- 22 Ağustos 2014
- 460
- 1.127
- 33
Hoş buldum, canım. Sen de çok güzel vermişsin. İnşallah kalanlarını da birlikte veririz.
Hoş buldum, canım. Sen de çok güzel vermişsin. İnşallah kalanlarını da birlikte veririz.Hoş geldin canım aramıza maşallah iyi vermişsin. kalanları da hep beraber göndeririz inşallah.
ben derya 34 yaşındayım. şu ana kadar en yüksek kilom 93.şuan 79 um hala bir ileri iki geri gidip geliyorum. hedefim 65. umarım tez zamanda hedeflediğimiz kilolara ulaşırız.
İnşallah, canımHoşgeldiniz Angel Aramıza, seninle aynı boydayım ve 54 te 36 bedendim eski günlerimi hatırlattınmaşallah buraya gelmeden öncede iyi kilo vermişin,devamıda burda olacak inş:)
hosgeldin aramiza angel :) bende 27 yasindayim 95 kilodan 73 e dustum hedefim 58 boyum 1.74Merhaba,@gel_pcpc ve kızlar. Ben 18 yaşında 168 boyunda 59.6 kiloyum . Şimdiye kadar en çok 69.9 oldum ve zayıflayıp şimdiki kiloma indim. İlk hedefim 55 kilo olmak daha sonra 50 İnşallah.
hosggeldin canim aramiza cok fazla kilon yok ve henuzMerhaba,@gel_pcpc ve kızlar. Ben 18 yaşında 168 boyunda 59.6 kiloyum . Şimdiye kadar en çok 69.9 oldum ve zayıflayıp şimdiki kiloma indim. İlk hedefim 55 kilo olmak daha sonra 50 İnşallah.
nasilsin cnm ii misinhosgeldin aramiza angel :) bende 27 yasindayim 95 kilodan 73 e dustum hedefim 58 boyum 1.74
Hoş buldum, canım. Sen de çok güzel vermişsin. İnşallah kalanlarını da birlikte veririz.
sağ olasın canım sen demesen ben cumartesi olduğunu unutmuşum bir an şok oldum. ben ki cumartesileri yerime oturamazdım hiç. ama bugün maalesef son dağlıca şehidimizi 7 gün sonra Balıkesir de toprağa verdik o yüzden üzerimize ölü toprağı serpilmiş kimsecikler yok sokakta herkes onun yanında. keşke koştursaydık, yerime hiç oturmasaydım, ayaklarımın altı patlasaydı sabahtan akşama yemek yemeyi bırak su içmeye fırsat bulamasaydım ama bugün hiç olmasaydı...Herkese kaçamaksız eğlenceli hafta sonları
arkadasim ilk sayfadaki kurallari dikkatle okursan ve kabul edersen aramiza katilmis olursunBenide alırmsnzzz acaba !
canim o zman izinli yazalim seni cunku kendi isteginle ayrilirsan 6 ay giremezsin bakarsin musait olursun donmek istersin 6 ay kadar bekleme izinli ayrilirsan ayrildigin kilo ile tekrar donebilirsinyeni tlf siparis ettim saliya gelir dediler. Ama zaten telefonum olsada gordugun gibi fazla giremiyorum o yuzden en iyisi cikmak benim icin.
afiyet olsun bitanemmCuma günkü menüm
Sabah:
Menemenle kuruyemişsiz kkk
Akşam:
Taze fasulye yemeği
Izgara köfte
Salata
Turşu
Spor: yarım saat yürüyüş
Su:3 litre
hahaha keske olsa Tükkan senin balimmm@gel_pcpc biliyorum bunun mazereti olmaz ama benim 2 gündür bilgisayarım bozuktu mobilden girmeye çalıştım kardeşimin bilgisayarı var ama onu da sınırlı kullanabiliyodum sonuç velhasıl msj sayım 31 adette kalmış.bugün geldi bilgisayarım inş.daha aktif olurum artık.bi de kışın haftada 80 msj gönderdiğim de oluyodu transfer edemez miyim
masallah hamarat hatunnSelamün Aleyküm kızlarrrrrrr
Herkese hayırlı sabahlar
İnşallah hepimiz için çok güzel ve bol eksili bir haftasonu olur hepimiz için ....Aminnnnn
Bu sabahda yine erkenden daha çalar saat çalmadan uyandım
Düne nazaran 200 gr daha az cıktım sabah tartıda
Her gün okadar gitse 7 günde 1.4 yapar ki ben 1 kgya razıyım
Cidden kendimi çok iyi hissediyorum
Öğleden sonra yola çıkacağız ve o zamana kadar daha çocuklara yedek kıyafet hazırlıyacağım birde tabi Piknik sepetime götüreceklerimi yerleştireceğim
Ufaklık gece yatarken sabah uyanınca benide uyandır kıyafet cantamı hazırlayacağım diye tutturdubu ara taktı ben büyüdüm ne giyeceğime kendim karar vereceğim diye
ama biraz daha uyusunyoksa hadi gitmiyormuyuz diye yer bizi gidene kadar
ayy insallah gorursun canimmm boyun kacti6 il baslayan rakamlari gormek istiyorum heycanla5 lileride gormeden birakmicam bu isi saol balimmm :)
bende hep beklerim nuram
Almaman dikkat etmen bile cok guzel nuram ustune bide eksi ohh yemegin uzerine tatli gibi
Haftaya gider o deryamm hic dert etme
senide tebrik ederimm neslimm
takimi birakmana uzuldum
makress harikasinnn valla supersinn
Ayy insallah balimm
Saol bitanem
ilk sayfadaki sartlari okuyup kabul edersen girersin takima. Hosgeldin simdiden
stres odem yapar stress olma limonlu su icinşallah canım benim eninde sonunda gidecek onu biliyorum da işte stresssss
hg bitanem isin ne gez tabi bol bol :)) en guzeliiGünaydın canlarımm herkese mutlu haftasonlarııKaçak charlessız geri döndü, ama malesef artık göçebe bir yaşam biçimi sergilediği için bölük pörçük oluyor katılımı Kızlar her hafta başka bir şehirdeyim, bazen arka arkaya aynı evde uyanmadığım oluyor Eşimin annesi rahatsız bahsetmiştim daha önce, biz de Denizlide yalnızlar diye yanlarına gitmeye karar verdik tedavi süreci boyunca. Eşim işi gereği çok seyahat ediyor, ama eskiden İstanbulda kendi evimde kaldığım için bu kadar eşlik etmezdim ona. Şimdi Denizlide kalmamak için nereye giderse ben de peşinden tin tin geziyorum havalar elverdiği sürece de böyle yapıcam Bu hafta İstanbuldaydım haftaya Kuşadası sonraki hafta Denizli ve bir sonraki hafta İstanbul derken internet olmuyor vs aranıza fazla katılamıyorum beni affedin olur mu? Yerleşik hayata geri döndüğümde telafi edeceğim söz
bende tm isimi bitirdim esim uyudu gece calisacak iptal oldu cikcaktikHava şartları yüzünden bizim kamp işi Bayram Tatiline kaldı
Allahtan çanta falan daha hazırlamamıştım
Annemlerin köyü gideceğimiz yere yakın sayılır ve sabah arayıp oralarda baya yağmur yağdığını ilettiFırtına bile çıkabilir okadar berbat aman sakın gitmeyin dedi
Şansıma tüküreyim diyecektim ama bundada vardır bir hayır
O bahaneyle en azından listemede daha rahat uyarım
Öğlen yemeğimde pişti erkenden kalkıncaakşamlık zaten hazır bir gece önceden sarma yapmıştım misss
Bu 90 günlük diyet olayı çok hoşuma gittien azından her gün ne yiyeceğimi belirtmemesi beni kasmıyor ama ne tür yemek yemem gerektiğini belirttiği için menü belirlemek daha kolay oluyor
Allah rahmet eylesin mekani cennet olsun cnmsağ olasın canım sen demesen ben cumartesi olduğunu unutmuşum bir an şok oldum. ben ki cumartesileri yerime oturamazdım hiç. ama bugün maalesef son dağlıca şehidimizi 7 gün sonra Balıkesir de toprağa verdik o yüzden üzerimize ölü toprağı serpilmiş kimsecikler yok sokakta herkes onun yanında. keşke koştursaydık, yerime hiç oturmasaydım, ayaklarımın altı patlasaydı sabahtan akşama yemek yemeyi bırak su içmeye fırsat bulamasaydım ama bugün hiç olmasaydı...
iyiyim nuram sen nasilsin. Hazirliklar basladi bide regln ilk gunu mahvolmus haldeyimnasilsin cnm ii misin
boyum 1.74 nuramcuma nin menusu
kahvalti
muz sut
kuruyemis
ogle
yarim kase manti (hazirdi tadi cok ogrencti)
aksam
4 tane sarma
2 sogan dolmasi
yogurt
arkadasim ilk sayfadaki kurallari dikkatle okursan ve kabul edersen aramiza katilmis olursun
eger cevabin evet okudum kabul ediyorum olursa yasini kilonu boyunu hedef kilonu yazmani rica etcem
birde bgunden itibaren duzenli menulerini yazmani isticem
2 hafta boyunca duzenli bildirim yapman gerek 3. hafta da da listeye girip cuma gunleri resmen yarisacaksin
canim o zman izinli yazalim seni cunku kendi isteginle ayrilirsan 6 ay giremezsin bakarsin musait olursun donmek istersin 6 ay kadar bekleme izinli ayrilirsan ayrildigin kilo ile tekrar donebilirsin
yani senin icin ben bu secenekleri sunuyorum haber verirsen mutlu olurum :))
afiyet olsun bitanemm
sen tartilmayi ne zaman dusunuyosun acaba
kac cuma gecti bi gun bildirimini goremedim cekicem kulaklariniona gore
hahaha keske olsa Tükkan senin balimmm
neyse bu haftayi da gormezden geldim
yeni hafta yeni baslangiclar diyelim o zaman
masallah hamarat hatunn
ne guzel eksi gordun demek insallah cumaya 1 kiloda da fazlasi gider :)
ayy insallah gorursun canimmm boyun kacti
stres odem yapar stress olma limonlu su ic
ben bu ara icemiyorum tansiyonum dusmesin diye nolur nolmaz pek severim limonlu su
herkese limonlu su oneriyorum
hg bitanem isin ne gez tabi bol bol :)) en guzelii
bende tm isimi bitirdim esim uyudu gece calisacak iptal oldu cikcaktik
simdi uyandi hadi hazirlan dedi
bende bu arada alinti yaptim :))
Allah rahmet eylesin mekani cennet olsun cnm
sen cumartesileri de calisiyosun dimi
İtirazi olmayan haftaya kadar susarsa menu tablosu ihalesi ona kalir o yuzden itiraz edin kizlareksik menuler tamamlansin bu arada en az mesaj sayisii olana menu tablosunu 1 hafta emanet edicemm ok mi itirazi olan ya simdi konussun yda haftaya kadar sussun :)))
evet canım maalesefcuma nin menusu
kahvalti
muz sut
kuruyemis
ogle
yarim kase manti (hazirdi tadi cok ogrencti)
aksam
4 tane sarma
2 sogan dolmasi
yogurt
arkadasim ilk sayfadaki kurallari dikkatle okursan ve kabul edersen aramiza katilmis olursun
eger cevabin evet okudum kabul ediyorum olursa yasini kilonu boyunu hedef kilonu yazmani rica etcem
birde bgunden itibaren duzenli menulerini yazmani isticem
2 hafta boyunca duzenli bildirim yapman gerek 3. hafta da da listeye girip cuma gunleri resmen yarisacaksin
canim o zman izinli yazalim seni cunku kendi isteginle ayrilirsan 6 ay giremezsin bakarsin musait olursun donmek istersin 6 ay kadar bekleme izinli ayrilirsan ayrildigin kilo ile tekrar donebilirsin
yani senin icin ben bu secenekleri sunuyorum haber verirsen mutlu olurum :))
afiyet olsun bitanemm
sen tartilmayi ne zaman dusunuyosun acaba
kac cuma gecti bi gun bildirimini goremedim cekicem kulaklariniona gore
hahaha keske olsa Tükkan senin balimmm
neyse bu haftayi da gormezden geldim
yeni hafta yeni baslangiclar diyelim o zaman
masallah hamarat hatunn
ne guzel eksi gordun demek insallah cumaya 1 kiloda da fazlasi gider :)
ayy insallah gorursun canimmm boyun kacti
stres odem yapar stress olma limonlu su ic
ben bu ara icemiyorum tansiyonum dusmesin diye nolur nolmaz pek severim limonlu su
herkese limonlu su oneriyorum
hg bitanem isin ne gez tabi bol bol :)) en guzelii
bende tm isimi bitirdim esim uyudu gece calisacak iptal oldu cikcaktik
simdi uyandi hadi hazirlan dedi
bende bu arada alinti yaptim :))
Allah rahmet eylesin mekani cennet olsun cnm
sen cumartesileri de calisiyosun dimi
İtirazi olmayan haftaya kadar susarsa menu tablosu ihalesi ona kalir o yuzden itiraz edin kizlar
Hoş buldum, canımhosgeldin aramiza angel :) bende 27 yasindayim 95 kilodan 73 e dustum hedefim 58 boyum 1.74
İnşallah sağlıkla bebeğine kavuşursun, canımhosggeldin canim aramiza cok fazla kilon yok ve henuz
cok gencsin eminim kilolar sen azimle devam ettikce cok cbuk gidecektir
2 hfta boyunca duzenli paylasim yaptiktan sonra 3. hafta listeye gireceksin cnm
gelelim bana bende gel_pcpc yasim 25 kaptan yardimcilarindan biriyim
suan hamile oldugm icin takimda yarismiyorum dogumdan sonra insallah bende arnizda olcam :)
İnşallah, canımbenim ki biraz karışık canım. 93 ten 81 e düştüm bıraktım sonra 86 gördüm yine tekrar başladım. yani hepsi yeni değil ama bu sefer buradayım ve mezun olmadan pes etmeyi düşünmüyorum..
Bende 15 gun izinliyimitiraz ediyorummmmmmmmmm ben 3 gün izinliydim yoksa 50 den aşağı düşmüyorum hakime hanımmmm
Oo maşalah sende de boy varmış cnm ne güzel az kaldı yolculuğaiyiyim nuram sen nasilsin. Hazirliklar basladi bide regln ilk gunu mahvolmus haldeyim
boyum 1.74 nuram
Dur kız iç isyan başlatma :)İtirazi olmayan haftaya kadar susarsa menu tablosu ihalesi ona kalir o yuzden itiraz edin kizlar
Sağol cnm bnm :) okuyo musun çalışıyo musun az tanıt kendini bize:)İnşallah sağlıkla bebeğine kavuşursun, canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?