Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

sorma yaa kimse yok


kiz oyle olsa simdiye coktaaan hedefe ulasirdik
ay bi baksam diyet tariflere bi iki kahvalti icin alternatif bulsak superr olurm yumurta yiye yiye biktim :)
Valla oyle benim parmaklarim yoruluyo
Kaptanim sen bak banada tarif verirsin yumurtali yulaf ezmeli degisik krep falanda olabilir aslinda
 
Pirasali unsuz borek
Malzemeler

  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • Yarım kg pırasa
  • 1 adet soğan
  • 3-4 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 tatlı kaşığı salça
  • 3 adet büyük boy yumurta (küçükse 4 adet)
  • 1 paket kabartma tozu
  • Tuz
  • Karabiber
Hazırlanışı

Herkese merhabalar Kıymalı börek tadında, sağlıklı ve çok besleyici bir alternatif. Denemenizi tavsiye ederim. Pişman olmazsınız

  1. 1 bardak yeşil mercimek yumuşayana kadar haşlanır.
  2. Suyu iyice süzdürülür.
  3. Derin bir tavada yemeklik doğranmış soğan 3-4 yemek kaşığı yağda sotelenir.
  4. Pırasalar ince ince doğranıp soğanlara ilave edilir.
  5. Tuz ve karabiber ve konup yumuşayana kadar kavrulur.
  6. En son salça eklenip biraz daha kavrulduktan sonra ocaktan alınır.
  7. Pırasalı harç ılındıktan sonra mercimekle karıştırılır.
  8. Ayrı bir kapta yumurta ve kabartma tozu iyice çırpılıp bu harca konur ve hepsi tekrar karıştırılır.
  9. Hazır olan harç yağlı kağıt serili veya yağlanmış orta boy borcama aktarılır.
  10. Isıtılmış 180 derece fırında üzeri kızarana kadar pişirilir (ortalama 40-45 dakika ). Arzu eden pişmesine yakın üzerine kaşar peynir rendesi ilave edebilir.
  11. Pişen börek 15-20 dakika dinlendirilip servis edilir. Deneyecek olanlara şimdiden afiyet olsun
















 
Malzemeler

  • 2 adet patlıcan
  • Zeytinyağı
  • Tuz
Üzeri için;

  • Kışlık hazırladığımız domates sosunu kullandım
  • 1 diş sarımsak
  • Tuz
  • Karabiber
  • 1 su bardağı rendelenmiş kaşar
Hazırlanışı

  1. Merhaba öncelikle patlıcanları yıkayıp, 1 parmak eninde daire şeklinde kesiyoruz.
  2. Tepsiye dizip, üzerine tuz serpip yaklaşık 20 dakika bekliyoruz.
  3. Kağıt havluyla kuruladıktan sonra diğer tarafıda aynı şekilde yapıyoruz.
  4. Fırını 180 dereceye ayarlıyoruz.
  5. Kuruladığımız patlıcanların üst kısmına zeytinyağı sürüp, fırında yaklaşık 30 dakika pişiriyoruz.
  6. Domates sosumuza sarımsağı rendeliyoruz.
  7. Kaşarın yarısını ve baharatları da ekleyip, karıştırıyoruz.
  8. Pişen patlıcanlara sostan koyup üzerine kaşar rendesi serpiyoruz.
  9. Fırında 1-2 dakika kaşarlar eriyene kadar bekletiyoruz. Afiyet olsun.










 
Firinda mucver borek tadinda
Malzemeler

  • 2 adet kabak
  • 2 adet patates
  • 150-200 gram peynir
  • 2 yumurta
  • Yarım demet maydanoz
  • Yarım demet dereotu
  • 4-5 adet yeşil soğan
  • 1 çay bardağı un
  • 1 paket kabartma tozu
  • Yarım çay bardağı sıvı yağ
Hazırlanışı

Merhabalar

Hem pratik hem sağlıklı bir o kadar da lezzetli bir tarif paylaşıyorum.

  1. Patates ile kabaklar yıkanıp, soyulur ve rendelenir.
  2. Suyu sıkılır.
  3. Derin bir kaba alınır.
  4. Sonra yumurtalar çırpılıp, katılır.
  5. Peynir rendelenip katılır.
  6. İnce ince doğranan maydanoz, dereotu ve yeşil soğan ilave edilir.
  7. Sıvı yağ, un ve kabartma tozu katılır.
  8. Son olarak baharatları katılıp, karıştırılır.
  9. Yağlanmış ya da yağlı kağıt serilmiş tepsiye yayılır.
  10. Üzerine susam ve çörekotu serpilir.
  11. 170 derece ısınmış fırında pişirilir.
  12. Dilerseniz pişmeye yakın fırından çıkartılıp kaşar rendesi serpebilirsiniz. Nefis fırın mücverimiz hazır. AFİYET OLSUN.








 
Pembebulut ve plastic yok ya ortalamamız biraz kötü olacak zaten. Akşamı aç sefil geçirirsek sanki azıcık toparlarız
Hatta şu saatten sonra yemelim,içmeyelim,nefes almayalım
plastic gittimi kesin hayırlısı olsun üzüldüm hem onun hen bizim icin .. onun icin iyi olan buysa demekki..

Diyet kahvalti icin nefis yemeklerin uygulamasina bakcam ama korkuyorum
aman aman sadece o diyet kısmına git kaptanım gerisi beyin yakıyor alimallah

Kizlar tarti oncesi bu ne sessizlik
Ben bu sabah cocugu asıya götürdüm sonra sı yokdiye geldim cpcukları uyuttum uyandıkar yemek terkrar saglık ocagı kuyrugundayız işte
Bu arada kızlar bugun internneten ikinci el alısverş yaptım ikinci kez ya harika gerrekten ikisindede cok memnun kaldım ütü aldım sıfıra yakındı marka vermiyim ama en iyilerinde su p.. ile baslayan eve geldik denedim benim bozukan ütümün katlat daha iyisi ütüden nefret eden ben bayıla bayıla ütü yaptım cocullar uyurken oyuzden tereddütte olanlar varsa burdan duyurmul olim iyi forsatlar oluyor gercekten

Valla oyle benim parmaklarim yoruluyo
Kaptanim sen bak banada tarif verirsin yumurtali yulaf ezmeli degisik krep falanda olabilir aslinda
Yaa bizim karatayda yulaf da yasak ah servest olsa ne tarifler yapıcam yulaf unum var ama işte yassaaah

Sevinemiyorum ki
Eve hırsız girdi dün
Canıım cok gecmiş olsun ya
kaptancım ben bunu yaptım da ya cok mercimek mercimek oldu bşraz mercimegş azaltıp yapılsa icine kıyma mıyma karıstırılsa daha guzel olur sanki sadece yumurta katoypruz ya tutması icin benim hiç hosuma gştmedi oyuzden

kabak mücver de harşka gözükğyor ama patates olmamalııı (

Yok ben öğlen çıktım evden akşam dondum bi baktım kilitler komple sökülmüş
canım cok gecmiş olsun alınan calınan birsey varmı canınıza bir sıkıntı gelmemiş hamdolsun bizim de yenş evlendigimzde girmşti eve tektasımı eşimin tonla para saatlerini almışlardı hemde ben eve gştmel icin kapıyı zorladıgomda evdeydi icerde hırsız oldugunu anlayıp kacmıstım
 

Sağol canım tv ile altın saat gitmiş
Daha alacaklardı da ses oldu sanırım kaçtılar ama yine dönebilirler
 
Teşekkür ederim canım iyiyim ben de.Dışarı çıkacağım yağmur yağıyor biraz sakinleşsin diye bekliyorum ben de.
Bizde de hafta sonu kahvaltı aynen dediğin gibi olur .Onlara yer ben yutkunurum
En kotusu o kagvaltilari biz hazirliyoruzzzz
 
Evet cnm plastic izine cikacakmis daga sonra baska takimdan devam edecekmis. Sakinlesir siniri gecince doner dedim ama... saglik olsun.


Ya tariflerin cogunda pattis var huzurum napak

Nerden aldin utuyu orayi anlamadim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…