Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Ay Elifcim asıl ona bahane hazır ben babamla aynı işyerinde çalışıyorum


Valla yapalım geliştirelim ingilizcemizi :)

Olur kuzenimin sözü var bende ona program öğreticem açarız Whatsapp Grubu

fattylamb94 bi ikimize hediye gelmedi güya manitalarımız var

Kız sen evli değil miydin

plasticwoman ben yurtdisinda oldugum icin aktar yok ondan civanpercemi bulamam maalesef adacayi türk marketinde var ama poset olarak o olur mu?

Olur canım ama poşeti yurt dök suya demle süz poşet zararlı

En azından 50 e düşsem korumaya geçicem
Deneyeyim baktım olmuyor korumaya geçiş

P90x yap rutini boz mesela 3 gün saf protein yap kırarsın duraklamayı ya da 2 gün serbest beslen o da bozar
 

Serbestten kasıt ne kuzum
 
Yok değilim daha azıcık daha var vaktim
 
Aç aç ingilizce konusuruz :) kuzeninde mi mimar
 
9.30 limonlu su
11.00 kasarli omlet 4 zeytin
14 armut
15 30 sut ceviz dut badem
1830 adana ayran 2 kasik pilav
2 litre su
 
Hani beş taş olanlar var ya gerçi ben tam tur istiyorum
Hee benim 5 tas tek tas var ama tamtur almadim taslari cabuk dusuyo diyolar. Favorim 5 tas :)
9.30 limonlu su
11.00 kasarli omlet 4 zeytin
14 armut
15 30 sut ceviz dut badem
1830 adana ayran 2 kasik pilav
2 litre su
afiyet olsun pilav bulgur mu pirincmi
 
Menum

Sabah
Lorlu omlet
Peynir
Cay

Ogle
Yok

Ara
5 kuru kayisi

Aksam
1 tabak taze fasulye
Yogurtlu havuc salatasi
Kiymali yumurta 2 catal

22.00
5 tane cigkofte

Su
2 lt

Spor
1000 ip atlama
 
Geldim kizlar esimin araba bozuldu otobüsle gidip geldim dikis kursuna bu saatte yeni girdim eve saat sekiz bucuga geliyo bu arada
Menü
Sabaheynir zeytin yesil biber maydonoz salatalik iki dilim beyaz ekmek cay
Ara:tekrar cay
Kursta:iki fistikli bisküvi sütlü kahve
Aksam:bi tabak pirasa yemegi
Tekrar kahve yol yordu cünkü
Su:2 litre
Spor:8000 adim cok yürüdüm o durak senin bu durak benim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…