Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Bende bugün senin gibi işyerinde mercimek çorbası yemek zorunda kaldım. Fasülyenin nasıl olduğunu tahmin edebiliyorum en iyi yemekhane bile kötü yapıyor
 
Sabah
5-6 zeytin
2 haslanmıs yunurta
1 süt
3 hurma

Ara 1 sekersiz kahve

16.30 aksam ogle
1 kepce corba
Salata
Brokloli yogurt

Aksam 7 de 2 kurabiye sekersiz cay ben napıcam ya bütün emeklerim gidiyor arkadaslar ve isin en acısı o ben obezliği denen menem dey hiç de gştmemiş hala duruyor o saldırgan tavrım cok üzgünüm kızgınım kendime (
 
Ya zaten en fazla sabit kalirsin o kadar ip atlamaya gramlar dayanamaz:)
 
İyi geceler kızlar
Menüm
09:30 limonlu su
10:00 2 haşlanmış yumurta,süzme peynir,2 ceviz,5 zeytin,bol yeşillik( roka,tere,maydonoz nane),1/2 küçük muz ,1 kupa limonlu yeşil çay
12:00 Şekersiz duble türk kahvesi
15:00 Limonlu Yeşil çay
19:00 1 adet enginar,1küçük kepçe tarhana çorbası,salata,yoğurt
20:00 Limonlu Yeşil çay
21:00 Şekersiz Türk kahvesi ( küçük fincan)
Su:2,5 ltyi geçmiştir
Sporcuk:)) 30dk tempolu yürüyüş
 
Hem kacamak yok hem spor var daha ne olsun
 
Ya zaten en fazla sabit kalirsin o kadar ip atlamaya gramlar dayanamaz:)
Yapmıyorum ki kuzum ip bile atkamadım valla bu hafta asırı kötüyüm ben niye böyle oldum anlamafım kacamaklar canımı sıkıyor sıkıldıkca daha da saldıryoeum galiba
Uzun zamandır seker hamur işi ekmek yoktu simdi bu hafta duzen bi bozuldu vucuduma agırda geliyor sanırımmo agırlıktan sporda yapamıyoeum hiç
 
Her gun yeniden basla bisi olmaz ben yerken gunde bi tepsi kurabiye yiyodum simdi sen sadece annene ayip olmasin die 2 tane yiyosun bu arada ne zaman gitcek:)
 
Menğn cok guzel arkadasım spor da var harika bir gün geciemişsin daırısı benim gibi sorumsuzun basına
 
Sen hangi gruptun:)
 
Saka bi yana bi gun ye bi gu yeme o zman vucutta sasirir ve ben inaniom cuma ya eksi ya sabitsin
 
Her gun yeniden basla bisi olmaz ben yerken gunde bi tepsi kurabiye yiyodum simdi sen sadece annene ayip olmasin die 2 tane yiyosun bu arada ne zaman gitcek:)
Yaa evet ama 2 ay oldu okadar emek verdik simdi vedigimş alcakmısım gibi bir korku var icimde dedigin gibi hergun yediden baslıyoruz aslında cuma gidecek ama hiç de gitsin istemiyorhm insanıwn annesi gibisi yok yaa canım benim ben tahat edim diye canını verşyo dört dönüyo evde
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…