Kız nette menüye kahvaltıyı yazmayı unutmuşlarbu ne ayol.kahvaltının olmadığı yerde ben yokum
Üşenmedim saydım 12 kaşık yemek ve yumurta ile ile gün mü geçer.
İki defa dönüp dönüp kahvaltı aradım
Hee ozmn baskaaaa. Gitsene disciye kuzucum kac gundur cekiyosunyol sacimi vur totoma ne yapsan kabulum
canimcim bu saat olmuş herkes yatiyo ve ben dış ağrısından yatamıyorum şuan, bu kaç gunum bana zehir geçti ilaçlarda fayda etmiyo artık. pek yazamiyorum kusura bakmayın kızlar
Yaa çok isterim gelmeni seve seve ağrılarım seni hatta denizede girersin oh miss valla
Oy iyi bari :) yat dinlen guzelceAyyy benimdebu arada daha iyiyim kaptanim en azindan basimdaki zonklamaa gecti
Cal canim insallah ise yarae :)Ahandaa butunnnn malzemelerr var hemde sp bi menii caldm bunu saol cnmm
Ohh ohh mıhlamalar pastalar maşallah
Guzel menu ama aksam biraz gec olmus. Oda misafirlikteymissin ztnGünaydın kızllaaar öncelikle dünkü menü mü paylaşayımm
08:30
Sade Türk Kahvesi
10:30
1 Elma
12:30
1 parça ızgara göğüs
1 kepçe yayla çorbası (Pirinçsiz)
1/2 kase yoğurt
Salataü
14:30
2 Tam Ceviz
17:30
1 Yeşil Elma
20:30
Yarım enginar dolması (Pirinçsiz)
6 Yk. Şevketi Bostan
1 kepçe mercimek çorbası
Yeşillik Salatası
Su. 3 Litre
Spor: Yok
Anaammm ne guzel manzara
Kaptanin dedigini yap yaptigini yapmaÇok geçmiş oılsun canım, inşallah ameliyata gerek kalmaz..
Afiyet olsun kuzucumm
Bebişine iyi baksın da zamanla sende alışırsın.
Akşam kurt gibi acıkmış olmalısın, öğle yemeğin yok bir de cheesecake yemişsin.
Afiyet olsun canım..
Canım anladığım kadarıyla şeker ile ilgili bir problemin var, sabah hurma yiyorsun önce bunu kesmekle başlasan?
Nasıl olur bilmiyorum sonuçta sen kendini daha çok iyi tanıyorsun.
Afiyet olsn canımm
Allahtan bizim yemekhanenin yemekleri çirkin yoksa 200 kilo olurdum :)
Aslında kaldırsak hiç fena olmayacaaak
Kaptaaaaaan 2 çatal kedii dili miiii? Pastaaa mı??
Ayyy ayy ayyy ayyy ayyy ayyyy!
Yetişin a dostlaaar.
Ön teker nereye giderse arkada teker orayadı, nerden gidiyoruz?
Aaa normalde şirketin idari işleri paylaşır menüyü sizde neden paylaşmıyorlar ki
kendim hazirladim cnm menuyu evde ne varsa ona gore kendin yapabilirsin :)Hergun yeni bir gün mottosuyla birgune daha basladım kararlıyım cumaya kadar kacamak yok su saf protein diyetini yapmak istiyorum ama toparlayamoyprum kendimi bir türlü bugun bogazım sis yine heryerim dökülüyor agrıdan sungeipmterketmedi bizim evi birtğrlü cocuklar ayrı fena halde
Cook tatlısın ya cok sevimli kactı bitti uctu ama inş benim vucuduma ucmaamıstır :)) ceza verdim dün 55 dk 5 km kostum kosu bandında ama yine de kalmıstır ne var ne yok bakalım artık daha dikkatli olcam cumaya kadar canım sagol destegin icin güldürürken düşündğrdğn beni :))
evet esra ya sen cok dolusun haftaici ayrı haftasonu ayrı ama bence baslayıp yaptıkca cok daha fazla asılıcaksın spora aldın simi eliptigi sevdinmi
Hasmetli ficütinsan zirveye cıkmadan anlamıyor heealde isin gerekliliğini ya
Kapteeeeeeyyn sen nettin yapma etme cok guzel gidiyorsun peşini bırakma listeye gşrmene az kaldı
Super menu bende yapmak şstiyorun su saf proteini baska örnek listen varsa bana da atatmısın
Günaydın canım nekadar guzel bşr manzara su an oraya ısınlanmak sessiz sakin kahvemi yudumlamak isterdim
Kazen bey hazir gelmiskenBana liste verildiğinde yapıyorum abla : )
Gunaydin hanimlar
Bizimkinin canı isterse paylaşıyo
Aaaa o çok kötüymüş. Bizde un kullandıklarını daha görmedim. Unlu çorba olursa içmiyorum bende.
philosophergirl Allonsy NEHIR34 esperenzaa herderdedeva kizlar dun yazmjssinjz ama arada kayjadi bilgileriniz. Yeniden baslangc tarihi kilosu ve hedefi yazarmisiniz
Oo burda bir yasemin varmış. Sen hiç gelir miydin buralara
ya sabah sabah guldurdun beni iyiki geldin kiz ❤
Hee ozmn baskaaaa. Gitsene disciye kuzucum kac gundur cekiyosun
Oy iyi bari :) yat dinlen guzelce
Cal canim insallah ise yarae :)
Guzel menu ama aksam biraz gec olmus. Oda misafirlikteymissin ztn
Anaammm ne guzel manzara
Kaptanin dedigini yap yaptigini yapma
kendim hazirladim cnm menuyu evde ne varsa ona gore kendin yapabilirsin :)
Günaydın canımmm
Aaa deli mi ne ? İstek/şikayet kutularınız yok mu hemen şikayet ettt!
Bende unlu içmiyorum. Kırmızı çorba görürsem az alıyorum bakalım çok salça hemmen bırakıyorum
23 Şubat geliş
103,3 Kilo güncel
İlk hedef 85
Son hedef 75
Kanguru_
Unu bütün yemekhaneler kullanıyor ama sizinkisi kullanmiyosa bravo valla ilk defa kullanmayan bi yemekhane görüyorum bonkörler demek kiAaaa o çok kötüymüş. Bizde un kullandıklarını daha görmedim. Unlu çorba olursa içmiyorum bende.
Istek şikayete bakanda aynı kişiler ben hep soyluyorum zaten onlara soyleyince asıyolar her yere ama sonraki ay yine aynıAaa deli mi ne ? İstek/şikayet kutularınız yok mu hemen şikayet ettt!
philosophergirl Allonsy NEHIR34 esperenzaa herderdedeva kizlar dun yazmjssinjz ama arada kayjadi bilgileriniz. Yeniden baslangc tarihi kilosu ve hedefi yazarmisiniz
Bende unlu içmiyorum. Kırmızı çorba görürsem az alıyorum bakalım çok salça hemmen bırakıyorum
Aman ne bonkörlükUnu bütün yemekhaneler kullanıyor ama sizinkisi kullanmiyosa bravo valla ilk defa kullanmayan bi yemekhane görüyorum bonkörler demek ki
Bende İstanbul u özledim o yuzden paylastim :))ayy ne güzel bir fotoğraf içim açıldı, bir de İstanbul'u özlemişim..
Bizde ay başında mail atılır, bir de yemekhanenin kapısına asılır.
Gecmis olsun canim. Benim de bazi sabahlar bogazlarim aciyor hemen balli zencefil yerim 1 cay kasigi iyi geliyor ( balli zencefil kavanozda herdaim hazirdir bizim evde )Hergun yeni bir gün mottosuyla birgune daha basladım kararlıyım cumaya kadar kacamak yok su saf protein diyetini yapmak istiyorum ama toparlayamoyprum kendimi bir türlü bugun bogazım sis yine heryerim dökülüyor agrıdan sungeipmterketmedi bizim evi birtğrlü cocuklar ayrı fena halde
Cook tatlısın ya cok sevimli kactı bitti uctu ama inş benim vucuduma ucmaamıstır :)) ceza verdim dün 55 dk 5 km kostum kosu bandında ama yine de kalmıstır ne var ne yok bakalım artık daha dikkatli olcam cumaya kadar canım sagol destegin icin güldürürken düşündğrdğn beni :))
evet esra ya sen cok dolusun haftaici ayrı haftasonu ayrı ama bence baslayıp yaptıkca cok daha fazla asılıcaksın spora aldın simi eliptigi sevdinmi
Hasmetli ficütinsan zirveye cıkmadan anlamıyor heealde isin gerekliliğini ya
Kapteeeeeeyyn sen nettin yapma etme cok guzel gidiyorsun peşini bırakma listeye gşrmene az kaldı
Super menu bende yapmak şstiyorun su saf proteini baska örnek listen varsa bana da atatmısın
Günaydın canım nekadar guzel bşr manzara su an oraya ısınlanmak sessiz sakin kahvemi yudumlamak isterdim
AnladımBana liste verildiğinde yapıyorum abla : )
Ahahhahahhaj
Ahahhahahhajsanayide de dışarda yenecek yer bulmak zor sende benim gibi çalışiyorsan mecbur yemekhanede yeniyo
philosophergirl Allonsy NEHIR34 esperenzaa herderdedeva kizlar dun yazmjssinjz ama arada kayjadi bilgileriniz. Yeniden baslangc tarihi kilosu ve hedefi yazarmisiniz
Aynen ama ben artık sanayide yürüyorum o derece aştım kendimiAyy sorma... Birde olsa da insan rahat gidemiyor. Kıytırık yemekhaneye mecbur kaldıkNeyse en azından aç kalmıyoruz :) Buna da şükür
Allah bagislasin canim evlatlarini yaslari yakinmis senin kuzularin benim kizim 14, oglum 5 yasinda :))Canım ben 28 yasındayım 4.5 yıllık evliyim 2 cocugum var biri 3.5 diger 1.5 yasında
Canımm cok gecmiş olsun inş 3 ay sonrasında da ameliyat vs gerek kalmadan hayırlı sonuclar alırsın sen elinden geleni yap bak diyetin de saglıgına ekstra katkısı olacakmıs daha sıkı sarılırıız hep birlikte artık
Yaa canım ben de annem var yatılı habire bişeyler yapıyor evde kadıncagız yapınca yemememk de olmuyor azla yetinmeye calısıyorum ama ciZgimden cıktım yine bu aksam su proteini cumaya kadar ben de yapsam diyorum bi listen vs varmı senin hiç
Canım ellerine saglık cok guzel bir menü enfes gözüküyor hersey
Aa evet basladı dimi nasıl gidiyor canım kucugu de alısır inş bir süre berabermişssiniz zaten yavas yabas bakıcıyı da dahil etmeye calısıyorsundur zaten kucugunun işlerine alısırlar inş yakında hepsi
Abla gunu az hasarla atlarmıssın hasarlar icin de spor yapmıssın ne guzel erşyip gitmiştir inş hepsi yasam hakkı tanımamıssın :)
Esra haydi gözün aydın artık daha da hızlı gidecek inş kilolar eve gelir gelmez yapamasan da spor koyafetleieni giy bi süre sonraki vazgecmeden yap sporunu o gun :)
Vaaay bee sportif bayan ne guzel bşr hayatmıs oyle biz de yiyip icip gezmişiz ancak ya :/
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?