• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Eklentiler

  • IMG-20201229-WA0012.webp
    IMG-20201229-WA0012.webp
    20,4 KB · Görüntüleme: 28
  • IMG-20201229-WA0012.webp
    IMG-20201229-WA0012.webp
    20,4 KB · Görüntüleme: 22
  • IMG-20201229-WA0011.webp
    IMG-20201229-WA0011.webp
    27,2 KB · Görüntüleme: 26
Valla abla hastanede calisiyo simdi nediyim doktor istese keske bende rahat etsem :KK70: :KK70:
Hayırlı bahtlari olsun...ne rahatı bacım asıl dert ondan sonra başlayacak...eylülü büyüt bir de torun var sırada :KK69:
Hatta anam ihtiyarlamadan şu ikinciyi aradan çıkarayım bile der yani...:süslü:
 
Hayırlı bahtlari olsun...ne rahatı bacım asıl dert ondan sonra başlayacak...eylülü büyüt bir de torun var sırada :KK69:
Hatta anam ihtiyarlamadan şu ikinciyi aradan çıkarayım bile der yani...:süslü:
Ölmüşüm aglayanim yok desene abla:silah::ruh:
 
Sabah, 10: 1 haşlanmış yumurta 2 dilim ekmek 2 dilim kaşar bir dilim beyaz peynir 2 ceviz bir bardak çay.

Öğlen bir dilim fırında makarna, bir bardak vişne kompostosu.

Akşam 2 kepce çorba 3 köfte salata bir küçük kase yoğurt.
Su 3 litre olur.
Afiyet olsun canım😊
Selamlar
Menümü yazayım
Sabah 7:00
pırasalı yumurtalı omlet pek yiyemedım 🙄
Öğle 12:00
Dügün çorbası (bi kase)
4 adet Arnavut ciğeri
2-3 çatal pilav
Akşam
Bi kepçe arpa şehriyeli çorbası
7 adet köfte
Soğan domates
Spor :10304
Afiyet olsun canım,sporun da güzel 😊
 
Benimde cook uykum var yaa

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Harikasin kuzum walk walk leslie yap gulum

Bende şimdi uyuttum gece hiç uyumuyor uykum var benimde
Ben de uyuttum ama maşallahı var benimkilerin gürültüden uyandirdilar çocuğu yarim saat anca uyudu...

Selam dostlar hemen menumu yazayım
Sabah
Az yumurta
3 dilim peynir
4 zeytin
1 tatli ks tahin pekmez
Domates biber
2 dilim ekmek
Cay

Ara
2 kuru kayisi
10 tane dut kurusu

Aksam
2 ks patlican salatasi
1 kase patates salatasi (patatesi az )
1 kase corba

2 lt su
15000 adim 450 puan
N Nidsalii
Zipzip- Zipzip-
Afiyet olsun ❤❤❤
Çocuğu sat birine geç boş odaya biraz kestir kuzum...:olamaz:kiyamam sana
Uykum gelse de uyumamaya çalışıyorum sonra vücudum uykuya alışır falan mazallah..😂😂😂

Ilk geldigi gun cok kotuydu de toparladi masallah 🥰🥰
Hiç hesapta yokken kedimiz oldu pesimizde geziyor evde :)))
Ayy benim kızım da durmadan kedi istiyor ben uzaktan sevenlerdenim evde tüylü bir şey düşünemiyorum misal gece biz uyurken evin içinde gezer falan yatarken üstüme atlar ayy aklımı kaçırırım valla...
Eşim zaten gece nöbetlerine gidiyor
o zamanlarda bile biraz tırsıyorum 😄😄😄
Anasi gibi desemde inanma :KK70: :KK70: :KK70:
Anasını ben görmedim inanmam...
Ama kızına kocaman bir maşallah :nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:
Abla onu ne doktorlar ne muhendisler istedi :KK70: :KK70:
Seni kandırmaya çalışıyor bakalım kanacak mısın????🤭🤭🤭
Adim 1069 = 300 puan
300 mekik
300 sinav
500 ip atlama
20 dk da.karma bölgesel çalıştım
Zipzip- Zipzip-
N Nidsalii
Ooo sporun harika Tuğbacim...
👏👏👏👏👏
Dene kuzum bende çok güzel tarifler var vallaha 😚🤣
Oğlunun doğum günü için de kendine pasta yapmıştın ya.. helal olsun...😉😉😉
Detoks suyu kız sade su içmeyenler deneyebilir
Ben 1 litre suya elma ve 1 çubuk tarcın koymuştum sabaha kadar bekletip o sudan içmiştim ama çok berbattı tadı içemedim bi daha
Tarcın odun tadı vermişti suya...
Senin de öyle mi oluyor yapınca???
Ölmüşüm aglayanim yok desene abla:silah::ruh:
Bunu ne için alıntılamışım bilemedim şimdi
🤔🤔🤔:KK70::KK70:
 
Menü saati gelmiş adımlarım hiç tatmin edici değil ama yoruldum ...napim bugün de böyle olsun :KK14:

Salı menüsü
Sabah 7.30 Sade Nescafe

9.00 Kuru kayısı akşamdan ıslatılmış, bir tatlı kaşığı aspir yağı ile smoothie

10.30 1 tane haş.yumurta, peynir, iki çeri, maydanoz, üç beş çiğ fındık, yarım tam buğday ekmeği, üç zeytin, çay

13.00 Sade Türk kahvesi

15.00 Rezene çayı

19.30 Bir tabak yumurtalı fırında karnabahar üzerine üç kaşık yoğurt

21.00 Bir elma
İki buçuk litre su şimdilik
6287 adım şipor ( Leslie ve günlük adım)
Zipzip- Zipzip- N Nidsalii
 
Back
X