- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Diyetisyen ne verirse onu yapıyorum canım vardır Bi bildiği işin uzmanı o
Kız sen kahvaltıda neden hiç protein almıyosun
Nasılsınız?Ben kahvaltı ve ara öğün yapmama rağmen acıktığımı hissediyorum.Birde üzerine iş yerinde evrak kaybettim harikayım Bugün kendimi de bulamıycam.Haydi hayırlısı
Çok enteresan geldi çünkü ben bazen kahvalti hazirlamaya üşeniyorum çekmecede wasa var onu yiyorum çayla kötü bişey yapmış gibi hissediyorum. Bundan sonra hep yapsam miDiyetisyen ne verirse onu yapıyorum canım vardır Bi bildiği işin uzmanı o
Kahvaltını evden çıkmadan mı yapıyorsun işyerinde mi ? Erken yaptıysan ondan mı acıktın acepNasılsınız?Ben kahvaltı ve ara öğün yapmama rağmen acıktığımı hissediyorum.Birde üzerine iş yerinde evrak kaybettim harikayım Bugün kendimi de bulamıycam.Haydi hayırlısı
Bu yazdığını yeni gördüm. Bence psikolojik destekte almalısın. Bende öyle yapmayı düşünüyorum. Kilomuzun tek sebebi bence duygusal açlık. Çevre baskısı. Senin erkek arkadaşın benimde annem.Diyetisyene gidiyorum zaten nisanda 116,9 ile başladım geçen hafta cumartesi tartıldığımda 99,1 dim.Sorun şu ki bi hafta 1-1,5 kilo verdiysem diğer hafta yapmama rağmen kaçamaksız 1,100 aldım.Ve erkek arkadaşım da kilo konusunda çok baskı yapıyor her tlf konuşmamız ne yedin niye veremedinle bitiyor stresim müthiş yani.Şu yaşıma kadar da stres altındayken mutsuzken yemek yediğim için kördüğüm oluyorum.kısacası bu.
Günaydın hoşgeldinGunaydin fistiklar nasilsiniz bakalim. Ben bugun dikkat etmeye baslicam artik.
Gunaydi n canimHerkese günaydın bol eksili gün diliyorum
Bana göre güzel fikir bir de ortileri yazsak ben kimle orti olacağım bilmiyorum sonradan geldim hiç ortisiz yokmuKizlarrrr fikrim geldiama nasil anlatacagimi bilmiyorum
Hani bazi ulkelerde siniflandirmalar oluyoya mesela hindistanda varmis kuzenimin kocasi hintli ordan biliyorum insanlar kademe kademeymis. B
Bizde burda oyle yapsak ya
Mesela
Siskolar
Baliketliler
Fitler
Diye.
Bi yuzde belirleyelim 15 gunluk olsun. Herkes ilk basta siskolar grubnda olcak 15 gunluk yuzde sonucuna gore kademe atlasin olma mi anlatabildim mi tabi 3 kademe degilde 5 kademe fln olur. Fikir gelistirilebilir herkes bi yorum yapsin
Bu yazdığını yeni gördüm. Bence psikolojik destekte almalısın. Bende öyle yapmayı düşünüyorum. Kilomuzun tek sebebi bence duygusal açlık. Çevre baskısı. Senin erkek arkadaşın benimde annem.
Erkek arkadaşınada diyet falan yapmıyorum bana bunları sorma de bence. Diyet yapıyoruz, günde 3 öğün 15 dakikadan 1 saatimizi bile almayan yemek işini bütün gün konuşmanın manası yok. Sürekli yediklerimizi ve yemediklerimizi düşünmek saçma. Biraz kendini rahat bırak çok güzel kilo verirsin.
Ne iş yapıyordun ?
Orti isini bu hafta yapmadik aama isterseniz yaparizBana göre güzel fikir bir de ortileri yazsak ben kimle orti olacağım bilmiyorum sonradan geldim hiç ortisiz yokmu
Yapsak olurmu yani ben çok istiyorumOrti isini bu hafta yapmadik aama isterseniz yapariz
Tmm cn yaparim gun icinde :)Yapsak olurmu yani ben çok istiyorum
Çok enteresan geldi çünkü ben bazen kahvalti hazirlamaya üşeniyorum çekmecede wasa var onu yiyorum çayla kötü bişey yapmış gibi hissediyorum. Bundan sonra hep yapsam mi
Gunaydin fistiklar nasilsiniz bakalim. Ben bugun dikkat etmeye baslicam artik.
Tmm cn yaparim gun icinde :)
Bende iyim cn ya chia bende yemek istiyorum ama emzirdigm icin cocuga zarari olurmu diye tereddtteyimHer zaman olmaz canım :) ben yarın yoğurt chia kiwi yiyeceğim mesela :)
Selam biz süperiz sen nasılsın güzel gel aramıza :)
Bende iyim cn ya chia bende yemek istiyorum ama emzirdigm icin cocuga zarari olurmu diye tereddtteyim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?