Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

İyi geceler
az önce şaşkınlıkla menümü paylaşım alanına yazmışım,aceleyle düzenledim
09:30 Limonlu su
10:30 sahanda iki yumurta,5 zeytin,3 ceviz,süzme peynir,bol yeşillil,4 çeri domates,3 bardak siyah çay
12:30 Şekersiz Türk Kahvesi
17:00 Yeşil çay limonlu
19:00 5 kaşık kurufasulye,bol salata,yoğurt
Su:2,5 lt
@Rzgrece
Spor:3 mil leslie 135 puan
Allonsy
 
canim yarismaya drvam edebiliyosun

cnm spor yapmasan 1 hafta kadar. Sonucta vucudun buyuk bi degisime ugradi kanaman yokmu agir hareketler dahada yogunlastirir kanamani
Kanamam var evett regl gbi aynı.. bu arada devam edeblmeme sevindim teşekkr ederim. Spor bu hafta sdce yürüyüş yapacağm evet
 
Mikemmel canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…