Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Ebwam · 27 Ocak 2015

Dunku menum
sabah zeytin peynir kozde biber uc tane dort cay bol yesillik belki bi parcada anne recelli ekmek yemisimdir ama walla iki lokmaydi
Ara bir elma bir yesil cay 6 badem
aksam bi tabak kereviz yemegi bi kase cacik
3 litre su spor anne evini dip kose temizlemece :)))))

Ebwam · 27 Ocak 2015

gel_pcpc .!.:
menum..pazartesi
sebze

sebze

sebze

Amaaannn ne cok sey yemissin kizzz :))))))))))
Yarin benim menude boyle olucak kismetse

Ebwam · 27 Ocak 2015

Bugunku menum
sabah bol yesillik zeytin peynir yumurta cay
ara bir muz 7,8 badem bir bardak sut
aksam firinda pismis balik boooool yesil salata
ara yesil cay
su 3 litre spor 45 dk yuruyus
aferin bana :))))))))

Papillon_ · 27 Ocak 2015

Merhaba kızlar, kv mi yolcu ettik geldik evimize.

Bugün güzel bir haber aldım, son görüştüğüm firma yarın işe başlamamı istedi :) Ben de çarşamba başlayayım dedim en azından yarın ders çalışırım çarşamba, perşembe sınavım var çünkü.. İnşallah çarşamba yeni işime başlıyorum hayırlısıyla, bana destek olan tüm sestralarıma çok ama çok teşekkür ediyorum iyi ki varsınız

Papillon_ · 27 Ocak 2015

Bugünkü menümü de yazayım,
Sabah güzellll bir kk kahvaltısı menemen ile
Akşam sebzeli tavuk sote, 3 yk bulgur pilavı, salata

Su 2.5 lt
Spor halen yok

Kaptanım işe başlayınca menülerim muhtemelen değişecek biraz öğle yemeği gelecek akşam yemeği yerine ben de o yüzden akşamları eve gelince hafif geçiştirmeyi düşünüyorum bakalım bekleyip göreceğiz.. Artık akşamları derslerim olmayacak evimde geçireceğim akşamlarımı ben de normal insanlar gibi o yüzden çok mutluyum bıkmıştım artık akşam 10da eve gelmekten

Papillon_ · 27 Ocak 2015

Sindim çok güzel olmuş tabloların ellerine sağlık tatlım

Papillon_ · 27 Ocak 2015

Ve bu charlessız sestranız artık yatsın uyusun, yarın dinlensin çünkü çarşambadan itibaren günde 2 saat direksiyon başında olacağım servis yok firmada herkes arabasıyla gelip gidiyor silivriye Bir ay sonra taşınacak beylikdüzüne diyorlar ama inşallah kandırmıyorlardır yoksa mahvolurum her gün silivriye git gel..

Yenibirben_84 · 27 Ocak 2015

gel_pcpc .!.:
menum..pazartesi
sebze

sebze

sebze

jillian

nurammmm ben yine başladım jilliana

Yenibirben_84 · 27 Ocak 2015

Ahbirkingcharlesimolsa .!.:
Ve bu charlessız sestranız artık yatsın uyusun, yarın dinlensin çünkü çarşambadan itibaren günde 2 saat direksiyon başında olacağım servis yok firmada herkes arabasıyla gelip gidiyor silivriye Bir ay sonra taşınacak beylikdüzüne diyorlar ama inşallah kandırmıyorlardır yoksa mahvolurum her gün silivriye git gel..

ayyy kuzum yaaa inşallah dediğin gibi böyle gitmez taşınırlar hemen.ama senin adına çok çok çok çokkkkkkkkk sevindim.temiz yürekli arkadaşım

Yenibirben_84 · 27 Ocak 2015

bu arada dünkü menümü yazayımm
sabah:1 filtre kahve,1 lokma tam tahıllı ekmek,1 yumurta,yeşil biber,8 zeytin
öğlen biberli ,domates soslu kyma kavurdum,1 elma
akşam:1 kocaaaa tabak karnıbahar yemeği,3 bardak ayran
spor:jillian level1

Yenibirben_84 · 27 Ocak 2015

Sweetdimple .!.:
hadi bakalım gazamız mübarek olsun neslimm şey aklıma geldi ben zayıflama döneminde çok içiyordumya metabolizma hızlandırıcı çay (elmalı limonlu karanfil kabuk tarçın ve karabiberli ) onu da eklesek mi acaba

ayyy o süper bir çayyy

Yenibirben_84 · 27 Ocak 2015

izmirinsani .!.:
arkadaşlar pardon ya. cevap veremdim. çok yoğundum...
benim boyum 175. kilom 97. daha önce 113 kilodan 83 kiloya indim diyet ve sporla ancak tüp bebek tedavisi gördüm ve yine 97 ye çıktım. tekrardan kilo vermek istiyorum ama bu kez 75 kiloya kadar inmek istiyorum sizlerin de desteğiyle. peki sizleri de ben tanıyayım :)

merhabaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaayeni arkadaş gelmiş hoşgelmiş sefa gelmişşşşşş

Yenibirben_84 · 27 Ocak 2015

battaniye1 .!.:
Maşallah cnm nasıl güzel hemen sonuç alıyosun imrendimmmm

sağol canımmm.ödemim vardı canım benim tuz yüzünden arındım

Yenibirben_84 · 27 Ocak 2015

RengarenkNesli .!.:
YA SEN NE SİN İNSAN ÜSTÜ BİŞİ MİSİN NASIL VERDİN BEN EN FAZLA 700GR VERİRDİM BU DETOKSLA AMA 1 GÜNDE

HURMA YE TATLIM 3 TANE YANINDA YOĞURT YE, HURMA YOKSA KAYSI YE FİLAN İŞTE DURDURMAYA ÇALIŞ

nazar edecenizzzz kızzzz

ya cidden şişmiştim bu tuz yüzünden iyi gitti ödemim şükür

RengarenkNesli · 27 Ocak 2015

Yenibirben_84 .!.:
nazar edecenizzzz kızzzz
ya cidden şişmiştim bu tuz yüzünden iyi gitti ödemim şükür

zeynom sen rafine tuzmu kullanıyorsun bakimm de hele. rafine tuz çok zararlı ya çankırı, ya himalaya, yada en kötü deniz tuzu kullanmalısın

RengarenkNesli · 27 Ocak 2015

battaniye1 .!.:
Cnm ben çıkmışım sen gelmişin takipteyim sizi inş güzel sonuclar alırsınız

allam battaniye kim diyom bulutum senmişsin :)
ben sonuç aldım bu gun -1kg la harikayım

RengarenkNesli · 27 Ocak 2015

Yenibirben_84 .!.:
bu arada dünkü menümü yazayımm
sabah:1 filtre kahve,1 lokma tam tahıllı ekmek,1 yumurta,yeşil biber,8 zeytin
öğlen biberli ,domates soslu kyma kavurdum,1 elma
akşam:1 kocaaaa tabak karnıbahar yemeği,3 bardak ayran
spor:jillian level1

maşallah nazarlık menune bayıldım

RengarenkNesli · 27 Ocak 2015

Sweetdimple .!.:
2 litre su
2 tane elma (kabuklariyla 4-5 bolunecek mümkünse yeşil elma)
1 tane limon (4-5 bolunecek)
1 tane cubuk tarcin
1 tatli kasigi tane karabiber
1 tatli kasigi tane karanfil
Tenceye koyup 1 tasim kaynatilacak
Soguyunca suzup dolaba koyulacak

Yemeklerden sonra 1 bardak içilecek

Bu benim meşhur içeceğimdi neslim unuttunmu kuzum

ok ama yemekten 1 saat sonra içelim. çünki yemekten 30dk ve yemekten 1 saat sonra su içmek gerekiyor sindirimi hazmı bozmamak için. bende yapacam :))

RengarenkNesli · 27 Ocak 2015

maviay1 .!.:
Selam kızlar bir süredir gelemiyorum önce işyeri tadilatı derken bir hafta gecti ve yibe belimi incittim yuruyemiyorum uc gündür bu gece mr çekilecek bu arada annem de kalıyorum ve tabi diyet falan yok sadece dikkat etmeye çalışıyorum. Şimdilik herkesi öpüyorum.

mavim geçmiş olsun işallah bu gün emarda çok büyük problem çıkmaz ıstırahatle atlatırsın kuzum.. seni uzun bi nekaat dönemi bekliyor sabret cnm

Ahbirkingcharlesimolsa .!.:
Merhaba kızlar, kv mi yolcu ettik geldik evimize.

Bugün güzel bir haber aldım, son görüştüğüm firma yarın işe başlamamı istedi :) Ben de çarşamba başlayayım dedim en azından yarın ders çalışırım çarşamba, perşembe sınavım var çünkü.. İnşallah çarşamba yeni işime başlıyorum hayırlısıyla, bana destek olan tüm sestralarıma çok ama çok teşekkür ediyorum iyi ki varsınız

hayırlısıyla seni de iş sahibi ettik

Yenibirben_84 .!.:
nurammmm ben yine başladım jilliana

bir daha bırakma bari

Yenibirben_84 · 27 Ocak 2015

RengarenkNesli .!.:
mavim geçmiş olsun işallah bu gün emarda çok büyük problem çıkmaz ıstırahatle atlatırsın kuzum.. seni uzun bi nekaat dönemi bekliyor sabret cnm

hayırlısıyla seni de iş sahibi ettik

bir daha bırakma bari

yok neslim bu sefer bırakmak yok .kocamda benimlen yapıyor ayyyy ilk gün yaptığında görmeniz lazımdıııııııııııııııııııı. yerdeki çapraz hareketleri yaparken ters dönmüş hamam böceği gibi duruyorduuu

uzun zamandır bu kadar güldüğümü hatırlamıyorum.yaptık işte bitti banyoya giderken dediki"10 dakika bekle çıkamazsam gel al beni"

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

bu sefer olacak...

bu sefer olacak...

bu sefer olacak...

bu sefer olacak...

bu sefer olacak...

bu sefer olacak...

bu sefer olacak...

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

bu sefer olacak...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency