye çalışcammm


Ben de tavsiyen üzerine bugün bi bardak sıcak suda çubuk tarçın içtim, işe yarar inşallahh
 
Son düzenleme:


Vay be ben çok sevmem her suyumu öyle içemem ama arada içmeye çalışcammm



Ben de tavsiyen üzerine bugün bi bardak sıcak suda çubuk tarçın içtim, işe yarar inşallahh

pc yanında bir litre sürahi koy içinede dal tarçın at gördukçe içersin ben böylelıkle suyu da çok daha fazla tüketmiş oluyorum

oy heryanımdan bugun pirinç taneleri çıkacak
lapa dıyeti ne melem bişeymiş sırf biraz oynasın diye :18:
 
Çok su muhabeti oldu gittim dev gibi bardağa sıcak su koydum içiyorum.(bu bardak 0.75lt)
Valla takım ruhu bana gaz veriyor yoksa su içeceğim yok yani.
 

Tarçının tadını hiçç sevmiyorum ki amaaa denerim gene de
Ne değişik diyetler var yahuu hadi bakalım umarım işe yararr

Çok su muhabeti oldu gittim dev gibi bardağa sıcak su koydum içiyorum.(bu bardak 0.75lt)
Valla takım ruhu bana gaz veriyor yoksa su içeceğim yok yani.

Bence de takım ruhu çılgın oluyorr
ben de şu an limonlu su içiyorum bu sefer dee..değiştir değiştir içç
 
Çok su muhabeti oldu gittim dev gibi bardağa sıcak su koydum içiyorum.(bu bardak 0.75lt)
Valla takım ruhu bana gaz veriyor yoksa su içeceğim yok yani.

oh iyi etmişşsn canm
bzen biliyoruzda üşenıyoruz işte birbirimizi uyardığımmzda daha iyi işe yarıyor
 
kabızlık için aksamdan 1 yada 2 inciri suya at .Sabah suyunu için ve sabah bir fincana 2 inciri ve 1 .5 tatlı kasığı yesil çay koyun üzerine sıcak suyu dökünüz ve 3 yada 4 dakika bekletip bu cayı içiniz

sitelerden birinde diyetisyen özlemakın uzunhasanoğlu önermiş kızlar bi bakın
 

Hmm bunu da deneriz zorda kalınca esracım
 

tarçını ben pek sevmem ama sen dene bakalım kuşum, işe yararsa ben de bakayım


çocuklara geçmiş olsun canım. ayrıca desteklerin için de çok saol, düğüne kadar artık stres olacak napalım. ben zencefili balla bile yiyememiştim, sen iyi yemişsin yine. umarım faydalı olur


iyiymiş bu. tarçın değil ama keten tohumunu deneyebilirim. toz halinde mi oluyor? tam olarak ne için, zayıflama mı, iştah mı kapatıyor canım?


pirinç lapası nasıl yapılıyoır ki, detoks gibi bir şey mi? ne için acabaa
 
sabah aç karnına kuru kayısı ve suyla bağırsaklar temizleniyor ama sürekli yapınca etkilemiyor beni. sanırım arada bir yapmak lazım. bir de aktardaki toz karışım var, içinde sinemaki grubu otlar var. ben zorda kalınca yoğurtla onu yiyorum. zaten hemen işe yarıyor, bir süre idare ediyor.
 

Ben de sevmem kii iyi geliyo dediler içtim :)

bugün 18 mart. Çanakkale Kahramanları'nın ruhları şad olsun.

Amin canım, ÇANAKKALE'Yİ unutmak ne mümkün, sadece kafam çok dağınık yazmayı unutmuşum öyle gurur verici olayları çok sönük yaşıyoruz artık yaa
 
Lethemcim sizin düğün gününüz mü belli oldu?? yoksa belliydi de ben mi görmedim?
Sanki önceden tickerında nişan sayıyordun?
 

keten tohumu daha önce yapmıştım.ama 1 kere fayda aldım mı bilmiyorum ama bende hem tanesi hem tozu ar ikisini de deniycem.
bu tarçınlı su işi güzelmiş bence bi denemek lazım
 
kızçelerim size bi tarif vereyim mi.belki seversiniz ben tavuğu sevdiğimden çok yaparım
her tavuk bölgesinden olur.ben genelde kemiksiz ızgaralık alırım yada incik bölgesinden.yıkayın tuzlayın kekikleyin.atın pilav tenceresine kısığa suyunu çekene kadar pişsin.ters düz edin iki tarafına pişsin.sonra üzerine domates ve biber dilimleyin koyun.biraz sıcak su gezdirin.mis gibi oluyo.tavuğun yağından başka yağ koymuyorum ben.babannem yapardı.o her tauk parçasının üzerine bi parça tereyağı koyardı.ama diyet için yağ koymaya gerek yok bence.tavuk yağını az da olsa salıyo zaten.isteyen içine biraz çiğden patates te ekleyebilir.su ekleyince patates haşlanıyo zaten.bide bu evrelerin hepsinde tencerenin kapağı kapalı olsun.buharla pişiyo çünkü
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…