- 10 Mart 2015
- 5.259
- 15.063
- 178
Free Takım
makres76(62,7 /64,00 /+1,3 / % +2,07)
sekerkiz67( 83/84,1 /+1,1 /%+1,33 ) 28 mart ta listede
baldandane(99,5/ / /% ) 4 nisanda listede
45derya45(84,5 /83,1 / 1,4/%1,6 ) 4 nisanda listede
miss_wong (74,5 / / /% )
oynakbasi34(111,5/ / /% )
hadisene ne gerinip duruyon şiştim başında pc nin ahahahahahaha
***6.Takım 405. Etap***
Ahbirkingcharlesimolsa (77,6// /% )
battaniye1 (77,9/ / /% )
BayilanBayilana (87,5/87,5 /0 /%0 )
Bulbul-e Bismil( 89,8/ / /% )
Ebwam(126,6/ / / % )
Efser (72/ / /% )404. etapta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi ikiye bölündü
gel_pcpc (77.8/ / /% )
irem-ozge (83,6 / / / % )
leyla_34 (56,2 / / / % )
rengarenknesli ( 75,9/75,8 /0,1 /%0,13 )
6.Takım Ortalaması:%
Ben uc gundur cok kotuyum bu gun basim da donmeye basladi en son tansyonumu olctum ve 14 9 cikti. Esime haber versemmi bilmiyom. Dun aksam o kadar israr etti dr a gidelim diye gitmedim oglum odevini bitirememisti. Offf napcqm bilemedim
arkadaşlar
ben garanti bankası musterisiyim ve az kalsın bankam adına arandığımı sanıp dolandılacaktım nasılmı
850 333 00 70 nolu numaradan arandım ve 2014 nisanda genel sağlık sigortası yaptırdığımı dönemsonu ödeme tahut ettiğimi ve 750 ödemem gerektiğini poliçeyi iptal edeceksem 349tl ödemem gerektiğini sölediler bende red ettim dolandırıcısınız siz dedim kapattım telefonu. öyleki 5 kez ust uste aradı ve beni tehdit etti kufur ettiğimi kaydettiğini beni savcılıga vereceğini söyledi yine kufur edip kapadım bankamı aradım ve dolandırılmak üzere olduğumu anladım. bu numaradan aranırsanız dikkatli olun
oooo bebeğim kaçırmışın yaaaahadisene ne gerinip duruyon şiştim başında pc nin ahahahahahaha
allah seni alıntının içine eklersen görmem tabiii tebrik ederimmm cnmm harikasınoooo bebeğim kaçırmışın yaaaagözünü aç gözünüüüüü
allah seni alıntının içine eklersen görmem tabiii tebrik ederimmm cnmm harikasın
sakın şimarıp salma kovalarım seni odunla
haftaya hedef koy
Senin msjları okurken basım dönüyomaşallah enerjine
Benim içim gecmiş seni okuyunca Anlıyorum:)
Adını ara sıra duyuyordum hakkaten duyulmaya degermişin renk kattın
Ben uc gundur cok kotuyum bu gun basim da donmeye basladi en son tansyonumu olctum ve 14 9 cikti. Esime haber versemmi bilmiyom. Dun aksam o kadar israr etti dr a gidelim diye gitmedim oglum odevini bitirememisti. Offf napcqm bilemedim
tebrik ederim canım süpersin. bende bu hafta senin taktiği uygulamayı deniycem saat 4 gibi akşam yemeğini yiyim sonra 8 gibi falanda ayran içerim leptinin süresi uzar diye düşündüm bakalım nolcak
cecom 3 km küçük cadı olmasaymış dönüştede yürüseymişsin dahada süpermiş ama tabi onca spor yapan sana hiç spor yapmayan biri olarak konuşmak haddime değil
ahahahahaha çok guldumyoookkk çok fena hırslıyımmm bu sefer evde adam bekliyo odunla başımda burda sen
cecom spordan sonra tartılma spor şişirir yap bildirimi ne olur çatlıcımmmmSelamün aleyküm kızlarrrrrrrr
Hepinize Hayırlı Cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenlerin hepsini misliyle sizlere hayırlı olarak nasip eder inşallahhhhhh...Aminnnnnnnnn
Bu sabahta erkenden uyanıp kahvaltımı ettim şimdide keyif kahvemi içip hemen sporuma başlıyacağım
Sabah tartıldım ve sonuç fena değil aslında ama sporumuda yaptıktan sonra tekrar duşa girmeden tartılıp öyle yapmak istiyorum bildirimimiher ne kadar burada listeye girme olayım olmasada
Bu arada bir kaç güne regl olmam lazımyani haftaya daha iyi bir sonuç göreceğimi düşünüyorum
Biraz sizleri merakta bırakacağım ama olsun
Oyyyy utandırıyorsun beni
Valla elimde olmayan birşeyiçim kıpır kıpır istesemde ağır duramıyorum ( hani dışarda da öyle hatta ilk zamanlar çıkarken eşimde hep diyordu yahu sen nasıl birşeysin hatta Çılgın diyip duruyordu bana )
Hani geçmişte bir laf vardı; Ben hayatın kahrını çekeceğime hayat benim kahrımı çeksin
Allahtan eşimde ciddi görünsede benim kafadaGeçen gün ben Leslie yaparken salona oda atlaya zıplaya geldi hatta bir yandanda kıvırıyor '' And up and down '' diye diye Küçük kuzum yerlere yattı gülmekten Anne Babam nasılda saçmalıyor o öyle yapılmıyor ki diye
Canım her anlamda geçmiş olsun
Eğer hala yüksekse bence eşini mutlaka ara ne olur ne olmaz
Öbür mevzuyada valla dediğin gibi yapmaz diye bir garanti kimse için yokRabbim huzurunuzu daim etsin inşallah çabucak unutulur gider ama sen dediğin gibi bir müddet dikkat et Eminim bir müddet peşini arayacaktır devamı geliyormu diye
Yüreği güzel arkadaşım sen üzülme sonuçta senin huzurun herşeyden önemli
Benimde telefon ortadadır ama eşim benim çiğerimi bilir ve bazen KKda bile kız yine gülümsüyorsun yazarkenne yazıyorsun harıl harıl dediğinde ben hep acıkca söylüyorum hiiiççç her zamanki gibi Ananı ve seni çekiştiriyorum diye
Gülüyor eminim yapıyorsundur sadece dikkat ette Anamda KKya deng gelmesin yada tanıdığın biri diyebirde akıl veriyor ama tabi eşim daha ciddi biri olsaydı ben kesin yine söylerdim ( patavatsız oynakbaşı ) heee tepki farklı olurdu ve eşininde yaptığı gibi tepki vermesi normal olurdu bakma benimki körle yatan şaşı kalkar hesabı 16 senede kendime benzettim adamı
Sağ olasınİnşallah çok daha güzel rakamlar görürüz Allahın izniyle...Aminnnnn
Bakalım ben aynı düzenle bu haftada devam edeceğim Allahın izniyle ve eminim reglden sonrada daha güzel gideceğini umuyorum
Haddim değil ne demek deryacığım
Aslında doğru söylüyorsun hatta ilk tek gitmeyi düşündüm ablasına bırakacaktım cimcimeyi ama kuşum çok çok sıkıldım ne zaman çıkacağız diye tutturunca kıramadım onuaz daha büyük olsaydı dönüştede yürürdüm de dayanamaz diye düşündüm fakat bir sonraki çıktığımızda dönüşüde yürümeyi deneyeceğim en azıdan baktım çok yoruldu kuşum az dinlenmesi için bir yerlere oturturum onu sonra yine devam ederiz mola vererek de olsa en azından çok daha fazla yürümüş olurum
bendee vallaaaaaa hala gülüyom kıskandım bideeee o kişiyiiahahahahaha çok guldum
oyyy cok guzel geldı vallaElektrik gitti yazamadım sevgilerimi gönderiyorum burdan.... Bol öpücükler.............
Tebrikler cecom az gitsin öz gitsin. Spor şişirebilir vücudun biraz daha alışsın daha çok gider. Bir ara bir hafta boyunca 1 er saat step+plates yaptım diyetisyene gittim doktor kasları şişirmişsin tartıya yansımadı dedi ama bir sonraki gidişimde müthiş sonuç almıştım. Haftaya daha iyi olur eminim. Bu şekilde devam et mayıs sonu ikili haneleri görebilirsin.şimdilik kilomu yazayım spor sonrasıda artımı eksimi olur görürüz
Başlangıç; 124.5 kg
Geçen hafta; 111.5 kg
Bu hafta; 110.9 kg
Giden; - 0.6 kg ( ben daha fazlasını bekliyordum ama bir kaç güne regl olmam etkiliyordur diye umuyorum )
Toplam giden; 13.4 kg
Yüzde; 0.54 % inşallah doğrudur
SPor; her gün 3 mil leslie + 5 dakika sworkit programı
Tebrikler cecom az gitsin öz gitsin. Spor şişirebilir vücudun biraz daha alışsın daha çok gider. Bir ara bir hafta boyunca 1 er saat step+plates yaptım diyetisyene gittim doktor kasları şişirmişsin tartıya yansımadı dedi ama bir sonraki gidişimde müthiş sonuç almıştım. Haftaya daha iyi olur eminim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?