kızlar size ne söyliyeceğim şekeri ve tatlıyı bıraktıktan sonra çok güzel kilo verdim.evet çok zaman alıyor vermem ama acelem yok nasıl olsa veriyorum sabırlıyımda göbeğimde gidiyor yavaş yavaş.iyice ileşirsem koşu bandına başlıyacağım inşallah size diyeceğim şekeri ve tatlıyı bırakamasanız bile çok çok azaltın faydası varmı yok zararı varmı çok bunu düşünün.hugocuk bırakalı 4 ay oldu benimde 2 ay olmak üzere hugocuk ve ben bıraktıysak sizin neyiniz eksik sizde bırakabilirsiniz.yeterki isteyin