Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

zebekine · 5 Aralık 2014

***6.Takım 390. ETAP ***

A1S2L3I4 (91,3 / 90,5/ 0,8/% 0,88)
Ahbirkingcharlesimolsa (78,5/ 77,9/0,6 /%0,76 )
BayilanBayilana (94,2/93,5 /0,7 /%0,74 )
bulutummm30(82,1/80,9 / 1,2/%1,46)
eylul sıla (60,6/ 60.2/0.40 /%0.66 )
makres76 (64,7/64,7 /0 /% ) kilosu sabit
merinetya(74,8 / 74/ 0.8/%1,07 )
rengarenknesli ( 75,9/76,9/-1.0 /% -1,32)
senasevval (50,5/50,5 / /% ) kilosu sabit
sindi564 ( 80,7/79.8 /0.9 /%1.11 )
winstonlight(76,8/75.9 /0.9 /% 1.18 )
yenibirben(79,3/ / /% )

6.Takım Ortalaması:

zebekine · 5 Aralık 2014

EYLUL SILA .!.:
Ozaman ayni yerde ayni saatte

eylul sıla senın su laflara bayılıyorum heeeee

zebekine · 5 Aralık 2014

EYLUL SILA .!.:
Gunaydin kizlar kaplumbağa gibide olsa hedefe geldim sayilir.ilk hedefin 60 ti ama gönül 58 istiyor konuda yilbasina gorcem inşallah herkes kilo vermiştir inşallah hepinizi seviyorum mezunum ama sizleyim

eylul sıla böööööööö cok duygulandımmm

zebekine · 5 Aralık 2014

kaptanım gelmıs hosgelmıs

ayyuzlum0211 · 5 Aralık 2014

ayyuzlum0211/79.3/78.5/0.8/%1.1

Sweetdimple · 5 Aralık 2014

Tünaydımnnnn meleklerimmmmmm

EYLUL SILA .!.:

Ozaman ayni yerde ayni saatte

Genişletmek için tıkla...

ooo enişte duymasınnnn

merinetya .!.:

estağfirullah kırılmadım. Ama eşimin askerde oluşu beni duygusal anlamda yoruyor.O zamansa tanışalım
Ben Ayten Yozgattayım sınıf öğretmeniyim 2 yaşında kızım var. Aslında çok konuşkanımdır ama hop diye atlayamama huyumda var.
Kilo vermeye 93 ile başladım 1 senede(emzirirken) 86 kiloya indim.Yarım dönemde de 6 kilo verdim ve haziran ayında buraya geldiğimde 80kg idim.Bugün çok şükür 74kg gördüm

Sen?

Genişletmek için tıkla...

Merim Gizeme teşekkür etmek lazım aslında bir süredir kabuğuna çekilmiştin zaten seni kabuğundan çıkardı iki ay öncesine kadar katılımın çok güzeldi merim ama son zamanlar eniştenin özlemi buna sebep oldu sanırım atla tatlım hop diye atla hepimiz öyle yapıyoruz

merinetya .!.:

canım benim ben her insanın iyi niyetli olabileceğini düşünüyorum.Tabiki arkadaşımızın da

Genişletmek için tıkla...

Hakikaten öyle bir tanısan müptelası olursun zaten bu takımda ki herkes oyle tatlı ki kilo yapıyor hepsi

winstonlight .!.:

Ben de bu hafta hayatımın en yoğun ve en stresli haftasına başladım bende de kafa bir milyon, dün eşime girer girmez "terliği hadi hazırla" diye haykırıyordum, burada terlik kahve anlamındaydı
Yeni bir üniversitede çalışmaya başladım, doğal olarak çalışma arkadaşlarıma, öğrencilere (ki bazıları Allaha havalelik) , düzene , sisteme alışıp alışamama sıkıntılarıyla hala boğuşuyorum, bir de İstanbul trafiği düşünülürse ve bundan tam bir hafta önce öğlen 12lerde uyanan kaşınan bir Winston varken şu anki durumum tam bir değişim ve kaos

Eşin için Allah kavuştursun, benimki yanımda ama yüzünü gören kim. akşam 9da sızıyorum sabahta 4 ya da 5 te kalkıp gidiyorum. Bu sabah işe giderken baktım, adamı özlemişim dedim kendi kendime. Bir haftadır ne konuşmuşuz, ne görüşmüşüz.

Ben 33 oldum, İngilizce öğretmeniyim.90dan 68e düştüm, hamilelik ile 78 oldum geri ama çocuğum yok. Bugün ben de 75i ucundan gördüm çok şükür

Genişletmek için tıkla...

İlahi gizemm terlik ve kahve yeni ortam kolay değil tatlım bu hafta daha iyi olursun inş düzenin oturur canım.Eniştemizi de ihmal etme o kadar

EYLUL SILA .!.:

Gunaydin kizlar kaplumbağa gibide olsa hedefe geldim sayilir.ilk hedefin 60 ti ama gönül 58 istiyor konuda yilbasina gorcem inşallah herkes kilo vermiştir inşallah hepinizi seviyorum mezunum ama sizleyim

Genişletmek için tıkla...

oyyyy gülüm mezun mu oluyorsun kuzum sen bi garip oldum iyimi kızını gelin edeen anneler gibi oldum şimdi tabiki bizimlesin tatlım koçluk yapacaksın artıkTebrik ederim kuzum

merinetya .!.:

boyun kaçtı canım maşallahdarısı bize

Genişletmek için tıkla...

Biraz hızlan artık Merim eniştenin gelmesine ne kaldı kuzum spora asıl

merinetya .!.:

ben okula giderim umarım güzel kilolar vermişizdir

Genişletmek için tıkla...

Görüşürüz tatlım iyi dersler

merinetya .!.:

dünkü menüm
kahvaltı(07,30)
1yumurta 1 bıdılrcın yum. tereyağda
1avuç peynir
7zeytin
1burçaklı bisküvi
1mandalina
1koca kupa yeşilçay

okulda yeşil çay

öğle(12,30)
1kase mercimek çorbası
1tabak etli yemek

akşam(17,00)
1koca kase salata
1koca bardak koyu kıvamlı ayran

suyu 3lt yaptım
1maden suyu
35dk eliptik

Genişletmek için tıkla...

o bisküvi ne alaka merimmmm

Yenibirben_84 .!.:

merhaba arkaoaşlar kilo bildimi yapıyorum.çarşamba tartıldığımda 76.4 ile -2.900 kg kaybım vardı ancak bugün tartıda 77 kiloyu gördüm geçen haftadan bu haftaya fark:-2.300

Genişletmek için tıkla...

Kuzum nesini beğenmiyorsun maşallah sana tbrk ederimmm

makres76 .!.:

Günaydın fıstıklar

Genişletmek için tıkla...

Tünaydın tatlım

makres76 .!.:

Geçmiş olsun canım annen nasıl oldu.?
Evde olduğum hafta biraz kaçamaklar yaptım, 3 gündür de bağırsak sorunu yaşıyorum bir düzene giremedim ki. Genelde de bildirim zamanlarına rastlıyor. Bu yüzden kilom sabit kaldı bu hafta. Artı çıkmadığıma şükrediyorum.

Genişletmek için tıkla...

Annemin bulantıları sürüyor cnm geçecek inş En azından artı çıkmadın bitanem bu kabızlık olayını bi çözebilsek diyetisyenin bir çare bulur inş

makres76 .!.:

Şeflik sınavı canım, eğer kazanabilirsem birkaç ay sonra da kısım müdürlüğü sınavı var o yüzden çok çalışmam lazım da nasıl zaman bulacağım bilmiyorum.

Genişletmek için tıkla...

İnşallah kazanırsın canım benim Zaman sorunu olmasa ders çalışma imkanın yokki

A1S2L3I4 .!.:

Günaydınn hayırlı cumalar 6. takımın güzel hatunları

Genişletmek için tıkla...

Hayırlı cumalar Aslıcımmm

A1S2L3I4 .!.:

Haftalık çizelgem
mesaj sayım + 35
başlangıç kilom : 93
kilom 90,5, giden 800 gr.
kas oranı : 900 artmış ,
yağ oranı : 800 azalmış ,

gözle görülür sıkılaşma var gıdık gitti ,
beden ölçümüde aldım haftaya farkı yazarım ,
gögüs :115
bel : 105
kalça :115

Genişletmek için tıkla...

ooooo ne güzel bir bildirim böyle tbrk ederim kuzummm

sahgull .!.:

***3.Takım 390.ETAP***

Genişletmek için tıkla...

sahgull .!.:
Efser: (77.8/77.6/0.2/% 0.26)
Ayulduzz: (78/76,6 /1,4 /%1,79 )
Kelebekolacam: (76.8/76.1 /0,7 /% 1,1)
Yasemimm : (69.8/68.4/1.4/%1.0) Geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi 2'ye bölündü
Nilyyyaaannn : (84.1/ 82.6/1.5 /%1.78 )
Chnnmkiz : (78.7/78,5 / 0,2/%0,25 )
Meantrees : (76.3/75/1.3/%1.7)
Sahgull : (65/64,4 / 0,6/% 0,92)

3.Takım ortalaması: 1,1

Merhaba kardeş takım
Banuş ablamız
Listemizi kontrol edebilirmisiniz?

Meleğim kontrol etmiş Gülşahım tbrk ederim cekirgemle ayca aybüke harikasınız

bulutummm30 .!.:

Günaydın kızlar,

Iki haftadır Çarşamba sbh tartıya çıkıyorum seviniyorum,ama insan cuma sbha kadar 100 gramda mı vermez yine Çarşambayla aynıyım..tabi bunada şükür

Genişletmek için tıkla...

Tünaydın tatlım demek ki neymiş sadece cumadan cumaya tartılacakmışız

A1S2L3I4 .!.:

iyi vermişin fatoşum 1.200 gayet güzel , bende kas yapmışım o kadar yürüdüm spor yaptım sonuç 800 gr. olsun bunada şükür

Genişletmek için tıkla...

Aslıcım kilo vermen gayet güzel kalıcı olan da bu ben çok memnunum tatlım tbrk ederim

A1S2L3I4 .!.:

kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorum haftaya daha güzel sonuçlar alırız inşalh öptüm kızlar ben kursa gdiyorum akşama görüsürüz ...herkese benden yeşil çay afiyet olsun ..

Genişletmek için tıkla...

Görüşürüz kuzum yeşilçay için tşkler

BayilanBayilana .!.:

MERHABA KARDES TAKIM BU HAFTA KONTROL BENDE KELEBEK ARKADASIN YUZDESI 0,91 OLMUYO MU??

Genişletmek için tıkla...

Ellerine sağlık meleğimmmmm

BayilanBayilana .!.:

kızlar supersınız superrrrr

Genişletmek için tıkla...

Hakikaten meleklerimin maşallahı var hepinizle gurur duyuyorum Neslim yaktım seni hele bi gel

zebekine · 5 Aralık 2014

Sweetdimple .!.:
Tünaydımnnnn meleklerimmmmmm

ooo enişte duymasınnnn

Merim Gizeme teşekkür etmek lazım aslında bir süredir kabuğuna çekilmiştin zaten seni kabuğundan çıkardı iki ay öncesine kadar katılımın çok güzeldi merim ama son zamanlar eniştenin özlemi buna sebep oldu sanırım atla tatlım hop diye atla hepimiz öyle yapıyoruz

Hakikaten öyle bir tanısan müptelası olursun zaten bu takımda ki herkes oyle tatlı ki kilo yapıyor hepsi

İlahi gizemm terlik ve kahve yeni ortam kolay değil tatlım bu hafta daha iyi olursun inş düzenin oturur canım.Eniştemizi de ihmal etme o kadar

oyyyy gülüm mezun mu oluyorsun kuzum sen bi garip oldum iyimi kızını gelin edeen anneler gibi oldum şimdi tabiki bizimlesin tatlım koçluk yapacaksın artıkTebrik ederim kuzum

Biraz hızlan artık Merim eniştenin gelmesine ne kaldı kuzum spora asıl

Görüşürüz tatlım iyi dersler

o bisküvi ne alaka merimmmm

Kuzum nesini beğenmiyorsun maşallah sana tbrk ederimmm

Tünaydın tatlım

Annemin bulantıları sürüyor cnm geçecek inş En azından artı çıkmadın bitanem bu kabızlık olayını bi çözebilsek diyetisyenin bir çare bulur inş

İnşallah kazanırsın canım benim Zaman sorunu olmasa ders çalışma imkanın yokki

Hayırlı cumalar Aslıcımmm

ooooo ne güzel bir bildirim böyle tbrk ederim kuzummm

Meleğim kontrol etmiş Gülşahım tbrk ederim cekirgemle ayca aybüke harikasınız

Tünaydın tatlım demek ki neymiş sadece cumadan cumaya tartılacakmışız

Aslıcım kilo vermen gayet güzel kalıcı olan da bu ben çok memnunum tatlım tbrk ederim

Görüşürüz kuzum yeşilçay için tşkler

Ellerine sağlık meleğimmmmm

Hakikaten meleklerimin maşallahı var hepinizle gurur duyuyorum Neslim yaktım seni hele bi gel

tunaydın başmelek.. neslı bı gelsın ayrılıgın ve kılo almanın acısı sorulacak cıkartılacak

Sweetdimple · 5 Aralık 2014

Alıntıların yarısı gitmiş ne oluyor bu siteye

merinetya .!.:

iyi geceler slayt hazırlıyorum harıl harıl bir bakayım dedim size
kaptancım annene çok çok geçmiş olsun

Genişletmek için tıkla...

Kolay gelsin kuzum çok tşk ederim merim iyi olacak inş

winstonlight .!.:

İyi geceler kızlar,

yarım saat önce eve geldim ve şu an bu satırları size bir yandan tıkınarak yazıyorum.
z raporum;
sabah; kahve
öğlen;4 ponçik
gece (şimdi); elma, bir avuç fıstık, bir avuç siyah üzüm
spor; 8 saat ayakta ders +5 saat koşturma =13 saatlik çok hareketli mesai + 10 kiloluk 2 çantayla toplamda 1 saat yürüyüş.
(Çok mu ağladım ne? )

Gelelim fasulyenin faydalarına;

@EveT başkanım, meyve konusunda da söylediklerine katılıyorum ama düzenim oturana kadar biraz böyle garip bir beslenme tarzım oluyor işte. Danslı ceza konusunda diğer uygulamadakiler için geçerli demişsin benim mesajıma istinaden, ben de öyle düşünmüştüm sadece takıldım. Ama geçmiş yapsak, o hafta kimlerle eşleştirilmişiz okusak, ona göre grup motivasyonu sağlasak, evdeki a4 kağıdına yazar gibi günlük liste yapmak yerine birbirimizle konuşsak, hiç online olacak vaktimiz yoksa bile misal benim gibi sabah 5te kalkıp ya da gecenin biri vakti geçmiş okuyup herkesi önemsesek bence daha tatlı olur demek istemiştim.

Genişletmek için tıkla...

Senin ponçiklerine kurban tatlım maşallahın var 13 saat dile kolay kuzum beslenme ve diyet konusunda prof sayılırsın benimkiler sadece öneri

Takıldığını elbette biliyorum ki dediklerinde çok haklısın herşey motivasyon için

winstonlight .!.:

@Başkancığım,
Mesaj sayım +35di geçen saymaya çalışmıştım.
Zayıflama çi,zelgesini yarın tartıldıktan sonra yeni kilomla yapacağım, yarın da gece 11 gibi evdeyim. Yorgunluktan bayılmazsam , hatırlarsam hemen ekleyeceğim.

Daha yazacaklarım vardı ama beynim yanıyor
Yatağa geçip biraz da telefonumu karıştıracağım.

See you sabahın köründe

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim bitanem o kadar yoğunluğuna rağmen geçmiş yapman katılımın gerçekten takdire şayan

Kilo çizelgesinde sorun oluyor sanırım

Sweetdimple · 5 Aralık 2014

BayilanBayilana .!.:

tunaydın başmelek.. neslı bı gelsın ayrılıgın ve kılo almanın acısı sorulacak cıkartılacak

Genişletmek için tıkla...

Kesinlikle meleğim uygun bir ceza düşünelim şimdiden

zebekine · 5 Aralık 2014

Sweetdimple .!.:
Kesinlikle meleğim uygun bir ceza düşünelim şimdiden

aynen kaptanım hayır cıddı cıddı ozledık yanı bıde ısın o kısmı var

ayyuzlum0211 · 5 Aralık 2014

ebvam/129/128.2/0.8/0.6
sanırım doğru yazdım. misafiri varmış girememiş nete ben giriyorum o yüzden. kıyafetleriyle falan tartılmış. bide komşusunun evinde. sanırım tartısına pil alır artık

zebekine · 5 Aralık 2014

ayyuzlum0211 .!.:
ebvam/129/128.2/0.8/0.6
sanırım doğru yazdım. misafiri varmış girememiş nete ben giriyorum o yüzden. kıyafetleriyle falan tartılmış. bide komşusunun evinde. sanırım tartısına pil alır artık

dogru cnm ekleyelım hemen

Sweetdimple · 5 Aralık 2014

***6.Takım 390. ETAP ***

A1S2L3I4 (91,3 / 90,5/ 0,8/% 0,88)
Ahbirkingcharlesimolsa (78,5/ 77,9/0,6 /%0,76 )
BayilanBayilana (94,2/93,5 /0,7 /%0,74 )
bulutummm30(82,1/80,9 / 1,2/%1,46)
eylul sıla (60,6/ 60.2/0.40 /%0.66 )Mezun olmak istiyor
makres76 (64,7/64,7 /0 /% 0,0) kilosu sabit
merinetya(74,8 / 74/ 0.8/%1,07 )
rengarenknesli ( 75,9/ 76,9/ 1/% -1,32)
senasevval (50,5/50,5 / 0/% 0,0)kilosu sabit
sindi564 ( 80,7/79.8 /0.9 /%1.11 )
winstonlight(76,8/75.9 /0.9 /% 1.17 )
yenibirben(79,3/ 77,1 / 2,2/%2,77 )

6.Takım Ortalaması:0,78

zebekine · 5 Aralık 2014

Sweetdimple .!.:
***6.Takım 390. ETAP ***

A1S2L3I4 (91,3 / 90,5/ 0,8/% 0,88)
Ahbirkingcharlesimolsa (78,5/ 77,9/0,6 /%0,76 )
BayilanBayilana (94,2/93,5 /0,7 /%0,74 )
bulutummm30(82,1/80,9 / 1,2/%1,46)
eylul sıla (60,6/ 60.2/0.40 /%0.66 )Mezun olmak istiyor
makres76 (64,7/64,7 /0 /% 0,0) kilosu sabit
merinetya(74,8 / 74/ 0.8/%1,07 )
rengarenknesli ( 75,9/ 76,9/ 1/% -1,32)
senasevval (50,5/50,5 / 0/% 0,0)kilosu sabit
sindi564 ( 80,7/79.8 /0.9 /%1.11 )
winstonlight(76,8/75.9 /0.9 /% 1.18 )
yenibirben(79,3/ 77 / 2,3/%2,90 )

6.Takım Ortalaması:0,79

tam lısteyı yapıyodum kaptan benden hızlı cıktı

zebekine · 5 Aralık 2014

A1S2L3I4 bekle benı bebegım gelıyorum

Sweetdimple · 5 Aralık 2014

***Free takım 390,Etap***

ayyuzlum(/78/78,5/-0,5/%-0,64)
sweetdimple( /62,8/62,6/0,2/%0,32)
ebvam/129/128.2/0.8/0.62)
miss_wong(76/ / /% )

Free takım ortalaması:%

Sweetdimple · 5 Aralık 2014

BayilanBayilana .!.:

aynen kaptanım hayır cıddı cıddı ozledık yanı bıde ısın o kısmı var

Genişletmek için tıkla...

evet hakikaten özlem çok fazla cezadan vaz mı geçelim diyosun

ayyuzlum0211 .!.:

ebvam/129/128.2/0.8/0.6
sanırım doğru yazdım. misafiri varmış girememiş nete ben giriyorum o yüzden. kıyafetleriyle falan tartılmış. bide komşusunun evinde. sanırım tartısına pil alır artık

Genişletmek için tıkla...

buna rağmen harika vermiş güzel başlangıç kuzum tbrkler

BayilanBayilana .!.:

tam lısteyı yapıyodum kaptan benden hızlı cıktı

Genişletmek için tıkla...

Seni çok yordum tatlım işin çıktı diye tahmin ettim

BayilanBayilana .!.:

A1S2L3I4 bekle benı bebegım gelıyorum

Genişletmek için tıkla...

Az kaldı kraliçem az kaldı

zebekine · 5 Aralık 2014

Sweetdimple .!.:
evet hakikaten özlem çok fazla cezadan vaz mı geçelim diyosun

buna rağmen harika vermiş güzel başlangıç kuzum tbrkler

Seni çok yordum tatlım işin çıktı diye tahmin ettim

Az kaldı kraliçem az kaldı

aaa naptım kaptanım ask olsun

Sweetdimple · 5 Aralık 2014

BayilanBayilana .!.:

aaa naptım kaptanım ask olsun

Genişletmek için tıkla...

Daha ne yapacaksın meleğim

Sweetdimple · 5 Aralık 2014

Meleklerim bu gece 3, takımdaki pijama partisine davetliyiz akşam müsait olanlarla 3, takımı basmaya ne dersiniz

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Guru

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Amor Fati

Guru

Amor Fati

Amor Fati

Guru

Popüler Üye

Guru

Amor Fati

Guru

Guru

Amor Fati

Amor Fati

Guru

Amor Fati

Amor Fati

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency