Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Sweetdimple .!.:

Günaydın meleklerim hayırlı cumalar hepimizee



Neslim bu hafta ekmekler pekmezler hurmalar hepsi iptal kuzumm



barbim geçen hafta nik değişimini yazmıştık kuzum Tabloya alıntı yapınca kodlamalar çıkar Quoteleri slip önizleme yaparsan tablo çıkar kuzum



regl yaktı seni pisicanımm menülerinde sporunda süperdi bu hafta 1 gün daha bekleyemedi



slm ebwamcımmm geçmiş olsun paşamıza noldu sana böyle listeye alınacakken nazar değdi duruma göre bakacağım ebwamcım



barbim ve sen aynı kaderi paylaştınız bu hafta



Daha ne olsun ponçiğim harika vermişsin .Aman dikkatli bas yerlere kazasız belasız bir gün geçir kuzum



en çok yaşa emi barbim



ne diyim zeynom nutkum tutuldu 3 haftada 5,3 kilo almışsın hem hızlı verebiliyorsun hem de aynı hızla alıyorsun metabolizman hakikaten müthiş

Sağlık olsun tatlım haftaya alacağım listeye çünkü nota alırız nasılsa enişteyle psikolojinde düzeldi sen istedikten sonra hızlıca verirsin kuzumm



artık her ne işe yaradıysa aynen bu haftada hepsini yap bitanemm müthiş vermişsin tbrkler çikoyu unut 2,13 olacak yüzden kuzum



Yazdığın için teşekkür ederim kuzumm diyette olan biri için korku filmi gibi nutkum tutuldu resmen
ama anlatımın süper biz en iyisi bu mesajını kilo alma topiğine kopyalayalım nasıl kilo alınırmış görsünler

Önümüze bakıyoruz haftaya rekor bekliyorum senden tatlım ona göre



menülerini gördükten sonra oburiks öneresim geldi zeynom



Kuzum enişteyle barıştın en önemli psikolojik sorun kalktı.Eve de abur cubur alma en ufak zayıflığında yenilirsin nefsine.Sporuna ve sağlıklı beslenmen başla gerisi gelecek tatlımDaha önce yapmasan tamam ama rekor kırdın kuzum yapabilirisn yeter ki moralin düzgün olsun ve gerçekten iste

Genişletmek için tıkla...

Yenibirben_84 .!.:

evetttt salı günü benim için çok sırradan ve normal bir günken salı gecesi kocamla olan tartışma sonrası tam bir faciaya döndü.
SALI GÜNKÜ MENÜMM
sabah:2 dilim peynir,1 yumurta,8 zeytin,1 etimek

öğlen:1 kase yoğurt,1 mandalina,1 biftek

akşam:1 tabak barbunya yemeği,1 kocaaa berdak ayran akşama doğru jillianımıda yaptımmm ohhh misssss

evettttttt burauya kadar ne kadar güzel gitmişim değilmiii eşimin yaptığı öküzlük ile vede benim dağılan psikolojimin etkisi olarak gece menüme geçyorum.

gece:önce yaptığım rejime dümdüz bir küfür geçtikten sonra (tabiki içine kocamı da alarak ) bizim çikolata cips dolabına usulca yaklaştım ürkütmeden minik halleyler var heemen bir paketini 1 bardak fanta ile götürdüm
bittimi bitmedi .1 saat sonra evde olan baklavalardan 2 tane yedim sonra birde bu yetmiyormuş gibi aaa tatlı yedim içim baydı tuzlu yiyeyim de bastırsın önüm açılsın düşüncesi ile kızıma yaptığım poğaçalardan 1 tane attım ağzıma (tabiri caizse yuttum)
gece çok geç uyudum moral bozukluğundan ve yemeye devam ettim tabiki de gece 2-3 gibiydi sanırım 1 avu ç fındık yedim film izlerken yanında limonlu ice tea ile sonra 1 paket çubuk kraker ve Allahtan uykum geldide o şiş mide ile yattım.


ÇARŞAMBA GÜNKÜ DİLLERE DESTAN MENÜM

sabahkula gittim midem çok doluydu sinirim tepemde idi 11 e kadar kaldım durdum öye bir şey yemedim(alah muhafaza neyse 11 de kendime koca bir çift kaşarlı tost yaptırdım yanında 3 şekerli çay ile yuttum onu.

öğlen:eve geldim zeynebi emzir ,altını temizle oyna derken zaman geçmiş ve tabiki benim bu eşi olmayan midem acıkma sinyalleri verdi hemen kaktım makarna suyu koydum.1 dolu tabak yağlı salçalı üzeri sarımsaklı yoğurtlu makarna yedim
2 saatten fazla geçti şekerim düştü 2 tane probis yedim 1 kase ruffles yedim yarım bardak fruko içtim.

akşam: kayınvalidem prinçli bol kıymalı sarma yapmış (yok ben rejimdeyim biliyorsunuz ısrar etmeyin yalanı vede kimseye çaktırmak istemeyeşimden dolayı (kaşımın gözümün şişliğine bakmadan )) 4-5 tane sarma yedim salata ve ayran ile (tabi ben onla kalırmıyım radar gibi açtım kulakları bulaşığı yıkadık içeri geçtik çay doldurmaya kalktım tabiki hep zeynoş fırlıyor BEN DOLDURURUM diye .niyet çok belli mutfaktaki sarmalar tırtıklanacak biri görse o benim canla başla çay doldurmaya kalkan halimi " ayyyy filancanın gelini var bi tane Zeynep maşallahhhhhh ne gayretli,ne kadar eline çabuk. çayın dibi göründüğü an hemen alıp doldurmaya götürüyordu dicek .ama gerçeği bilse gelip alnımdan öpecek gidip gelip gidip gelip sarmaları tırtıkladım böylece olmuştur 15-20 tane belki daha fazla aarada tatlıdan da götürdüm. e tabi sarmayı taçlandırmak gerek eve kayınvalidem sarma koydu zeynoşa yediririm diye. kadının elinin ayarı yok o sarmayla 5 jr. zeynoş doyar haberi yok: ))) neyse eve geldik zaman geçti tabi ben zeynoşu uyuttum yanında uyuya kalmışım .gözümü bir açtım ki gözüm dönmüş bizim zeynoşa bi baktım "annecim o kadar sarmayı nasıl yicen accık ta anan yesi dermiş gibi bir bakış attıktan sonra hipnozlular gibi rotayı şaşmadan,usul ve sessiz adımlarla mutfağa gittim. dolabı açarken nerdeyse dile gelecekti bizim dolap " e abla yeter yine mi sen bana da yazık" diye yemişimdir bi8-9 tane tabaktan eşim farketmesin diyede sarmaları çapraz çapraz koyuşum vardı ki evlere şenlik (bu arada sizin mesajlarınızı okumuyorum bile suçluyum ya .azap çekiyorum ama yolumdanda şaşmıyorum
neyse kaportayı çarpa çarpa dağıttığım bir günden sonra bir önceki gecenin verdiği uykusuzluğun sersemliği ile uyumuşum.


PERŞEMBE GÜNKÜ MENÜM

bugün işe gitmedim nedeni uzun

neyse benimki evdeydi işe geç gidecekti hamur kızartması çok sever istedi (danaaaa) gittim 1 ekmek hamuru aldım kızarttım 10 tane çıktı. normalde fazla yer ama 2 tane yedi.neyse işe gitti ben yumuldum hamurlara 8 inide yedim.

aaradan 1 saat geçmedi 1 büyük dilim ekmeğin üstüne sarelle nin fındık ezmesi var. kalın bir tabaka onu sürdüm 1 bardak soğuk süt ile yuttum.

sonra zaman geçti işti zeynoştu evdi diye karnım acıktı tabi (hay senin karnına dediğinizi duyar gibiyim

kalan ruffles ı yedim yanına bir crunch çikolata 1 saat sonra 1 koce kase kıymalı bulgur pilavı akşama tavuk yapmıştım fırında patesli biberli ondan yedim ekmek yedim kola içtim. sonra eşim çıktı dışarı tüm gücümü toplayıp size anlattım durumu ve aldığım gazla yemeği bıraktım (daha bırakmayı düşünmüyormuydun diceniz

işteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee benim menülerim benim yediklerim bana yaz diye ısrar eden canım kaptanıma sevgilerle (keşke ısrar etmeyeydim hayattan soğudum dicek valla

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

Neslim anlamı güzel de söylenmesi başka şeyler çağrıştırıyor kuzum Oburiks te olmaz yanlış mesaj yollarız evrene zeynom çıtıriks mi koysak

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

Hoşgeldin Aslıcım yetiştin kuzum hayırlı cumalar tbrkler az olsun öz olsun tatlım

Genişletmek için tıkla...

A1S2L3I4 .!.:

***6.Takım 395. ETAP ***

A1S2L3I4 (88,8 / 88.5/ 0,3/% 0,34 )
Ahbirkingcharlesimolsa (79/78,8 /0,2 /%0,25 )
BayilanBayilana (93/91,7 /1,3 /%1,40)
makres76 (63,3/62,7 / 0,6/%0,95 )
rengarenknesli (76,7/76,5 /0,2 /%0,26 )
gel_pcpc (78.9/78.6 / 0.3/%0.38)
winstonlight(75,2 /74.3 /0.9 /%1.20 )

6.Takım Ortalaması:%

Genişletmek için tıkla...

A1S2L3I4 .!.:

Slm hayırlı cumalar kızlar..... yeni geldim umarım yetişmişimdir ...

Genişletmek için tıkla...

Daydream15 .!.:

Tam da bizim burada yaptığımıza,birbirimize verdiğimiz destek biçimimize benzediği için paylaşmak istedim..iyi akşamlar..

Göç eden yaban kazlarının, "v" şeklinde bir nizam içinde uçtuklarını hepimiz görmüşüzdür. Bilim adamları kazların neden bu tarzda uçtuklarını araştırmışlar ve neticede hem bazı bilgilere ulaşmışlar, hem de insanlar için faydalı dersler çıkarmışlardır:
1- "V" şeklindeki uçuş esnasında, her kuş kanat çırparak, arkadaki kuşu kaldıran bir hava akımı meydana getirir. Bu formasyonda uçan kaz grubu, birbirlerinin kanat çırpışları sonucu ortaya çıkan hava akımını kullanarak, uçuş menzillerini % 70 nispetinde uzatabilirler. Bu durumda tek başlarına gidebilecekleri azamî yolu, grup hâlinde neredeyse ikiye katlarlar. Bu kuşların böyle ince hesapları yapabilmeleri veya bu uçuş düzeninin tesadüfen oluştuğu iddia edilebilir mi? Kazların bu hâlinden şu dersi çıkarabiliriz: Belli bir hedefi olan ve buna ulaşmak için bir araya gelen insanlar, hedeflerine daha kolay ve çabuk ulaşabilirler.
2- Bir kaz, "v" şeklindeki uçuş düzeninden çıkıp gruptan ayrıldığında, uçmakta güçlük çeker. Çünkü diğer kuşların oluşturduğu hava akımının dışında kalmış durumdadır. Bu durumda, genellikle gruba geri döner ve yoluna tekrar grupla devam eder. Kazların bu uçuş tekniğini bir uçuş mektebinde öğrendiklerini iddia edebilir misiniz? Eğer kafamız bir kaz kadar çalışıyorsa, bizimle aynı yöne gidenlerle bilgi alış verişini sürekli kılar ve gruptan ayrılmayız.
3- Grubun başında giden kaz, diğer kazların oluşturduğu hava akımından istifade edemediği için, daha fazla yorulur. Bu durumda en arkaya geçer ve arkasındaki kaz lider konumuna geçer. Böylece her kaz, grubun her noktasında yer almış olur. İnsanlarımız, bir defa liderlik tahtına oturdular mı, artık bırakmak istemiyorlar. Halbuki kendileri yorulmuş ve yıpranmış olabilirler. Arkalarından gelenlere yol açmaları gerekmez mi? Yaptığımız her işi, yeri ve zamanı geldiğinde başkasına bırakabilmeli.
4- Uçuş hızı yavaşladığında gerideki kuşlar, daha hızlı gitmeleri için öndekileri uyarırlar. Bizler de; ilerlemek ve yol almak için başkalarının ikazlarına ihtiyaç duyarız. Böyle uyarıcılarımız olduğu için de şükretmeliyiz.

Genişletmek için tıkla...

RengarenkNesli .!.:

6.takımın kazları çok beğendim bu paylaşımı ekledimmm size

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

Neslihan:
Pisican:
Gamze:
Ebwam:
Ayyüzlüm:+35
Zeyno:
Aslı:
Bayılan bayılana:

Makres ve Winston muaf mesajdan haydi yazın bakalım meleklerimm

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

Takım İçi İlk 3
1-BayilanBayilana (93/91,7 /1,3 /%1,40
2-winstonlight(75,2 /74.3 /0.9 /%1.20
3-makres76 (63,3/62,7 / 0,6/%0,95


Veeee Haftanın Kraliçesi

ayyuzlum(/80/78,3 / 1,7/%2,13

Tebrikler meleklerimm Bayılanımm sarı kartın silindi canım​

Genişletmek için tıkla...