Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Günaydin kizlar dünün menüsü
Sabah:haslanmis yumurta zeytin peynir bir dilim ekmek yesillik
Ara:bir mandalina sütlü kahve yesil cay ayran (aciktikca ictim)
Aksama dogru:balikli semizotlu haslanmis mercimekli salata
Aksamdügündeydik)et yemegi salata
Tarcinli süt ictim iki bardak
Spor:bi saat yürüyüs 60.2,5=150 puan
250 ip zipladim
Su:2 litre
@Rzgrece
 
Ben aranıza bugün katılıyorum.öncelikle herkese bol eksili ve keyifli bir süreç diliyorum.kuralları biraz okudum.ama bana söylemek istediğiniz ne varsa paylaşırsanız sevinirim.herkes kendine göre bir diyet uyguluyor sanırım.en etkili yöntem ne acaba? Tecrübelerinizden paylaşırsanız.
 
Hosgeldin aramiza ben seyhan en faydalisi yapabiliyosan karatay bence
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…