- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
Bu sabah 61,1 geldimm ve bugün 2 tickerım da aynııı
59 olmadı 61de buluştkkk
Bugün şafak 61
Bize her yer Trabzonnnn:98:
günaydınnnnnnnnnnnnnnn
Bir cumartesi günü ofiste ne işim var ya boş boş durcam burda gitti bütün günüm
Fatoş geçmişler olsun ne güzel hep iyi haberler almışsın.
Melikee hilalin suyu + dır da sporunu bilemiycem hehe
Ayrıca herkesi tebrik ediyorum tekrardan. bütün kulvarları biz doldurduk 1. ile
Bu sabah 61,1 geldimm ve bugün 2 tickerım da aynııı
59 olmadı 61de buluştkkk
Bugün şafak 61
Bize her yer Trabzonnnn:98:
Bu sabah 61,1 geldimm ve bugün 2 tickerım da aynııı
59 olmadı 61de buluştkkk
Bugün şafak 61
Bize her yer Trabzonnnn:98:
Çok yemedim miii...menülerimi görmedin heraldeebi de şiş hissediyorum gene yaa ben de bilmiyorum artık canım sıkıldı zatenn
Geçen aylarda 36 beden bir pantolon almıştım streç zaten ama dapdar oluyordu.
Bugün üstümde ve pantolonun beli bayaa bir bollaşmış.
Bu arada vücut ölçülerim son 2.5 ayda şu şekilde değişmiş.
Bel 6 cm incelmiş
Basen 5 cm incelmiş
Göğüs aynı hehe
Kol sadece 1 cm incelmiş.
Omuzlar ise genişlemiş ama kaç cm onu unuttum
sabah
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
7 zeytin
1 dilim tam buğday ekmeği
çay
arada
1 elma
öğlen
3 köfte 1 dilim ekmek
salata yoğurt yarım bardak
arada
1 paket etiform yulaflı (kşam ögünümde 1 dilim ekmeği azalttı ..burdaki öğünüme yarım paketi 1 paket yaptı :)
akşam bişi yemedim zaten arayı yapalı 1 saat oldu
evlilik yıldönümümüz bakalım akşama ne yapçaz ona göre yazamadım yani :)
sporumu yaptım
suyum şimdiden +
kızlar helal olsun hepinize tebrik ediyorum işte bu ben baştan beri bunu istiyordumm nasıl başardık hep böyle sürer inşallah...tebrikler tombul kelebek ailem benim ve üyeleri..
Bu sabah 61,1 geldimm ve bugün 2 tickerım da aynııı
59 olmadı 61de buluştkkk
Bugün şafak 61
Bize her yer Trabzonnnn:98:
diyetisyenle şubat 8den beri toplamda 21.400 gr vermişim
öteki gittiğimde psikolojim bozuktu danışman önermişti şimdi çok iyi gördüm içeri girer girmez yüzün çok süzülmüş bayağı belli olmaya başladı dedi ...mutsuzluk hissedersen hiç bekleme hemen gel dedi 15 gün sonra tekrar gideceğim..
öneri kağıdı verdi ordakileride yazarım size bugün adamda gitmedi işe.geceden gittim hiç uyumadan ara ara uyuduk tam tatil gibiydi...bugünkü hastane serüvenimizde sağlıkla sonuçlandı..
Korambol karambole bırıncı oluyoruz.
Son sanslarımız... heyyy dokulenler sıze dıyorum!!
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?