- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Yaprak dokumundendirSen bana bakma geçti gitti benim bu aralar hey heylerim üzerimde aldırma uzulmede
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Haberim var canim ben dediydim ozamanda zatwn listeye gir diye ama cikmisti geri
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Sabah kahvalti
Aksam 17 35 annemdeyim suan burda annemin yaptigi menuyu yemek zorunda kaldim.
3 dilim pişi
1 biber dolmasi 1 yemek kasigi yogurt
1 dilim karpuz
3 litre su
Evde kahve icerim
Sabah 30 dk boosted yaptim aksam bir saat yuruyus yapacagim insaAllah. Dun de 90 dk yuruyusum vardı yazmadim galiba Z zipzip
sportie
Aksam 17 35 annemdeyim suan burda annemin yaptigi menuyu yemek zorunda kaldim.
3 dilim pişi
1 biber dolmasi 1 yemek kasigi yogurt
1 dilim karpuz
3 litre su
Evde kahve icerim
Sabah 30 dk boosted yaptim aksam bir saat yuruyus yapacagim insaAllah. Dun de 90 dk yuruyusum vardı yazmadim galiba Z zipzip
sportieEklentiler
Onu uzun süreli kullanıyorlar çoğu kişide memnun bende içicektim Ama cesaret edememiştim
- 25 Temmuz 2019
- 3.833
- 10.845
- 158
Hep havalardan bu hey heyler. Tabi caniiimmmmm hep havalardanSen bana bakma geçti gitti benim bu aralar hey heylerim üzerimde aldırma uzulmede
- 8 Eylül 2016
- 103.531
- 438.752
- 898
- 36
Evet canim normal duzene devam ediyoruz artik bayramlara kadar duzenimizde değişiklik olmazZipzip- bugün bildirim yapıyor muyduk cnm. Normal düzene devam mı yani
Hoşgeldin aramıza
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Fasulye nohut gazbombasi olmus yogurt salata eklesemiydin
Ben geldimm
Sabah (08.00)
- 150 ml süt, 1 incir
Kahvaltı (11.00)
- 1.5 yumurta, 1 dilim kaşar, yarım dilim peynir, 2 ceviz, 2 zeytin, 1 dilim ekmek, çay
Ara (15.00)
- sade türk kahvesi
Akşam (19.00)
- 1.5 kepçe şehriye çorbası, 5-6 kaşık yoğurt
Ara (20.00)
- sade Türk kahvesi
Su: 1.5 lt + 1 lt dukan birası
Spor: 60 dk cardio
Toplam: 360p
sportie
Sabah (08.00)
- 150 ml süt, 1 incir
Kahvaltı (11.00)
- 1.5 yumurta, 1 dilim kaşar, yarım dilim peynir, 2 ceviz, 2 zeytin, 1 dilim ekmek, çay
Ara (15.00)
- sade türk kahvesi
Akşam (19.00)
- 1.5 kepçe şehriye çorbası, 5-6 kaşık yoğurt
Ara (20.00)
- sade Türk kahvesi
Su: 1.5 lt + 1 lt dukan birası
Spor: 60 dk cardio
Toplam: 360p
sportie
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Hos geldin canim bol bol yag yakmali kilo vermeler dilerim
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Hos geldiniz
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Bencede
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Vallami kendimden nefret etmeye başladım niye böyleyim diye kendimi sorguluyorum
Benzer Konular
