Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

günaydınlarrr...

nasılsınız bakim fıstıklar..nazlıcım bırakmak pes etmek yok nişanda incecik olcaksın te okaa iradene hakim olamazsan sonunda sen üzüleceksin sonrada nekadar ah tüh etsen boş kendini toparla biraz harika gidiyo diyetin sen bu işin üstesinden gelirsin cnmkaydirigubbakcemile5

kütocum kolay gelsin canım şu işlerini tamamen bitirde gel garii özledik :1hug:
 

insan istesin yeterki neleri başarıyo bakın bravo vallaalkisalkisalkis
 
günaydın kızlaaarrrr.. :) bugün topici ben açtım.

Günaydın Nurhayatcımi Aşağıda gördüğüm kütocum ve gelecek tüm güzel hatunlarrrrrrrrrrrr :))

günaydın kızlar.nasılsınız.

herkese günaydın çok işim var okuyup başlayacağım yazmaya ama acil olarak çıkmadan


kütoooo msni açsana bi birşey öğrenmem gerek acillllllllllllllllllllllll

gunaydın kızlar
artık evde yalnızım yanı pc benım

özledim sizi yaa eskisi gibi olsun artık hersey ne güzeldi


ben çok kilo aldım ya koca kışın emegi çöpe gitti

günaydın 6. takımın çıtır ve güzel hatunları nasılsınız? opuyorumnanaktan

günaydın kızlarr hepiciğinizi topladım bi yerekaydirigubbakcemile3:lepi:
 
biz geliyoruz sen gidiyosun ozaman :)

e birinin takımda nöbet tutması lazım kızkaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3 bizim düğünümüz varya 4-5 temmuzda o yüzden daha erken olmadı yoksa önümüzdeki hafta istiyodukdüğüden sonraki haftya sarktı bakalım nasip inş. gideriz annemi çok özledim:çok üzgünüm:
 

kızlar ben burda nöbetteyim merak etmeyin siz. ben ağustos ortası gibi çıkacağım izne ozamana kadar siz gelmiş oluyorsunuz. yumukum bugün topladım kendimi diyete devam şişko gelin olmak istemiyorum. sağlık orucu nasıl gidiyyor varmı bir aksilik .
 
Nazcım Nazlıcım ben şimdi Temmuz ayı için bir hedef kilo mu belirliycem yoksa genelde mezun olma hedefimi mi söyliycem aklım karıştı???
 

çok güzel gidiyor canım bugün 2. gün şimdiden resmen indim hafta sonu hezimetinden sonra +ya geçmiştim garanti bi 76-76.5 olmuşumdur cumaya bikaç kilo kesin diye düşünüyorum:lepi:
 
günaydın kızlar....
dün yediklerim
sabah....küçük peynirli tost
öğlen... 1 tabak yeşil mercimek çorbası
akşam üzeri 5 gibi....8-10 tane sarma
 
kızlar benim kilom yine bugun 200 gr fazla çıkıyor..hergün böyle oluyor neden kilo vermiyorum ben ...
bügün meyve yiyeceğim öğlen...
pek bişi yemeyi düşünmüyorum...
sabah ....2 tane kuru kayısı
 
Nazcım Nazlıcım ben şimdi Temmuz ayı için bir hedef kilo mu belirliycem yoksa genelde mezun olma hedefimi mi söyliycem aklım karıştı???

kendine göre bir hedef belirle canım mesela temmuz sonuna kadar şu kadar olmak istiyorum diye veya ağustos sen kendi hedefini belirle canım.
 
çok güzel gidiyor canım bugün 2. gün şimdiden resmen indim hafta sonu hezimetinden sonra +ya geçmiştim garanti bi 76-76.5 olmuşumdur cumaya bikaç kilo kesin diye düşünüyorum:lepi:

inşallah canım baş ağrısı veya halsizlik oldumu sende canım. belki son bir kaç kilomda bende yaparım ama ben cesaret edemiyorum nedense . opuyorumnanaktan
 
inşallah canım baş ağrısı veya halsizlik oldumu sende canım. belki son bir kaç kilomda bende yaparım ama ben cesaret edemiyorum nedense . opuyorumnanaktan

şuan olmadı henüz 2. gün belki ondan olabilir ama halsizlik yada baş ağrısı çekmedim kendine güvenemiyorsan yapma canım herksin bünyesi farklıdır:1hug:
 
kendine göre bir hedef belirle canım mesela temmuz sonuna kadar şu kadar olmak istiyorum diye veya ağustos sen kendi hedefini belirle canım.

Sağol Nazlıcım

Temmuz ayı sonu hedef kilom :70

Bunu be defa kesinlikle başarıcam zira Ağustos ayı başında zaten ablamın düğünü var ve Monti amca diyetim benide severse banada yardım ederse başarıca Allahın izni ile...

Motivasyonumun düşme ve karne notumun düşme sebebi tamamen benim hayatımdaki yoğunluk ve karmaşadan kaynaklanıyor. Okul+İş+Staj+Bebeğim+Kocam+Ev İşleri+ ve ekonomik kriz stresi ile geçmiş bir kış geçirdim Haziran başına kadar da yoğun kurs programım vardı derslerimi vermek için. Ama çok şükür istediğim dersleri verdim. Yeni stres dönemi Ağustos ayı kalan dersleri Eylül başındaki sınavda vermem lazım :) Özetle şimdi spor yamayada vakit bulabilirim belki yapmasam bile artık motivasyonum tam başarıcam inşallah...

NAzlıcım sen seçip eklermisin fazlalıklar varsa sil lütfen tüm hayatımı anlattım ama olan biten bunlar...:Saruboceq:delikafadulden:1hug:turkbayragi
 

tamam refim ben hallederim canım. sağol
 
kızlar bugün öğlen gözleme vardı ve büyük bir irade gösterip hiç yemedimalkisalkisalkis
afferin banaalkisalkisalkis
sadece 2 kepçe mercimek çorbası içtim ve kavun karpuz yedim...hihoyyyt
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…