Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Abla afiyet olsun da tahin pekmez olmasa daha iyi olurdu sanki
 
Uyanınca: çörek otu yağı
Ilık limonlu su

Kahvaltı : 2 hindi füme
Yeşil zeytin
Salatalık turşusu 1 tane
Çok çok ufak kare peynir

Ara : 1 elma

Öğle : kıymalı karnabahar
Yoğurt

Ara : 1 elma, 5-6 çiğ kaju
Real olucam her şeyi yiyesin var açlıktan değil kesinlikle bende elma yiyeyim dedim

Akşam: haşlama et ( suyu yok)
Salata (mor lahana ve havuç)

3 lt su içildi
Türk kahvesi içildi
Sade soda
Ananaslı açaili yeşil çay
 
Afiyet olsun canım.Her zaman ki gibi başarılı ama turşu ödem yapmasın
 
Hoşgeldin.Nasılsın?Ben bugün buranın demirbaşıyım da geleni hoşgeldin gidene yine bekleriz diyorum

:) iyi yapıyorsun canım, iyiyim Regl olucam ödem Yok ama canım saçma sapan şeyler istiyor :) her ay farklı atak oluyor :) yemiyor öğlen akşam arası 1 elma yedim zaten var orada ara öğünüm de acıkırsan yersin diye koymuştu açlıktan değilde işte canım herşeyi yemek istiyor :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…