Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım


Gider giderrr pozitif düşünelim meleğimmm

maya55 tatlım takıma girmek istersen listeye ekledim süren doldu arzu edersen free takımda da devam edebilirsin
 

Gider giderrr pozitif düşünelim meleğimmm

maya55 tatlım takıma girmek istersen listeye ekledim süren doldu arzu edersen free takımda da devam edebilirsin
Kaptanım hoşgeldin cnm,bende gidiyodum,öptüm bile:) sanada iyi geceler o kadar yorgunluktan sonra
 
kizlar listede eksik varsa eklencek arkadas varsa bana haber verin lutfen duzeltirim ok hadi iyi geceler
yarin tarti hepimizin yuzunu guldursun insallahhhhh sizleri cok seviyorummm :)
Bu hafta bende listeye giriyorum canim birazdan yuzdemi hesapliyp yazicam
 
Guuuunaaaaaydiiiin kizlar evle cafe arasi yorucu bir haftanin sonunda kacamaksiz sporlu bir haftanin sonunda odulum tartidan geldi
Diyete baslangic : 95 kg
Takima geldigimde : 91kg
Gecen hafta: 87 kg
Bu hafta : 85 kg
Bu hafta giden : 2 kg
Yuzdesi : %2,29

Hatta kendime sarki bile uydurdum kizlar
Giden kilolarimin ardindan aglayamam beb hicte yas tutamam her tatlidan borekten tadamam yakiyorlar canimizi tartida nasil olsa

Gobegim hic kalmadi sayilir :d hatta dun gecen yaz giydigim sortumu giydim uzerine body giyemezdm gobek firlardi bol tisort giyerdim :d dun body giydim gobek yok gitmis beni terk etmis :d sortta biraz bollasmis daha guzel duruyordu:d alt karin var biraz onuda esim hareket gosterdi onu yapcam oda gitcek insallah. Saolun iyiki varsiniz motivasyonum sizin sayenizde
 

tebrikler gerçekten çok iyi bi kilo allahım ben de şu 8 li rakamları görecemmi acep
 
***6.TAKIM 415.Etap***

45derya45(79.2///% )
anneyim_mutluyum(85 /85 / 0/%0)366.Etapta Hamilelik Nedeniyle İzne Ayrılan Üye Döndü Başlangıç:9 Mayıs-Başlangıç Kilo:84-Hedef:65
baldandane(92,8/ / /% )
battaniye1 (75,1/ / /% )
Bulbul-e Bismil( 84/ / /% )
jojowa(52,5/ / /% )
makres76 (61,1/ / /% )
maya55(54,3/ /% )Yeni Üye Başlangıç:8 Mayıs-Başlangıç Kilo:55,5-Hedef:52
selvos88(87/ / /% ) Yeni Üye Başlangıç:9 Mayıs-Başlangıç Kilo:91-Hedef:62
umutsuzwakaa(57,7 / / /% )
Yasmiin17(98,5/ / /% )

6.Takım Ortalaması:
 
dünki menümü paylaşayım
sabah:aynı kahvaltı
1 dilim ekmek

11:00 öğle:fasulye kavurması yarım tabak...az old.için
yoğurt 1 kase

14:00
3 lahmacun
1 bardak ayran
marul

19:00
2 lahmacun
marul domates salatalık
az bişi soda

ara çilek 12 tane
çileği yemesek bugüne bozardı o yüzden yedim...
 
***6.TAKIM 415.Etap***

45derya45(79.2///% )
anneyim_mutluyum(85 /85 / 0/%0)366.Etapta Hamilelik Nedeniyle İzne Ayrılan Üye Döndü Başlangıç:9 Mayıs-Başlangıç Kilo:84-Hedef:65
baldandane(92,8/ / /% )
battaniye1 (75,1/ / /% )
Bulbul-e Bismil( 84/ / /% )
jojowa(52,5/ / /% )
makres76 (61,1/ / /% )
maya55(54,3/ /% )Yeni Üye Başlangıç:8 Mayıs-Başlangıç Kilo:55,5-Hedef:52
selvos88(87/85 / 2/%2.29 ) Yeni Üye Başlangıç:9 Mayıs-Başlangıç Kilo:91-Hedef:62
umutsuzwakaa(57,7 / / /% )
Yasmiin17(98,5/ / /% )

6.Takım Ortalaması:
 
bugün itibariyle ekmeği hayatımdan çıkarıyorum...sabah kahvaltıda yemedim..
Yaklasik 1 bucuk aydir ekmek yemiyorum. Hayatim boyuncada hayatima ekmegi sokmayi dusunmuyorum acikcasi. Ne mide sisligi ne hazimsizlik yasiyorum. Ne esmer ne beyaz ekmek hic birini tuketmiyorum
 
Umarım bu hafta dogru hesapladımm cok ıyıı degıl bu haftada 56 ları gıremedımmm yaaaaa

***6.TAKIM 415.Etap***

45derya45(79.2///% )
anneyim_mutluyum(85 / / /% )366.Etapta Hamilelik Nedeniyle İzne Ayrılan Üye Döndü Başlangıç:9 Mayıs-Başlangıç Kilo:84-Hedef:65
baldandane(92,8/ / /% )
battaniye1 (75,1/ / /% )
Bulbul-e Bismil( 84/ / /% )
jojowa(52,5/ / /% )
makres76 (61,1/ / /% )
maya55(54,3/ /% )Yeni Üye Başlangıç:8 Mayıs-Başlangıç Kilo:55,5-Hedef:52
selvos88(87/ / /% ) Yeni Üye Başlangıç:9 Mayıs-Başlangıç Kilo:91-Hedef:62
umutsuzwakaa(57,7 / 57,0/ %1.21/ )
Yasmiin17(98,5/ / /% )

6.Takım Ortalaması:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…