- 13 Kasım 2014
- 1.237
- 3.656
- 208
OOFFFFFF DELIRMEK UZEREYIMMM BIRI BANA AKIL VERSIN LUTFENNNNNNNNNNNN!!!. Ben zayiflamiyormuyum hc ? Dun cok aciktim cunku disaridaydim. Geldim eve annem en sevdigim yemegi yapmis firinda diye 1 tabak ondan yedim. Yemek suydu; mantar biber sogan baya bi sebze vardi ve tavukgogsu. Yedim yaninda 1 dilim ekmekle. Sonra aksam regl olacagim icin 5 gun sonra herhalde fena cikolata cekti yedimm bende 4 kare gibi. Tamam dedim bukadarcik benim icin menu. Suyumuda ictim form cayimida ictim 1 haftadir kabizim diye ne yapacagimi bilmiorum zeytinyagda denedim bende pek ise yaramio. Neyse bugun tartildim ne goreyimmm 100.3 kg. Yaaaaaa kafayi yemek uzereyim daha yeni kahvaltimi hazirlarken herseyi kiracaktimmm sinirden oyle sert kahvalti hazirlamisimki farkinda olmadan annem neoldu dedi. Yaa anne yeter artik ben diyet miyet yapmiorum artik ben yaptikca 1 bisey yedikce hemen kilo aliorum sankiiii ne yedim yyaaaaaaaaaaaaaaaa. Insan bi gunde 1,5 kg alabilirmi. Yeter yeter yeteeeeerrrrrrrrrrrrr aglayacagim sinirden kendimi zor tutuyorum. Ben artik aksam yemegi yemiycem. Benim duZenim soyle olacak. Sabah kk kahvaltisi. Ardidan aksam cacik yiycem bunu hergun tekrarliycam. Bitti artik benim icin. yemek yemicem kesinlikle cikolatada degil bitter olsada. :) bitti ya bitttii yeter onca seyi bosuna yemis yapmis oluorum emeklerim bosa gidior. Benden bukadar artik aclik grevi gibi bi duzene girecem ramazan ayindada 1 corbayla ve bi kase yogurtla yetinecem. Nasil 1,5 kg 1 gunde verdiysem bende bunu 2 gunde verecegim
Pazartesi yine tartilacam! Dun pisik olmusum pisik olmasaydim simdi spor yapardimm.. Pazartwsi artik spor yapicam. Ama squatimi eksik birakmiccam devam.
OOFFFFFF DELIRMEK UZEREYIMMM BIRI BANA AKIL VERSIN LUTFENNNNNNNNNNNN!!!. Ben zayiflamiyormuyum hc ? Dun cok aciktim cunku disaridaydim. Geldim eve annem en sevdigim yemegi yapmis firinda diye 1 tabak ondan yedim. Yemek suydu; mantar biber sogan baya bi sebze vardi ve tavukgogsu. Yedim yaninda 1 dilim ekmekle. Sonra aksam regl olacagim icin 5 gun sonra herhalde fena cikolata cekti yedimm bende 4 kare gibi. Tamam dedim bukadarcik benim icin menu. Suyumuda ictim form cayimida ictim 1 haftadir kabizim diye ne yapacagimi bilmiorum zeytinyagda denedim bende pek ise yaramio. Neyse bugun tartildim ne goreyimmm 100.3 kg. Yaaaaaa kafayi yemek uzereyim daha yeni kahvaltimi hazirlarken herseyi kiracaktimmm sinirden oyle sert kahvalti hazirlamisimki farkinda olmadan annem neoldu dedi. Yaa anne yeter artik ben diyet miyet yapmiorum artik ben yaptikca 1 bisey yedikce hemen kilo aliorum sankiiii ne yedim yyaaaaaaaaaaaaaaaa. Insan bi gunde 1,5 kg alabilirmi. Yeter yeter yeteeeeerrrrrrrrrrrrr aglayacagim sinirden kendimi zor tutuyorum. Ben artik aksam yemegi yemiycem. Benim duZenim soyle olacak. Sabah kk kahvaltisi. Ardidan aksam cacik yiycem bunu hergun tekrarliycam. Bitti artik benim icin. yemek yemicem kesinlikle cikolatada degil bitter olsada. :) bitti ya bitttii yeter onca seyi bosuna yemis yapmis oluorum emeklerim bosa gidior. Benden bukadar artik aclik grevi gibi bi duzene girecem ramazan ayindada 1 corbayla ve bi kase yogurtla yetinecem. Nasil 1,5 kg 1 gunde verdiysem bende bunu 2 gunde verecegim
Pazartesi yine tartilacam! Dun pisik olmusum pisik olmasaydim simdi spor yapardimm.. Pazartwsi artik spor yapicam. Ama squatimi eksik birakmiccam devam.
Ilk kez annemin yaninda agladimmm yaaaoturdum konustum kilom hakkinda niye ben kilo veremiyorum dedim sinirden gozlerim doldu kapattim gozlerimi ellerimle sonra akti nasil utandimmmmmmmm hic oyle aglamazdim bu ilk defa agladigim annemin karsisinda 18 yasima gelmisim ve bu ilk. Hemen gozyaslarimi sildim zaten. BUGUn morelim cooook bozukkk offfffffff yaaa kilo veremezsem gitmicem tr :)
Yok abla bozmuyorum hatta daha bi hirsliyim yemegi yasak koydum birtekcacik yicem aksamlari. Cok saol destegin icin bende senii cokseviyorum ablacimm pes etmek zavalilar icindir..sakın istikrarını bozma hergün tartılmayı bırak bi gün 2 kilo fazla gelirsin ertesi gün 1 kilo az kaptan sadece cuma günleri tartılmamızı istiyo sadece cumaları tartıl yaşın daha çok genç kilon verilemez bi kilo değil azimli ol biz burdayız ne derdin varsa anlat ama sakın vazgeçme nerde bizim neşeli yasmin bakalım diyete aynen devam et sakın pes etme seni seviyoruz
SElamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr
Hele şükür gelebildim buraya
Eve geleli 1 saat oldu, yorgunluktan ölüyorum resmen ama iyi oldu hem eksiklerimi aldım hemde eşimle baş başa 1.5 saat yürümüş olduk tabi bol bolda sohbet ettik
Dışarda çok canım istemesine rağmen simit bile almadım uslu uslu suyumu içtim
Eve gelince hafif acıkmıştım o yüzden büyük bir kase buz gibi soğuk cacık yedim Öğlenlik niyetine
ARtık akşamlıkda ya yoğurtlu biber fala gibi hafif birşeyler yaparım köfteyle yada koca bir salata yanına çorbayla
Şimdi kızım keyif kahvemide yapıyor eee daha ne isterim
Kıyamam ben sana prensesim yaaa
Ne olur üzülüp ağlama bak ben yeri geldi 2 - 3 kg bile fazla çıktım öncesinde yemediğim haldeama hepsi gidiyor üstelik reglm yakın diyorsun herkes bilir regl öncesi bünyenin daha ödem tutmaya elverişli olduğunu
Bak hem ben defalarca söylemişimdir belki sende deng geldin ama cidden Stress bizim baş düşmanımız ve ben ne zaman ay bu hafta gitmişmidir diye düşünsem artı çıkarımbir an teredütt etsem mutlaka ertesi gün artıyı görürüm ama rahat davranıp anam ne yapsam gidyor kilocuklar ohhhh diye kendimi rahat bırakınca inan çok dikkat etmediğim halde verdiğim çok oldu
Bak daha genceciksin ve metabolizmanda sorun yokEminim şu diyet firkini aklından çıkarsan kesinlikle çok daha çabuk ve rahat kilo vereceksin
Hani hatırlıyormusun seninle kızımın kilosuyla ilgili sohbet etmiştik
Benim büyük cadı benim kadar katı davranmıyor ama inan bak geçen hafta yine 1 kg vermişCanının istediği herşeyi yiyor ama sadece tadımlık, bol hareket ediyor ve midesine göre yemek yiyor ( yani çok acıkınca sofraya oturup doymadan kalkıyor ) Daha evvel ben ona gel şu diyeti yapalım dediğimde tamam diyordu ama genelde 2ci gün kıvırıyordu sıkıntıya gelemem ben ayarlarım dedi ve ciddende kendi artık eskisi gibi şunu yiyeyim bunu yiyeyim diye düşünmüyor
Dün akşam benim çakma eltide anam çiğköfteler, cipsler, çekirdekler neler neler ortaya çıktı inan bir tanesinin tadına bile bakmadım ( canımda istemedi zaten ) büyük kızımda sadece tadımlık birer tane hatır için aldı ( hem aklı kalmadı) ve ben bile şaşırdım özellikle misafirlikte ses edemem diye dibine vuruyordu ikramların
Ama dediğim gibi o diyet mantığı yok olunca bunlar oldu ve eminim sende ya ben zaten zayıflıyorum dikkatlide besleniyorum gerisi önemli değil fıstık gibi hatunum diye düşündükten sonra emin ol daha da çabuk gidiyor kilocuklar göreceksin
Sakın o tatlı canını üzme yüreğide yüzü kadar güzel fıstığım
Anneciğinide üzme
Hem resimlerini gördüm kız yemin etsen ben inanmam sana gerçekte kilonu söyleseno da bir avantaj senin için ve eminim 10 kg bile versen tam afet olacaksın ( ki zaten öylesin )
Tam yarim saattir agliyorum yatagimdaduramiyorum ilk defa bukadar cok agliyorum kilom icin. Emeklerimin bosa cikmasi beni cok uzuyor. 1,5 aydir cabaliorum. Daha yolun basindayken napicagimi bilmiyorum. Size birsey itiraf edicem. Bugun kahvaltimi hazirlarken elimde bicak vardi bir an boyle intihar edenler aklima geldi. O ruh halim okadar kotuyduki biran oyle kalakaldim baktim bicaga 2 saniye. Sonra hemen bicagi elimden attim. Sinirle oturdum yerime. Ben hic iyi degilim bugun ya.
Yinee bennn:)) biraz daha iyiyim sukur. umm ben dusundumde hergun ayni duzende gidecegim duzenimi sizlere soyle bi yazmak istedim
1 sabah ( Erken kalkmak en gec 9:30) ; KK kahvaltisi.
2 saat sonra 1 saat spor kosubandi
Ara; hicbisi sadece su
Aksam yemegi saat 5 de yenilecek : CACIK zorla yicem sevmesemde.
1 saat kosubandi yine
Gunde 8/10 km yapicam bu demek oluyorki gunde 2 saat spor. Canim istemesede kendimi zorlayacam. 3 litre su + squat. Cumartesi gunleride benim icin izin olur 1 gun dinlenme gunu. Vaktim olmadigi icin 2 ay oldugu icin bunu yapicam. :) gercekten yapicam ama. Baska care kalmadi. O 15-17 kg gidicek!!!!!!!! In sha Allah
insallah gorursun tadlim bende 52 de kaldim asagi inemiyorum bu haftalar saldimTesekkurlerrr keske senin gibi 52 leri gorebilsem hedefim o insallahh
57_60 arası cok zaman gecirdim bende. o ara bi azim geldi 1 ayda vermistin 4_ 5 kilo canim. suan o azme yine ihtiyacim var gelmiyoBende 52 kılo hedeflıyorum ama takıldım 57 lere
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?