- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Yaaa çok güzell
Yaaa çok güzellGünaydın arkadaslar nasılsınız
Sevgili 2. Takım arkadaslarım bu sabah tartıda 69.9. Gördüm ben sok ben iptal
Cuma sabah 71.0 idi yaani bu demek oluyoki cumaya kadar gayret edersek 1. Takımı ezerr gezeriz
O zman soyle oluyo o kotu kahkahayi kendime atiyorum canim yanlis okumusum hahahahaha senideSimdi burda bir fairplay havası estirerek rakibimi kutluyorum ama seninki 200 gr benim 1kg 100 gr bebegim
Nazar etme ne olur çalış seninde olurYaaa huzuru takima alalim demistim ben tebrikler canimHuzurvermeyolunda r
Durdu durdu bir anda gitti heralde esra ben de cok sasırdım hatta dünde tartılmıstum da eminolmak icin bugun yşne tarttım :)Yaaa çok güzell
O zman soyle oluyo o kotu kahkahayi kendime atiyorum canim yanlis okumusum hahahahaha senide
Valla ablazıım siz kaybettinizYaaa huzuru takima alalim demistim ben tebrikler canimHuzurvermeyolunda r
Hoşgeldin canım.İlk sayfadaki kurallarımızı okuyabilirsin.Merhaba aranıza katılabilir miyim ?
İsmim tuğçe. 23 yaşında 165 boyundayım. 57 kg ile evlendim. 63 kg ile hamile kaldım. 77 kg ile doğuma girdim. Doğumdan çıktığımda kafadan 6 kg gitmşti. Emzirmeydi, uykusuz gecelerdi derken 6 ay sonunda 63 kg olmuşum. Şuan güncel kilom 62. Hedefim 55 kg olmak. Belim ince olduğu için basenlerden yana çooook şikayetçiyim ve basenlerimde yok değil. 4 ay önce istanbuldan memleketim tokata taşındık. Evimizin çok byük bahçesi var. Eşimin aileside kendi ailemde yanımda. 3 katlı bir aile apartmanımız var. Eşim, abisi ve kendi ailem ortak çiftlik kurdular. Yolu düşen olursa memnuniyetle ağırlarım :) herşeyimiz doğal besleniyoruz. Satışta yapılıyor yollayabilirim.
Gün içinde muhakkak 1 saat tempolu yürüyüş yapıyorum ve kesinlikle 10.000 adım altına düşmüyorum. Gün içinde 10.000 ve 20.000 adım arasında gidip geliyorum. Haftanın 7 günü yürüyorum. Yrüyüş sonrası bölgesel incelme yapıyorum. Emzirdiğim için pek diyet yapamıyordm ama oğlum 7 aylık ve ek gıdaya geçtiğimzden 2 aydır dikkat ediyorum. Taşınma sırasında tartım kayboldu. Merkeze yarım saat uzaklıktayız. 1 hafta içinde tartı edinicm kendime. Aşırı derecede kilo takıntım var ve fiziğe önem gösteriyorum. Kendimi bu şekilde beğenmiyorm malum doğm sonrası vücut bi afalladı. Disiplinli ve aktif bi gruba ihtiyacım var. Aranızda yer varsa eğer burda olmak isterim.. Fit anne olmak istiyorum :) Uykuyu çoook severim. Rock'cı bir anneyim. Çok neşeli ve güler yüzlüyüm + aktifim. Süslenmeyi severim . Espiriliyimdir . Makarna aşığıyım. Bu konuda çok zorlanıyorum. Ama bi şekilde üstesinden geliyorum . Dün ki yapmış olduğum yürüyüş bilgilerimin resmini paylaşıcam .Uzun lafın kısası sizlerle olmaktan mutluluk duyarım
Teşekkür ederim canım hoşbuldumHoşgeldin canım.İlk sayfadaki kurallarımızı okuyabilirsin.
Diyetisyen yada Karatay gibi bir diyet listesiyle mi devam edeceksin.Teşekkür ederim canım hoşbuldum
Kuralları en başta okudum öyle girmek istedim zaten
Herhangi bir diyete bağlı kalmadım. Şuan yediğim posiyonlara ve kalorilerine dkkt ederek besleniyorum. Bende anaokulu öğretmeniydim ama çalışmıyorum artk çocuğuma bakmayı tercih ettimDiyetisyen yada Karatay gibi bir diyet listesiyle mi devam edeceksin.
Ayrıca hemşeriyiz annem tarafından
O zaman gitsin kilolarımızHerhangi bir diyete bağlı kalmadım. Şuan yediğim posiyonlara ve kalorilerine dkkt ederek besleniyorum
İnşallaaahh :)O zaman gitsin kilolarımız
Hosgeldin tugce seyhan ben almanyada yasiyorum 41 yas 69 kiloyumMerhaba aranıza katılabilir miyim ?
İsmim tuğçe. 23 yaşında 165 boyundayım. 57 kg ile evlendim. 63 kg ile hamile kaldım. 77 kg ile doğuma girdim. Doğumdan çıktığımda kafadan 6 kg gitmşti. Emzirmeydi, uykusuz gecelerdi derken 6 ay sonunda 63 kg olmuşum. Şuan güncel kilom 62. Hedefim 55 kg olmak. Belim ince olduğu için basenlerden yana çooook şikayetçiyim ve basenlerimde yok değil. 4 ay önce istanbuldan memleketim tokata taşındık. Evimizin çok byük bahçesi var. Eşimin aileside kendi ailemde yanımda. 3 katlı bir aile apartmanımız var. Eşim, abisi ve kendi ailem ortak çiftlik kurdular. Yolu düşen olursa memnuniyetle ağırlarım :) herşeyimiz doğal besleniyoruz. Satışta yapılıyor yollayabilirim.
Gün içinde muhakkak 1 saat tempolu yürüyüş yapıyorum ve kesinlikle 10.000 adım altına düşmüyorum. Gün içinde 10.000 ve 20.000 adım arasında gidip geliyorum. Haftanın 7 günü yürüyorum. Yrüyüş sonrası bölgesel incelme yapıyorum. Emzirdiğim için pek diyet yapamıyordm ama oğlum 7 aylık ve ek gıdaya geçtiğimzden 2 aydır dikkat ediyorum. Taşınma sırasında tartım kayboldu. Merkeze yarım saat uzaklıktayız. 1 hafta içinde tartı edinicm kendime. Aşırı derecede kilo takıntım var ve fiziğe önem gösteriyorum. Kendimi bu şekilde beğenmiyorm malum doğm sonrası vücut bi afalladı. Disiplinli ve aktif bi gruba ihtiyacım var. Aranızda yer varsa eğer burda olmak isterim.. Fit anne olmak istiyorum :) Uykuyu çoook severim. Rock'cı bir anneyim. Çok neşeli ve güler yüzlüyüm + aktifim. Süslenmeyi severim . Espiriliyimdir . Makarna aşığıyım. Bu konuda çok zorlanıyorum. Ama bi şekilde üstesinden geliyorum . Dün ki yapmış olduğum yürüyüş bilgilerimin resmini paylaşıcam .Uzun lafın kısası sizlerle olmaktan mutluluk duyarım
Merhaba seyhan abla memnun oldumm :)Hosgeldin tugce seyhan ben almanyada yasiyorum 41 yas 69 kiloyum
Hoşgeldin tugce aramızaMerhaba aranıza katılabilir miyim ?
İsmim tuğçe. 23 yaşında 165 boyundayım. 57 kg ile evlendim. 63 kg ile hamile kaldım. 77 kg ile doğuma girdim. Doğumdan çıktığımda kafadan 6 kg gitmşti. Emzirmeydi, uykusuz gecelerdi derken 6 ay sonunda 63 kg olmuşum. Şuan güncel kilom 62. Hedefim 55 kg olmak. Belim ince olduğu için basenlerden yana çooook şikayetçiyim ve basenlerimde yok değil. 4 ay önce istanbuldan memleketim tokata taşındık. Evimizin çok byük bahçesi var. Eşimin aileside kendi ailemde yanımda. 3 katlı bir aile apartmanımız var. Eşim, abisi ve kendi ailem ortak çiftlik kurdular. Yolu düşen olursa memnuniyetle ağırlarım :) herşeyimiz doğal besleniyoruz. Satışta yapılıyor yollayabilirim.
Gün içinde muhakkak 1 saat tempolu yürüyüş yapıyorum ve kesinlikle 10.000 adım altına düşmüyorum. Gün içinde 10.000 ve 20.000 adım arasında gidip geliyorum. Haftanın 7 günü yürüyorum. Yrüyüş sonrası bölgesel incelme yapıyorum. Emzirdiğim için pek diyet yapamıyordm ama oğlum 7 aylık ve ek gıdaya geçtiğimzden 2 aydır dikkat ediyorum. Taşınma sırasında tartım kayboldu. Merkeze yarım saat uzaklıktayız. 1 hafta içinde tartı edinicm kendime. Aşırı derecede kilo takıntım var ve fiziğe önem gösteriyorum. Kendimi bu şekilde beğenmiyorm malum doğm sonrası vücut bi afalladı. Disiplinli ve aktif bi gruba ihtiyacım var. Aranızda yer varsa eğer burda olmak isterim.. Fit anne olmak istiyorum :) Uykuyu çoook severim. Rock'cı bir anneyim. Çok neşeli ve güler yüzlüyüm + aktifim. Süslenmeyi severim . Espiriliyimdir . Makarna aşığıyım. Bu konuda çok zorlanıyorum. Ama bi şekilde üstesinden geliyorum . Dün ki yapmış olduğum yürüyüş bilgilerimin resmini paylaşıcam .Uzun lafın kısası sizlerle olmaktan mutluluk duyarım
Hoşbuldum inşallah vericez kiloları :)Hoşgeldin tugce aramızagrubumuz cok guzel eminim senin de gayretinle cok guzel veririz kiloları
Merhaba aranıza katılabilir miyim ?
İsmim tuğçe. 23 yaşında 165 boyundayım. 57 kg ile evlendim. 63 kg ile hamile kaldım. 77 kg ile doğuma girdim. Doğumdan çıktığımda kafadan 6 kg gitmşti. Emzirmeydi, uykusuz gecelerdi derken 6 ay sonunda 63 kg olmuşum. Şuan güncel kilom 62. Hedefim 55 kg olmak. Belim ince olduğu için basenlerden yana çooook şikayetçiyim ve basenlerimde yok değil. 4 ay önce istanbuldan memleketim tokata taşındık. Evimizin çok byük bahçesi var. Eşimin aileside kendi ailemde yanımda. 3 katlı bir aile apartmanımız var. Eşim, abisi ve kendi ailem ortak çiftlik kurdular. Yolu düşen olursa memnuniyetle ağırlarım :) herşeyimiz doğal besleniyoruz. Satışta yapılıyor yollayabilirim.
Gün içinde muhakkak 1 saat tempolu yürüyüş yapıyorum ve kesinlikle 10.000 adım altına düşmüyorum. Gün içinde 10.000 ve 20.000 adım arasında gidip geliyorum. Haftanın 7 günü yürüyorum. Yrüyüş sonrası bölgesel incelme yapıyorum. Emzirdiğim için pek diyet yapamıyordm ama oğlum 7 aylık ve ek gıdaya geçtiğimzden 2 aydır dikkat ediyorum. Taşınma sırasında tartım kayboldu. Merkeze yarım saat uzaklıktayız. 1 hafta içinde tartı edinicm kendime. Aşırı derecede kilo takıntım var ve fiziğe önem gösteriyorum. Kendimi bu şekilde beğenmiyorm malum doğm sonrası vücut bi afalladı. Disiplinli ve aktif bi gruba ihtiyacım var. Aranızda yer varsa eğer burda olmak isterim.. Fit anne olmak istiyorum :) Uykuyu çoook severim. Rock'cı bir anneyim. Çok neşeli ve güler yüzlüyüm + aktifim. Süslenmeyi severim . Espiriliyimdir . Makarna aşığıyım. Bu konuda çok zorlanıyorum. Ama bi şekilde üstesinden geliyorum . Dün ki yapmış olduğum yürüyüş bilgilerimin resmini paylaşıcam .Uzun lafın kısası sizlerle olmaktan mutluluk duyarım
Yaaaa allah analı babalı büyütsün :) kilo durumun nedirHoş geldin aynı yaştayız ve benimde 7 aylık oğlum var
Valla çok sevindim emeklerinin karşılığını almanaDurdu durdu bir anda gitti heralde esra ben de cok sasırdım hatta dünde tartılmıstum da eminolmak icin bugun yşne tarttım :)
Valla ablazıım siz kaybettiniz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?