Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım




inş tatilde güzel bir başlangıç yaparım kaptanımm sizin sayenizde
canımsın sen hemen bağrına bastı bızdığını seviyorum seni
lisbeth mezunmu oldu uğrar o da finalleri vardır belki :)
inş kaptanım ama kilo verip çatlatcam onu hıh
üzülmüyorum zaten onu azim noktası olarak aldım :)
hm ben ekimde ayrılmıştım o zaman martta mı dönebilirim?
 
hoşgeldin tatlım bu sefer kararlı olmana sevindim haydi hayırlısı
 



Bsıcam tabiii hepiniz meleklerimsiniz nefes aldığım sürece mezun olunca kurtulamıyosunuz yanii

Özgem mezun oldu ama o da çift anadal yaptığı için belki bitmemiştir finalleri inş uğrar tatilde.

İşte budur neyi kaybettiğini göster ona Evet canım hesaplarız büyük ihtimal martta dönebilirisn
ama dönmene gerek kalmadan gelenler gidecek bence
 

Tabiki olur kuzumm hayvansal protein yasak ama bitkisel protein alabilirsin.3 öğün gerçi ama ben alışmışım 2 öğün yapacağım
bana tam liste yazabilirmisiniz ne yicem bu 3 gğnde ben bu resimleri karıştırdm galiba
o zaman ben 3 günse yarın başlarım kaptanım bugün böyle gitsin
 
Slm kızlar malum pazar olunca ugrayamadım evde de oturmadım gezdim
Ama yine no kaçamak bi tempo tutturdum bozulmasın diye uğraşıyorum veeeee
Regl zamanım geldi ama cumaya kadar olmadım diye dua ediyorum hem bende moral kalmıyo hem takıma zararım oluyo bide şimdi az kişiyiz
 
hoşgeldin canım
 
bende pazar menumle başlayım işe
sabah 11,00 de karatay kahvaltısı
akşam 16,00 da mantı ve 1 kase salata
spor 45dk açıkhavada bisiklet turu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…