- 9 Kasım 2014
- 337
- 935
- 123
bence deneyelim tadıda güzelse süper olur kaptanım ,en kısa zamanda temin ediyoruz nar çiçeğini
peki bu çayı kullanıp sonuç alan varmı biraz araştıralım mı ?
Nar Çiçeği Çayı
Tatlı krizlerinden kabızlığa, sık acıkmaktan mide şişkinliğine kadar birçok soruna çare olan nar çiçeği çayı mutlaka tüketmeniz gereken bitkilerin başında geliyor!
Yağları yakıyor
İçeriğinde yüksek oranda C vitamini bulunduran nar çiçeği, vücudun güçlenmesini ve yağ hücrelerinin yakılarak yok edilmesini sağlıyor. Özellikle basen, göbek, bel çevresinde birikmiş yağlar için nar çiçeği çayı faydalı etki gösteriyor.
Kan şekerini düzenliyor
Bilimsel araştırma sonuçlarına göre nar çiçeği çayı, kan şekerini düzenliyor. Bu sayede sık sık acıkma, geç doyma sorunlarını da ortadan kaldırıyor. Kan şekeri düzenli olduğunda açlığa bağlı halsizlik, sinir, mide bulantısı gibi olumsuz etkiler de ortadna kalkıyor.
Mide şişkinliğini alıyor
Nar çiçeği çayı faydalarından biri de sindirim sistemini güçlendirmesi ve hazmetme sorunu yaşayan kişilerde tedaviye yardımcı olmasıdır. Bağırsaklardaki kurt ve parazitleri temizleyen bitki, aynı zamanda kabızlık problemi için de harika bir çözüm sunuyor!
Tatlı krizlerini kesiyor
Tatlı krizlerini kesmek istiyorsanız, nar çiçeceği çayı size bu konuda destek sağlıyor. Günde bir iki fincan içilen çay sayesinde kan şekeri ve tokluk hissi düzenleniyor; tatlı yeme isteği yok oluyor. Bu sayede kilo veriyor ve fazla yağlardan kurtuluyorsunuz.
Nar çiçeği çayı nasıl hazırlanır?
Aktardan alabileceğiniz bir tutam kuru nar çiçeğini 1-2 fincan kaynamış suya atarak 4-5 dakika demleyebilir ve içerisine tarçın, limon, karanfil ekleyerek tüketebilirsiniz. Sıcak çay tüketmekten hoşlanmayanlar, nar çiçeği çayıdemlendikten sonra oda sıcaklığında soğutup buz ekleyip içebilirler.
Ne yapsak denesek mi melekleirmm
slmmmhb canım tskr ederm sende hoşgeldin
Sağlıklı ,neşeli ,güzel bir hafta dilerimtakım arkadaşlarıma ve yüreği sevvgi dolu herkeseee
nasılsınız güzel insanlar topluluğu
slm kolay gelsin kaptanım temizlkmi yapıyorsun , Allah kolaylık versin canım
evet canım kim açık kim burda görünmüyor nedense ??
bence deneyelim tadıda güzelse süper olur kaptanım ,en kısa zamanda temin ediyoruz nar çiçeğini
peki bu çayı kullanıp sonuç alan varmı biraz araştıralım mı ?
dün ki menüm :ne yemiştim ben yaa valla unuttum
sabah : peynir ,8 tane zeytin ,bol yaşillik ,maydanoz , marul, dere otu ,1 dilim k. ekmegi ( ben arada yiyorum bırakmak hiç kolay değil )sekersiz çay
yeşil çay ve mandalina 1
akşam : ezogelin çorba , salata ve pırasa yemeği
çayın yanında 1 avuç fındık
2.lt. su , 25 dak yürüyüş
Nar Çayı Faydaları Ve Yapılışı
Narın başlıca faydaları, tansiyonu düşürmesi ve buna bağlı olarak kalp sağlığını korumasıdır. Ancak narın sağlığımıza faydaları sadece bunlarla sınırlı değil. Özellikle kış aylarında, vücudunuzu hastalıklara karşı güçlendirmek için, C vitamini bakımından oldukça zengin olan bu meyveyi tüketebilirsiniz. 1 adet nar, günlük C vitamini ihtiyacının yaklaşık yarısını karşılar. Aynı zamanda demir, kalsiyum, E vitamini, K vitamini, tiamin, riboflavin, B6 vitamini, folat, fosfor, çinko, bakır ve bol miktarda manganez içerir. Narın bu faydalarından, kış aylarında nar çayı içerek yararlanabilirsiniz.
Nar Çayı Nasıl Yapılır?
- Antioksidandır
- Tansiyonu düşürür
- Vücudu toksinlerden temizler
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Sakinleştirici etkisi vardır
- Menopoz belirtilerini hafifletir
- Eklem ağrılarına iyi gelir
- Yüksek oramda C vitamini içerir
- Fosfor bakımından zengindir
- Enfeksiyonlu hastalıklara iyi gelir
- Antioksidan etkisiyle kansere karşı koruma sağlar
- Yüksek K vitamini ile kemik yoğunluğunu korur
Ben, nar çayını taze sıktığım nar suyuyla hazırlıyorum. Hazır olarak satılan nar sularının besin değeri önemli oranda düşüyor ve koruyucu kimyasallar içeriyor. Narın suyunu sıkmak için, önce nar çekirdeklerini kabuğundan ayırın. Bunu yaparken nar çekirdeklerinin etrafa saçılmaması için bir tencereyi su ile doldurun ve çekirdekleri suyun içinde ayırın. Böylece ayırdığınız çekirdekler suyun dibine iner. Ayırdığınız kabukları atmayın çünkü aşağıda nar kabuklarıyla yapabileceğiniz bir diğer çay tarifi bulacaksınız.
Nar suyunu çıkarabilmek için bir katı meyve sıkacağına veya blendıra ihtiyacınız var. Katı meyve sıkacağı posayı ayırdığı için ekstra bir işlem yapmanıza gerek yok ancak blendır kullandıysanız bir tülbentle nar suyunu süzün ve posayı ayırın. Tüm bunlar kulağa karışık bir işlemmiş gibi gelebilir ancak nar suyunu elde etmeniz 5 dakikadan uzun sürmeyecektir.
Nar suyumuz hazır olduğuna göre çayımızı demleyebiliriz. Nar suyu çoğu bitkiyle gayet iyi gider ve normal olarak kullandığınız çaya lezzet verir. Sakinleştirici bir çay hazırlamak istiyorsanız narla birlikte papatya veya melisa çayı kullanabilirsiniz. Enerji veren ve antioksidan etkisi kuvvetli bir çay isterseniz yeşil çayla karıştırabilirsiniz. Her zaman kullandığınız çayı damak tadınıza göre demledikten sonra taze sıkılmış nar suyundan ekleyerek karıştırabilirsiniz. Ben 1 büyük kupa bitki çayı için 2 yemek kaşığı nar suyu kullanıyorum. Kışın vücut direncini arttırmak ve varsa öksürüğü hafifletmek için çayınıza 1 çay kaşığı organik bal eklemenizi tavsiye derim. Kalan nar suyunu buzdolabında 1 gün muhafaza edebilirsiniz.
Nar Kabuğu Çayı Nasıl Yapılır?
Nar kabuğu da en az nar suyu kadar faydalıdır ve nar kabuğuyla da lezzetli çaylar hazırlayabilirsiniz. Ancak bunun için öncelikle kabukları kurutmanız gerekiyor. Kabukların iç kısmındaki beyaz kısmı (bu bölümün tadı acıdır) mümkün olduğunca temizleyin, bozuk para büyülüğünde parçalara ayırın ve bir gazete üzerine sererek kuru ve ışık almayan bir ortamda kurutun. Kabuklar tam olarak kuruduğunda sertleşir ve kolayca kırılır. 1 bardak nar kabuğu çayı hazırlamak için 3-4 adet kurutulmuş kabuk kullanabilir ya da hazırladığınız bitki çayına 1-2 kabuk ekleyebilirsiniz.
Not: Nar kabuğu çayı ishale iyi gelir ancak çok fazla tüketildiğinde kabızlık yapabilir.
Narın Faydaları
Bağışıklık Sistemi: Yüksek oranda C vitamini içeren nar bağışıklık sistemini güçlendirir. 3 adet nar günlük C vitamini ihtiyacının neredeyse tamamını karşılamaya yeter.
Enfeksiyon: Narda bulununan “polifenoller” antioksidan özelliklere sahiptir ve bu sayede vücudu akut enfeksiyonlara ve kronik hastalıklara karşı korur. Aynı özelliği ile iltihaplı hastalıkların (örneğin eklem iltihaplanması gibi) neden olduğu şişlikleri hafifletir ve bu hastalıkların yol açtığı ağrıları azaltır.
Kalp Sağlığı: ABD’de yayınlanan Klinik Beslen adlı bilimsel dergide sonuçları yayınlanan bir araştırmaya göre düzenli olarak nar suyu içmek LDL kolesterol nedeniyle yaşanan damar tıkanıklığını yavaşlatıyor ve damarlarda biriken plakların temizlenmesine yardımcı oluyor.
Kansere Karşı Koruma: Narın kansere karşı etkileri konusunda daha fazla bilimsel araştırmaya ihtiyaç var ancak ilk sonuçlar umut verici olarak niteleniyor. Michigan Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre nar suyu prostat kanserinin oluşma sürecini yavaşlatıyor. Bu alanda yapılan diğer çalışmalarda, nar suyunun meme ve akciğerlerde tümör oluşumunu baskıladığının altı çiziliyor.
Kemik Sağlığı: Kemiklerde kalsiyum bağlayıcı olarak kullanılan K vitamini nar suyunda bol miktarda bulunuyor. 1 adet nar günlük K vitamini ihtiyacının yarısını karşılar.
Hepiniz çalışıyorsunuz galiba kızlar
Ayrıca aksam nar suyunu yeşil çaya denicem tekler paylaşım için
slm kızlaaaarrrr ben geldiiiimkaç gündür gelemiyorum ama totomu yere koymaya vaktim olmadı ya. kızlarım toparladılar çok şükür. en azından şikayetleri hafifledi.yarın sılanın kültür tahlili sonucunu alacam. inşallah bişe çıkmaz. önceki gün bir arkadaşa kahvaltıya karbonhidrat bombardımanı yaptık ama asıl felaket çocuklardı ya. mahvettiler bizi. yaramaz çocukların anneleri kıllarını bile kıpırdatmadı. kızlara çocuklar tekme atıyolardı düşünün. çok kızdım benimkilere ama diğerleri hiiiiç umursamadı dün de misafirim vardı. bebek görmeye geldiler. diyecektim kızı evlendirecez yakında siz yeni geliyonuz diye ama sustum onun dışında lahana diyetim güme gitti. bende bu gün yeniden başladım. evden çıkmama kararı aldım kendi kendime. birde boğazımı tutma kararı alabilirsem süper olacak gerçi bu gün kazasız geçti ama neyse.
Selam geç oldu ama geldim çok şükürggeçmişe dalayim gelirum
Merhaba kızlar bende buranın eski yarışmacısıydım. Nasılsınız
Valla iç ısıtıcı sıcacık bir Merhaba yeterli. Valla telefondan hızına yetişemiyorum :)
Merhaba tatlım hoşgeldin o zaman eski yuvana iyiyiz bitanem sen nasılsın sizin takım yeni üyelerle hareketlendi sanırım pek uğrayamadım amaMervişim takımın başında diye içim rahat ne ikram edelim sana
Ben bu cumleyi biyerden hatirliyorumAyyyy heyecan basti bu cuma 75 gorecem valla billa gorecem gaza geldim bu hafta ilk 3 teyim hayde bakalim yoldaslarim.kacamak yok yaparsam elime vurun
Valla iç ısıtıcı sıcacık bir Merhaba yeterli. Valla telefondan hızına yetişemiyorum :)
Takım sayıca dolu ama aktif değil can sıkıcı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?