-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
..
Günaydınlaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrr
Vede hayırlı cumalaaaaarrrr
canlarım hemenceck kilo bildirimimi yapayım çok işim var malum cuma
geçen hafta ben
58.200
bu hafta ben
57.000
giden ise :
1.200
günaydın safişşş süpersin canım .
günaydın mirayım geçen haftaya göre bence güzel kilo vermişsin canım ... moralini bozma en kısa zamanda tekrar 74 leri göreceğine eminim .
naz süper darısı başımaaa
safiş harikaydın zati gene patlamışın yani ne diyem süppperrrrGünaydınlaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrrr
Vede hayırlı cumalaaaaarrrr
canlarım hemenceck kilo bildirimimi yapayım çok işim var malum cuma
geçen hafta ben
58.200
bu hafta ben
57.000
giden ise :
1.200
safiş harikaydın zati gene patlamışın yani ne diyem süppperrrr
sağol bebekimmmm
eminim bundan sonraki her cuma sende bütün oynak giftleri kullanacaksın
kilo bildirimlerinde
:118: :118: :118:
Naz cım merhaba tekrar benim kilom bu sabah itibariyle kıyafetsiz ve wc yapmış olarak 61.2 lütfen zabıtlara geçsin :) yediklerim egelince
dün akşam 1 levrek ızgara derisini ayırdım,bol salata,bir kaşık haydari,bir kaşık barbunya (çok az ezme salçalı),bir kadeh kırmızı şarap
sabah kahvaltım 8 adet badem içi,1 kk lihgt peynir,bir dilim tam tahıl ekmek,6 adet yeşil zeytin,maydanoz,biber ve sormak istediğim bişey var akşam benim ev kalabalık olacak dirgit denen bişey var bilirmisiniz bilmiyorum arkadaşım ondan yapacak içinde buğday,fasulye,nohut oluyor yağsız haşlanıyor isteyen üstüne ceviz,limon acı sarımsak nar ekşisi ne istiyorsa koyup yiyor akşam azcık ondan alsam yanına bir bardak ayran içsem uyarmı montiye bir de balık yiyeceksem gene de yoğurt ya da süt gerekiyormuydu yanında dün haydariyi o yüzden yedim her öğünde süt grubuydu değil mi?
dün akşam 1 levrek ızgara derisini ayırdım,bol salata,bir kaşık haydari,bir kaşık barbunya (çok az ezme salçalı),bir kadeh kırmızı şarap
sabah kahvaltım 8 adet badem içi,1 kk lihgt peynir,bir dilim tam tahıl ekmek,6 adet yeşil zeytin,maydanoz,biber ve sormak istediğim bişey var akşam benim ev kalabalık olacak dirgit denen bişey var bilirmisiniz bilmiyorum arkadaşım ondan yapacak içinde buğday,fasulye,nohut oluyor yağsız haşlanıyor isteyen üstüne ceviz,limon acı sarımsak nar ekşisi ne istiyorsa koyup yiyor akşam azcık ondan alsam yanına bir bardak ayran içsem uyarmı montiye bir de balık yiyeceksem gene de yoğurt ya da süt gerekiyormuydu yanında dün haydariyi o yüzden yedim her öğünde süt grubuydu değil mi?
kilonu zabıtlara geçirdim petunya ... arkadaşının yaptığından yiyebilirsin ama nar ekşisi kullanma canım . etle bakliyatları yemiyoruz canım bu konudada uyarayım seni ... henüz montiye başlamadın ama başladığında aklında olsun canım . her öğünde mutlaka süt ürünü tüketin diyor monti amcam .
petunyaaaaaa hoş geldim bebekim tekrardaann aramızaaaaaa
kıs petunya dedikçe aklıma yumurcak tv de oynayan çizgi film geliyor
petunya diye bir kıs var orda habire birşeyleri araştırıyor canımcım nazlı zaten yazmış sana menü yorumunu
ama dediği gibi et ve bakliyat cıssssss
benim kocişte balıkla mercimek çorbası içmiştide banada laf söylemişti sen balığı ettenmi sayıyorsun diye
her öğünde süt ürünü gerekli canımcım sağlıklı beslenme ve kan şekeri dengesi için....
tabi yaaa şimdi senin memleketten birileri gelse konuşursun online
ama nedense bize laf atan yok en olduysa artıkkkkk
nazlım
tamamen et ve barbunyayı düşünemedim hayret ya bende ay ne güzel bundanda koymuşlar uyuyor deyip almıştım tabi ya yasaktı neyse alışıcam öğrenicen deneme yayını ne de olsa :) allahtan sadece bir kaşık yedim belki de yarım kaşıktı
petunyaaaaaa hoş geldim bebekim tekrardaann aramızaaaaaa
kıs petunya dedikçe aklıma yumurcak tv de oynayan çizgi film geliyor
canımcım nazlı zaten yazmış sana menü yorumunu
ama dediği gibi et ve bakliyat cıssssss
benim kocişte balıkla mercimek çorbası içmiştide banada laf söylemişti sen balığı ettenmi sayıyorsun diye
her öğünde süt ürünü gerekli canımcım sağlıklı beslenme ve kan şekeri dengesi için....
yani balık salata yoğurt diyosun ya da süt
meze ne yicem ne serbest közde al biber,haydari bunlar oluyo galiba bir kadehte kırmızı şarap serbest dimi :)
tabi yaaa şimdi senin memleketten birileri gelse konuşursun online
ama nedense bize laf atan yok en olduysa artıkkkkk
nazlım
şarapla ilgili birşeyler vardı kitapta ama tam olarak hatırlamıyorum aeben abla gelince cevap verir canım ben yanlış bişey söylemeyeyim şimdi
çok güzel kilo vermişsin turuncu . bu hafta listeye yansımayacak ama inşallah önümüzdeki haftalarda daha güzel kilolar verirsin
