Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

fattylamb94 · 7 Ocak 2018

Seyhan77 .!.:
Bende yogurda chia tohumu kattim aksam yiyecem bakalim tadi neye benziyo

Abla icine meyve koymadan gitmiyo o

hanmeli · 7 Ocak 2018

fattylamb94 .!.:
hanmeli burdan kişisel bilgilere girip özel başlık kısmına yazacaksın

ben hep duruma yazıyordum ya şimdi old u mu ki

fattylamb94 · 7 Ocak 2018

hanmeli .!.:
ben hep duruma yazıyordum ya şimdi old u mu ki

Sonunda :)

hanmeli · 7 Ocak 2018

fattylamb94 .!.:
Sonunda :)

Findikfaresi123 · 7 Ocak 2018

10500 adim attim

hanmeli duy sesimi

hanmeli · 7 Ocak 2018

Seyhan77 .!.:
10500 adim attim hanmeli duy sesimi

hanmeli · 7 Ocak 2018

bu puanları hesapla ablaaaaa

dünde bugünde puan yazmadın bak

Findikfaresi123 · 7 Ocak 2018

hanmeli .!.:
bu puanları hesapla ablaaaaa

dünde bugünde puan yazmadın bak

Hemen hesaplayim sekerim

Findikfaresi123 · 7 Ocak 2018

Bugünkü 150 puan dünkü 75 puan

hanmeli

Findikfaresi123 · 7 Ocak 2018

Ayrica

plasticwoman a tesekkürler tarcinli su süper sürekli tatli yemisim gibi bi doygunluk hissi var tekrar tesekkürler böyle tüyolar varsa paylasin benimle kizlar

Kanguru_ · 7 Ocak 2018

Selam kizlaaarr ben alim basimi gidiyorum diyet falan kalmadi. Yarindan itibaren menuleri paylasicam yohsa yiyorum

AhSen_2504 · 7 Ocak 2018

Rzgrece .!.:
Selam kizlaaarr ben alim basimi gidiyorum diyet falan kalmadi. Yarindan itibaren menuleri paylasicam yohsa yiyorum

Selam kaptanım hoş geldin.
Yapmaya okadar mi kötü menuler

Kanguru_ · 7 Ocak 2018

Yasmin2504 .!.:
Selam kaptanım hoş geldin.
Yapmaya okadar mi kötü menuler

Asl8nda kotu degilde ekmek cok yiyorum

AhSen_2504 · 7 Ocak 2018

Rzgrece .!.:
Asl8nda kotu degilde ekmek cok yiyorum

Ekmek en kötüsü. ozaman menünü paylaş ki ekmek yemen engelleyebilesin

plasticwoman · 7 Ocak 2018

hanmeli .!.:
kız şu poaçanın tarifini ver bakalım

1 bardak yulaf
Yarım bardak yulafı toz haline getirdim robottan
Yeşil zeytin
Biber
Lor peyniri
Çok AŞ’n zeytinyağı
Karabiber
Pulbiber
Keten tohumu
1 Yumurta
2 yk yoğurt
Üzerine çörek otu
Ve yumurta sarısı sürdüm

Ne koymak istersen koyabilirsin domates,kabak vs yoğurdum şekil verip 25 - 30 dk pişirdim fırınına göre bakarsın işte

Seyhan77 .!.:
Ayrica plasticwoman a tesekkürler tarcinli su süper sürekli tatli yemisim gibi bi doygunluk hissi var tekrar tesekkürler böyle tüyolar varsa paylasin benimle kizlar

Hep yazıyorum :) çörek otu yağı da tokluk veriyor ve kabız olmuyorsun

fattylamb94 · 7 Ocak 2018

Rzgrece .!.:
Selam kizlaaarr ben alim basimi gidiyorum diyet falan kalmadi. Yarindan itibaren menuleri paylasicam yohsa yiyorum

Kız yapma öyle ya ekmek yememek senin elinde birine eşlik etmek için yapılacak bişey değil emeklerini çöpe atma

fattylamb94 · 7 Ocak 2018

Merhaba kızlar bugün arkadaşlarla dağa çıktık bol bol yürüyüş yaptık sabah 1.5 saat yürüdük tempolu 1.5 saatte akşam yürüdük temiz havada. Yediklerimide yazayım

Sabah
1 simit
1 dilim peynir
Söğüş salata
Zeytin
Çay

Ara
Sade türk kahvesi
1 tane minicik çakıl çikolota

1 simit yediğim için akşam hiç birşey yemedim yeni yeni acıkmaya başladım ama yemicem.

Kanguru_ · 7 Ocak 2018

Yasmin2504 .!.:
Ekmek en kötüsü. ozaman menünü paylaş ki ekmek yemen engelleyebilesin

fattylamb94 .!.:
Kız yapma öyle ya ekmek yememek senin elinde birine eşlik etmek için yapılacak bişey değil emeklerini çöpe atma

Bu sabah 83 gordum

AhSen_2504 · 7 Ocak 2018

Bugünkü menum
Uyanınca sirkeli su
Kahvalti
Peynir Zeytin
Maydanoz
1 dilim tam buğday ekmeği
Kuru üzüm
Çay

Öğle
Zeytinyağlı kabak yemegi
1 çay bardağı kadar çekirdek

Akşam
Sulu köfte (köftenin içinde çok az bulgur vardı ve suyundan yemedim ama 2 patatesinden yedim)
Cacık

Sivilar
3 litre SU
1 kupa yeşil çay
2 bardak zencefil tarcin cayi

Spor
65 dk lelsie*195 puan
500 ip*100 puan
10 dk bölgesel egzersizler*30 puan
Toplam*325 puan

fattylamb94 · 7 Ocak 2018

SPOR YARIŞMASI CUMARTESİ PAZAR PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE
HANIMELİ 250 PUAN 40 .. .. .. ..
YASMİN 280 PUAN -- -- -- -- --
ELİFHAKAN 30 PUAN ?? ?? ?? ?? ??
SEYHAN "" "" "" "" "" ""
PLASTİCWOMAN 202.5 422.5 ** ** ** **
FATTYLAMB 150 450 !! !! !! !!
ZYNMNM ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^
ERVAM44 && && && && && &&

SPOR YARIŞMASI	CUMARTESİ	PAZAR	PAZARTESİ	SALI	ÇARŞAMBA	PERŞEMBE
HANIMELİ	250 PUAN	40	..	..	..	..
YASMİN	280 PUAN	--	--	--	--	--
ELİFHAKAN	30 PUAN	??	??	??	??	??
SEYHAN	""	""	""	""	""	""
PLASTİCWOMAN	202.5	422.5	**	**	**	**
FATTYLAMB	150	450	!!	!!	!!	!!
ZYNMNM	^^	^^	^^	^^	^^	^^
ERVAM44	&&	&&	&&	&&	&&	&&

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Bşlngç: 83.5

bebekli anne zayıflıyor :)

Bşlngç: 83.5

bebekli anne zayıflıyor :)

Başlangıç 77 güncel 68,8 hedef 65 kilo

bebekli anne zayıflıyor :)

bebekli anne zayıflıyor :)

Başlangıç 77 güncel 68,8 hedef 65 kilo

Başlangıç 77 güncel 68,8 hedef 65 kilo

Başlangıç 77 güncel 68,8 hedef 65 kilo

~Rzgrece~

Popüler Üye

~Rzgrece~

Popüler Üye

Guru

Bşlngç: 83.5

Bşlngç: 83.5

~Rzgrece~

Popüler Üye

Bşlngç: 83.5

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency