Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

elifffff
faceye bir video ekledim
pub şa La La La Laaaaa Lalalalala
izle bak bayılacaksın yani kocişle biz bu kıza bayılıyoruz :roflol:
 
evet nazlıcım kazenin yaptığı bişey yani ben yapmadım

BENDE KAZENE MESAJ YAZDIM DEĞİŞTİRMEK İSTİYORUM DİYE 4 GÜN FALAN OLDU GALİBA AMA DEĞİŞTİRMEDİ BENİMKİNİ AĞLARIM BEN ŞİMDİ....senağlamamafoldumben
 
iyi akşamlar fıstıklar .....
takıma bi durgunluk mu çökmüş ne ......nilü elif nazlım ve özkemden başka kimse yok ...
nerde bu takımın gerisi .....
 
iyi akşamlar bugün yediklerimi yazayım önce
sabah;
1 dilim ekmek üzeri kaşar fırında
2si birarada neskafe
öğlen;
1 kutu ton balığı(160 gr dı)
domates
salatalık
akşam;
salçalı köfte
1 kase haşlanmış pirinç
1 kase bulyon çorba
salata...

aralarda soda var ama su içmeyi unuttum bugün:mymeka:
 
HEDEFİME ULŞTIĞIM ZAMAN ŞÖÖLE BOL CEVİZLİ BAKALAVADAN 5 DİLİM YİİCEM
[/URL][/IMG]

Allah iyiliğini versin senin ne güldümkaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3 arada yine ye bacım bu kadar sıkma kendini 5 yemede 1 ye mesela ayda bi kere ben bitaneyi bilem zor yiyorum gerçi şerbetli tatlı hiç sevmem ama dondurma de bana yada şöle profiterol oyhh götürüürm:roflol::roflol:
 

AA GÖTÜREMEM YUMUKUM OLMASSS:umursamaz:1 AY VERİYORUMKENDİME HEDEFİME ULAŞMIŞ OLMAM LASIMMMalkisalkisalkis
 
Bugün dışarıdaydım haftaya çok kötü başladım. Diyet olarak. Yarın bütün gün meyve mi yesem ne yapsam? Siz bir gün fazla kaçırınca ertesi gün ne yapıyorsunuz kızlar?
Bu hafta kilo veremem kesin :sinifsinif:
 
günaydınlar 6. takımın hatunları dünkü menümüde yazayım ben

sabah

3 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
1 adet domates
1 adet salatalık
k.k. kadar beyaz peynir

ara

4 adet kuru kayısı

öğlen

1 tabak taze fasülye
1 su bardağı yoğurt

ara

1 bardak süt

akşam

1 tabak kuru fasülye
1 kase çoban salata

ara

1 bardak süt
 
günaydın herkeze....
ben bugün işe gitmedim akşam misafirlerimiz olacak yemek falan yapacağım...

dün yediklerim...
sabah...1 dilim uno lıgh
domatez.peynir
ara....3 kayısı 5 erik
öğle.... 1 kase şehriye çorbası
1 servis kaş. nohut yemeği (susuz)
akşam..... 1 servis kaşığı türlü yemeği(patatez koymadım hiç)
4 parça karpuz
bugün sabah.....peyirli gözlemenin 4/1 i
2 bardak çay
domatez

dün akşam 1 saat tempolu yürüyüş
 
dün yediklerim,
kahvaltı
1 domates,1 dilim k.ekmeği,az peynir,2 zeytin,kaşar,şekersiz çay
ara
1 kase kiraz,2 kayısı
öğlen
1 dilim k.ekmeği içine yemek yaparken hazırladığım salçalı soğanı koydum peynir zeytin+1 d.k.ekmeği daha :)
akşam
1.dilim k.ekmeği,1 tabak taze fasulye,1 kase yoğurt,2 biber
ara
şekersiz çay
 
Süper olmuş ......kaydirigubbakcemile5
dün tempolu 1,5 saat yürüdüm.
DUBLE süper olmuş .....buyrunnnnnnnnnalkisalkisalkisalkisalkisalkis
 


OOOOO Bukıslar süper ya ......opuyorumnanaktankaydirigubbakcemile5buyrunnnnnnnnn
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…