- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
sen zaten 65 tin 64 olmussun cnm farkettimbende listede olamasamda kendi çapımda kilo vermeye çalışacağım artıkhaftada 100 gr da olsa bana yeter
cnm benim cizelgede neden kilolarim gorunmuyobende listede olamasamda kendi çapımda kilo vermeye çalışacağım artıkhaftada 100 gr da olsa bana yeter
İnşallah
sen zaten 65 tin 64 olmussun cnm farkettim
cnm benim cizelgede neden kilolarim gorunmuyo
demek ki kalp kalbe karsiymis bak
inanmıyorum az önce aynı şeyi sordumm diğer topicteçık beynimden bakim sen çizelgeni sormuştum
tekrar deniyim bakalım eda kendisi düzeltti nasılsa
evet cnm geçen hafta 300 gr verdim
demek ki kalp kalbe karsiymis bak
yani herseyi dogru olarak yapiyorum ama yine birsey eksik kaliyo
sagol cnm sanada iyi geceler insallah ben halledebilirim ogreneyim istiyorumhalled,icem ben cnmmm merak etme sen herşeyin dört dörtlük olacak inş iyi geceler allah rahatlık versin hepinize
supersin cnm insallah hep boyle devam ederiz1 buçuk saat plates 😓
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Dun yediklerimi yazayim
Sabah: 2 dilim ekmekli kahvalti peynir zeytin domates kaymak cok az bal suzme yoğurt
Öğle
Mercimek corba
Salata
Adana
2dilim ekmek
Ara cigkofte durum
Aksam
Zeytinyağlı patlican
1 adet pogaca annem taze yapmista
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Hedefimde 80 e dusmek olsa uygun mudur kaptanim?
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
An itobatiyle kilom 80.6 olmus cok moralim bozuldu...umarim odemdir biraz dikkat edince duzelir....offf yaaa cok canim sikildi...bugun pilatese baslafim sevgili kaptanim...umarim kisa surede toparlarim...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Bu sabah itibariyle tartida sok olmuş durumdayim...ipin ucu kacmis ben uyuyormusum
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Merhaba herkese
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Selamlar hanımlar ben 3. Takımdan banunun arkadaşı blue:) çok süper bir kaptanınız var kıymetini bilin :) benim de 1 kilo kaldı hedefime,karataya uygun besleniyorum ben de.. Mezun olduktan sonra aranıza daha sık katılabilirim:) hepinize selamlar
gunaydiiiin kahvaltimi yaptim ve simdi hic bir is yapmadan callen yapacam dila uyumusken. ya dun uc saat spor yaptim ama bu gun arti ciktim ne is anlamadim. hep boyle zaten afedersiniz kicimi yirtiyom ama elime gecen hep arti oluyo. beslenmede de aman aman bir hata yaptigimi dusunmuyorum ama neden boyle onu da bilmiyom. acaba kas mi yapiyorum???? banucum menun super olmus tatlim. darisi artik bu gunun basina.
bu arada sonunda cizelgem sonunda oldu
bir yerdeki isareti diger kutucaga almam gerekiyomus sonra farkettim
artik benimde bir cizelgem var ve ben zayifladikca yeni gelenler baknlar waw dicek nasil da su kadar kilodan su kadara inmis
ben bir derdim var kosesinde takilirken baskalarininkini gorup imrenirdim nasilda kilo vermisler diye kendimden biliyorum yani
1 buçuk saat plates 😓
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Bugun ki menumude aksam yazarım artik
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?