Maraton basliyor hazir olAyyy oglusum emekliyorrrrr oleyyy cok mutluyummm :) cigdemin yerde sürünme dönemi başlamıştır
Nazzz nazzz sakinnn !!! Oyle birsey yok cikolata zehir ve senin zehire ihtiyacin yok kuzum oyle dusunnn lutfen[/QUOTE]Kesin çıkacak su tutuyor ya vücut. Bir tatlı savaşı veriyorum kendimle ben canım sürekli yemek istiyor
Afiyet olsun menün harikaBugün ki menüm
Sabah
1 h.yumurta
1 kk peynir
3 zeytin
Öğlen
1 kase et paça çorba
1 dlm kıtır ekmek
Ara
1/4 sb badem ve kaju
1 fincan sade Türk kahvesi
Akşam
2 yk taze fasülye kavurması
Salatalıklı yoğurtlu naneli dereotlu zencefil
Ara ( tahmini)
Kayısılı form çay
Sıvılar : 2 lt su,1 kupa tarçınlı karanfilli y.çay
esperenzaa , fattylamb94
Teşekkürler kuzum.3 günde 3,5 kilo almışım.Afiyet olsun menün harika
Farkettim asker egitimi gibi sürekli yerdeyiz dizlerim aciyorMaraton basliyor hazir ol
Nazzz nazzz sakinnn !!! Oyle birsey yok cikolata zehir ve senin zehire ihtiyacin yok kuzum oyle dusunnn lutfen
Sagol kuşum :)İyi akşamlar kızlar.
@esperenzaa canım ikinciliğin için kutluyorum seni.
@medgic26 kaptan yardımcılığın hayırlı olsun.İsabetli bir seçim olmuş.
@Huzurvermeyolunda ve @NGY nerede göremedim uzun süredir.
Afiyet olsun canimmm çok guzel canim kajunun cig olanimi var ben bilmiyorum varsa nerde bulabilirimBugün ki menüm
Sabah
1 h.yumurta
1 kk peynir
3 zeytin
Öğlen
1 kase et paça çorba
1 dlm kıtır ekmek
Ara
1/4 sb badem ve kaju
1 fincan sade Türk kahvesi
Akşam
2 yk taze fasülye kavurması
Salatalıklı yoğurtlu naneli dereotlu zencefil
Ara ( tahmini)
Kayısılı form çay
Sıvılar : 2 lt su,1 kupa tarçınlı karanfilli y.çay
esperenzaa , fattylamb94
Yok yok ben almisim diye bir kelime okumadım degilmi tatlim ???Teşekkürler kuzum.3 günde 3,5 kilo almışım.Benim gibi kimse beceremez
Almışım ama akşam tartıldım tok karna 700 gr mı gitmişYok yok ben almisim diye bir kelime okumadım degilmi tatlim ???
Regl bekliyormusun wc durumu felan da etkiliyor canimAlmışım ama akşam tartıldım tok karna 700 gr mı gitmiş
Çiğdem kayısı çayı nasıl gidiyor? İşe yaradı mı?Sabah... 2 yumurta haslama maydaniz 1 dilim peynir cay
Arada sivilar cay kahve soda beyaz cay
Aksam... semiz otu salatasi ...semizotu 2 ceviz yogurt pulbiber sarimsak..
3 lt su
Yatmadan kayisi cayi nasipse
esperenzaa fattylamb94 muckkk
Bende içiyorum ama dönüşümlü olarak ben baya faydasını gördümÇiğdem kayısı çayı nasıl gidiyor? İşe yaradı mı?
Benim bugün günüm geçti inşallah yarın olurum ;(Regl bekliyormusun wc durumu felan da etkiliyor canim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?