Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Sweetdimple · 25 Temmuz 2014

371.etap

Eki Görüntüle 1199397 Eki Görüntüle 1199396 Eki Görüntüle 1199399

[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]İsim[/TD]
[TD]Pazartesi[/TD]
[TD]Salı [/TD]
[TD]Çarşamba[/TD]
[TD]Perşembe[/TD]
[TD]Cuma [/TD]
[TD]Cumartesi[/TD]
[TD]Pazar[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sindi[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ayyüzlüm[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]:125:[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Eylül Sıla[/TD]
[TD][/TD]
[TD]:131:[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Neslihan[/TD]
[TD][/TD]
[TD]:44:[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ferideei[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Özge[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Leyla[/TD]
[TD]:44:[/TD]
[TD]:44:[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ayten[/TD]
[TD]:131:[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Fatma[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]senasevval[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]cemreq [/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Morcadi[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Eki Görüntüle 1199410 Eki Görüntüle 1199411 Eki Görüntüle 1199410 Eki Görüntüle 1199403 Eki Görüntüle 1199410 Eki Görüntüle 1199411 Eki Görüntüle 1199410

merinetya · 25 Temmuz 2014

herkese iyi akşamlar
kötü bir haberim var netim bitmiş dün eşim video izlemiş
kilo bildirimim
geçen hafta:76,4 idim
bu hafta:75,3 giden 1,1kg
çok mutlu oldum
yüzdemi hesaplayamıyorum şu an misafirlikteyim
hoşçakalın öpüyorum hepinizi

Sweetdimple · 25 Temmuz 2014

merinetya .!.:
herkese iyi akşamlar
kötü bir haberim var netim bitmiş dün eşim video izlemiş
kilo bildirimim
geçen hafta:76,4 idim
bu hafta:75,3 giden 1,1kg
çok mutlu oldum
yüzdemi hesaplayamıyorum şu an misafirlikteyim
hoşçakalın öpüyorum hepinizi

Hoşgeldin bitanemm sıkma canını haftaya tatiliz nasılsa tebrik ederim süper vermişsinnn

sen ver yeterki cnm ben hesaplarımmm mutlu olmak hakkınnn grşrz bitanem iyi sohbetler

senasevval · 25 Temmuz 2014

MorcadiYesilyarasa .!.:
ay yok ayol üzülmüyorum ki
aksine ben bu halimi çok seviyorum
ayrıca evet minyonum hiç yaşımı göstermiorum
kilolarda gitti miydi ooh mis

Ohh o zaman keyfinden yenmez

merinetya .!.:
herkese iyi akşamlar
kötü bir haberim var netim bitmiş dün eşim video izlemiş
kilo bildirimim
geçen hafta:76,4 idim
bu hafta:75,3 giden 1,1kg
çok mutlu oldum
yüzdemi hesaplayamıyorum şu an misafirlikteyim
hoşçakalın öpüyorum hepinizi

Ooo süpersin canım
Yanlış hesaplamadıysam yüzden 1.44 olması lazım

Sweetdimple · 25 Temmuz 2014

*** 6. TAKIM 371. ETAP ***

ayyuzlum0211 ( 80,4/80,3 /0,1 /%0,12 )
EYLÜL SILA ( 66,5 / / /% )
ferideei ( 76,4 / / /% )
lisbeth93 (75,8/ / /% )
merinetya (76,4/ 75,3/ 1,1/% 1,44)
miss_wong (73,5 /72,7 /0,8 /%1,09 )
neslihank4 (81,2/ / /% )
senasevval(55,9/54,9 /1 /%1,79 )
Sindi564 ( 80,2 /80,1 /0,1 /%0,12)
Tekaskim( 64,5/ / /% )

6. Takım Ortalaması : %

senasevval · 25 Temmuz 2014

Sweetdimple .!.:
*** 6. TAKIM 371. ETAP ***

ayyuzlum0211 ( 80,4/80,3 /0,1 /%0,12 )
EYLÜL SILA ( 66,5 / / /% )
ferideei ( 76,4 / / /% )
lisbeth93 (75,8/ / /% )
merinetya (76,4/ 75,3/ 1,1/% 1,44)
miss_wong (73,5 /72,7 /0,8 /%1,09 )
neslihank4 (81,2/ / /% )
senasevval(55,9/54,9 /1 /%1,79 )
Sindi564 ( 80,2 /80,1 /0,1 /%0,12)
Tekaskim( 64,5/ / /% )

6. Takım Ortalaması : %

Kaptanım bu arada söylemeyi unuttum yeni cetveline bayıldım

Sweetdimple · 25 Temmuz 2014

senasevval .!.:
Kaptanım bu arada söylemeyi unuttum yeni cetveline bayıldım

tşk ederim prensesimmm gerçek hayatta kuyruklu melek alamıyorum hiç olmzsa cetvelimde olsun dedimm sende atın üzerinde koşsan daha hızlı ulaşırsın hedefine bvence

RengarenkNesli · 25 Temmuz 2014

Kizlar selam ben geldim. Ugrayamadim affedin beni. Kuzenle gezdik 2 gundur aksam da gec geldik cok yorulduk.kaptanim dun menu yazamadim ama gene cok karmasikti bugunde oyle onume gelen herseyden tadimlik yedim vallahi hic yazmayayim.yarinda tartilip yazarim ama cook korkuyorum sporsuz kacamakli bu hafta daha gecti. Ama son misafirimde gitsin tam motive devam bayram sonrasi optum hepunizi

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

RengarenkNesli · 25 Temmuz 2014

merinetya .!.:
selaaaaamm kizceleriiiimmm çalışkan talebeniz bozok universitesi okul oncesini kazandiiiii
artik hem ogretmen hem ogrenci hem anne hem de es olacagiiiiiimmmmm

Oh canim tebrikler

cemreq .!.:
merhaba kizlar :) hicbir takim kabul etmedi beni sweetdimple saolsun misafir ol bizim gruba dedi. araniza katilmak isterim sevgiler :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Hosgeldin aramiza :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

RengarenkNesli · 25 Temmuz 2014

Kizlar biraz gecmis yaptim da liste nerdeyse cikmis sabah hazir olur sanirim. Hepinize sevgiler sabah görüşürüz :sly::sly::sly::sly:

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

miss_queen · 25 Temmuz 2014

Sindi564 .!.:
*** 6. TAKIM 371. ETAP ***

ayyuzlum0211 ( 80,4/80,3 /0,1 /0,12% )
EYLÜL SILA ( 66,5 / / /% )
ferideei ( 76,4 / / /% )
lisbeth93 (75,8/ / /% )
merinetya (76,4/ / /% )
miss_wong (73,5 / / /% )
neslihank4 (81,2/ / /% )
senasevval(55,9/ / /% )
Sindi564 ( 80,2 / 80,1/ 0,1/%0,12)
Tekaskim( 64,5/ / /% )

6. Takım Ortalaması : %

Kız Ayyüzlüm bizim vücutlar sözleşmiş mi cnm anlamadım sadece 100 gr gitti bende birde ben henüz wc ye çıkamadım onunda etkisi olabilir

sindim wcye çıkamadğın içindir bence bende 1 kilo farkediyor mesela :)

Sweetdimple .!.:
Geldimmmm cümbür cemaat çok güzel bir iftar oldu etrafı topladık kaçtım hemen kahve içmeye onlar çay faslında birazdan herkes dağılır zaten

bu arada ben de 800 gr vermişim tam üniversitedeki kiloma geldimmmm

tebrikler kaptanım süpersin iyice çıtır olcan bu gidişle

senasevval .!.:
Senin de benden hiçbir farkın yok kuzum

Tabikide giyince hemen kk ya koyacağım :)) S bedeni oluyordu ama annem ya kilo alırsen dedi m beden aldırttı

inş hepimiz vermeye devam ederiz

s alsaydın ya kuzum daha kilo vereceksin nasılsa :)

senasevval .!.:
Menümü de yazayım

Sahur:
Tereyağda yumurta
Avuç içi kadar ekmek
Domates salatalık peynir zeytin
1 bardak süt ve ceviz

İftar:
Bulgur pilavı
Taze fasulye
2 bardak tuzlu ayran
Domates salatalık zeytin peynir

Spor:4-5 saat alışveriş
Su:2,5 olur inşallah 2 gündür zar zor buluyor

afiyet olsun canım su içmeye çalış bak kaç saat alışveriş çok su kaybetmişsindir

MorcadiYesilyarasa .!.:
mevcut kilom 52,3
hedef kilom 45

:)))

aramıza hoşgeldin canım hedefine keyifle ulaşman dileğiyle

merinetya .!.:
herkese iyi akşamlar
kötü bir haberim var netim bitmiş dün eşim video izlemiş
kilo bildirimim
geçen hafta:76,4 idim
bu hafta:75,3 giden 1,1kg
çok mutlu oldum
yüzdemi hesaplayamıyorum şu an misafirlikteyim
hoşçakalın öpüyorum hepinizi

tebrikler canımm

miss_queen · 25 Temmuz 2014

ben geldim

koluma yumurta akı sürmekle meşguldüm ama acayip etkili şimdiden yanması azaldı

teşekkürler kaptanım 10 parmağında 10 dan fazla marifet

menümü yazayım

Sahur
2 yumurtadan geranmali, peynir,zeytin,salata

İftar
patlıcan oturtma,salata,yoğurt,2 hurma,yarım kandil simidi

spor:45 dk yürüyüş pide kuyruğunda kokulu bekleyiş
su:3 lt den fazla

senasevval · 25 Temmuz 2014

miss_wong .!.:
ben geldim

koluma yumurta akı sürmekle meşguldüm ama acayip etkili şimdiden yanması azaldı

teşekkürler kaptanım 10 parmağında 10 dan fazla marifet

menümü yazayım

Sahur
2 yumurtadan geranmali, peynir,zeytin,salata

İftar
patlıcan oturtma,salata,yoğurt,2 hurma,yarım kandil simidi

spor:45 dk yürüyüş pide kuyruğunda kokulu bekleyiş
su:3 lt den fazla

Afiyet olsun canım ama geranmali nasıl bişi

miss_wong .!.:
sindim wcye çıkamadğın içindir bence bende 1 kilo farkediyor mesela :)

tebrikler kaptanım süpersin iyice çıtır olcan bu gidişle

inş hepimiz vermeye devam ederiz

s alsaydın ya kuzum daha kilo vereceksin nasılsa :)

afiyet olsun canım su içmeye çalış bak kaç saat alışveriş çok su kaybetmişsindir

aramıza hoşgeldin canım hedefine keyifle ulaşman dileğiyle

tebrikler canımm

Suyu içmeye çalıştıkça midem artık yeter diye bağırıyor

cemreq · 25 Temmuz 2014

neslihank4 .!.:
Oh canim tebrikler

Hosgeldin aramiza :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

tesekkur ederim canım hosbulduk :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

miss_queen · 25 Temmuz 2014

senasevval .!.:
Afiyet olsun canım ama geranmali nasıl bişi

Suyu içmeye çalıştıkça midem artık yeter diye bağırıyor

canım kore yemeğidir daha önce paylaşmıştım burda :)
aslında çok basit ve lezzetli sadece yumurta ve taze soğanı karıştırıp krep gibi tavaya dök sonra alttan kızarmaya başladıkça kenarlardan rulo gibi spatula yardımıyla yuvarlamaya başla her tarafı kızarınca al dilim dilim kes

bu da dlimlenmiş hali

o zaman zorlama kendini canım daha sahura var

ayyuzlum0211 · 25 Temmuz 2014

Sindi564 .!.:
*** 6. TAKIM 371. ETAP ***

ayyuzlum0211 ( 80,4/80,3 /0,1 /0,12% )
EYLÜL SILA ( 66,5 / / /% )
ferideei ( 76,4 / / /% )
lisbeth93 (75,8/ / /% )
merinetya (76,4/ / /% )
miss_wong (73,5 / / /% )
neslihank4 (81,2/ / /% )
senasevval(55,9/ / /% )
Sindi564 ( 80,2 / 80,1/ 0,1/%0,12)
Tekaskim( 64,5/ / /% )

6. Takım Ortalaması : %

Kız Ayyüzlüm bizim vücutlar sözleşmiş mi cnm anlamadım sadece 100 gr gitti bende birde ben henüz wc ye çıkamadım onunda etkisi olabilir

ayyy ne çok sevindim bilemezsin

merakla bekliyordum kilonu. neslihan ne yaptı acaba sabah kısmetse onu da görürüz inşallah

Sweetdimple .!.:
Geldimmmm cümbür cemaat çok güzel bir iftar oldu etrafı topladık kaçtım hemen kahve içmeye onlar çay faslında birazdan herkes dağılır zaten

Bitanem deneme süremiz 2 hafta fakat senin katılımın paylaşımın iyi olursa ilk haftadan da listeye girebilirsin yalnız haftaya yarışma yok yani ben ilk hafta listeye almak istesem bile haftaya değil ondan sonraki haftaya listede olacaksın fakat bu demek değilki motivasyonu düşecek çünkü ben bayramda evdeyim isteyen arkadaşlarımız düzenli menü paylaşımı zaten yapacak sende evdeysen bir sorun yok cnm benim kabul etttiğine göre şu anki kilonu ve hedef kilonu bugün itibariyle kayıtlar için yazmalısın cadıcımmm

tahmin etmiştim nurayın menüsü olduğunu aman kuzum enişte lütfen seni sinirlendirmesin o zaman evet akşama kadar durmamışsın kendi hazırlığın yetmiyor bir de armine yardım etmişsin allah razı olsun senden armin senin gibi bir dostu olduğu için çok şanslı Güle güle gidin gelin canım benimm lütfen yediklerine dikkat et edebildiğin kadar artık arada iyi haberlerini alalım inş haftaya cuma kilo bildirimi yok cnm dolayısı ile evde olmayanlar menü ve mesajdan izinli sayılacaklar doğru anlamışsın cnmm

neden biliyormusun Sindicimmm çünkü sahularını çok az yaptın ve vucudun kıtlık moduna girdi oruç süresi uzun olunca enerjiyi mümkün olduğu kadar az harcadı kuzumm neyseki ramazanı uğurluyoruz çok şükür en azından artı çıkmadın bitanemm bayram sonu toparlanırız sakın sıkma canını az da olsa gitmiş önemli olan bu

bu arada ben de 800 gr vermişim tam üniversitedeki kiloma geldimmmm

afiyet olsun canım
vallahi oda şanslı bende şanslıyım sağolsunlar sıla 20 günlük bebekti onlar da bana yardım etmişlerdi. hem küçük bebek hem de sezeryanlıydım. elimizden geldiğince birbirimize destek oluyoruz o da gurbette sayılır. muş ta hiç akrabaları yok.
bu arada çooook sevindim kilo vermişsin hedefe kaç kaldı

senasevval .!.:
Afiyet olsun canım ama nolur sahurlarını artır menünü ben görünce benim bile karnım acıkıyor

Senin de benden hiçbir farkın yok kuzum

Tabikide giyince hemen kk ya koyacağım :)) S bedeni oluyordu ama annem ya kilo alırsen dedi m beden aldırttı

Afiyet olsun kaptanım

İyi yolculuklar şekerim kazasız belasız gidin gelin inşallah

En azından vermişsin kuzum ona da şükretmek lazım

Kaptanım maşallah sana

allah razı olsun canım

ayyuzlum0211 · 25 Temmuz 2014

bu günkü menümü de yazayım yarına allah kerim
sahur: sucuklu yumurta, zeytin az pide çok az da tahin helvası
öğlen bir bardak kola, 1 kupa sütlü kahve

akşam: 1 servis kaşığı patlıcan musakka 3 kaşık bulgur pilavı, 1 kase cacık, 2 muş köftesi (bizim içli köfte gibi ama çok küçük)
az önce de dayanamadım 1 armut yedim sonra pişman oldum 1 kase yoğurt yedim dengelesin diye

ayyuzlum0211 · 25 Temmuz 2014

anam kimsenin gelmeye niyeti yok en iyisimi ufaktan sofrayı kurayım

cemreq · 25 Temmuz 2014

kizlar yesil cay iciyo musunuz? Lipton falan icsem poşet cay yani. faydasi olur dimi 😞 bi de kayisili filan form caylari kalorili midir?

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

seninle dogdum ben · 25 Temmuz 2014

sweetdimple .!.:
geldimmmm cümbür cemaat çok güzel bir iftar oldu etrafı topladık kaçtım hemen kahve içmeye Onlar çay faslında birazdan herkes dağılır zaten

bitanem deneme süremiz 2 hafta fakat senin katılımın paylaşımın iyi olursa ilk haftadan da listeye girebilirsin yalnız haftaya yarışma yok yani ben ilk hafta listeye almak istesem bile haftaya değil ondan sonraki haftaya listede olacaksın fakat bu demek değilki motivasyonu düşecek çünkü ben bayramda evdeyim isteyen arkadaşlarımız düzenli menü paylaşımı zaten yapacak sende evdeysen bir sorun yok cnm benim kabul etttiğine göre şu anki kilonu ve hedef kilonu bugün itibariyle kayıtlar için yazmalısın cadıcımmm

Tahmin etmiştim nurayın menüsü olduğunu Aman kuzum enişte lütfen seni sinirlendirmesin o zaman Evet akşama kadar durmamışsın kendi hazırlığın yetmiyor bir de armine yardım etmişsin allah razı olsun senden armin senin gibi bir dostu olduğu için çok şanslı Güle güle gidin gelin canım benimm Lütfen yediklerine dikkat et edebildiğin kadar artık arada iyi haberlerini alalım inş haftaya cuma kilo bildirimi yok cnm dolayısı ile evde olmayanlar menü ve mesajdan izinli sayılacaklar doğru anlamışsın cnmm

Neden biliyormusun sindicimmm çünkü sahularını çok az yaptın ve vucudun kıtlık moduna girdi oruç süresi uzun olunca enerjiyi mümkün olduğu kadar az harcadı kuzumm neyseki ramazanı uğurluyoruz çok şükür en azından artı çıkmadın bitanemm bayram sonu toparlanırız sakın sıkma canını az da olsa gitmiş önemli olan bu

Bu arada ben de 800 gr vermişim Tam üniversitedeki kiloma geldimmmm

süpersın 800gr off ıyıce cıtır olcan masallah

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Amor Fati

bu sefer olacak==>68

Amor Fati

Guru

Amor Fati

Guru

Amor Fati

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

son kez anne

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency