canım şimdi baktım da senin dün akşaki yeeğin çok azmışöyle olunca da bisküviye dadanmış olman normal ana öğünleri sağlam yersen inan sonra tok olacağından aklına bisküvi gelmez ana öğünde kar edicem diye az yemek sonra inan daha fena şeyler yemeye sebep oluyorrr yani belki canın istemedi yemek ama işte sonra hem de akşam vakti öyle zararlı şeyler yeme ihtimalin yüksek
günaydıııın cicişlerrrrrr hepimize sağlıklı mutlu huzurlu güzelliklerle dolu bir haftasonu diliyorummmmm:13:
sabah kalkınca
2 kuru kayısı 250ml su
kahvaltım
1 dilim çok tahıllı ekmek
1 kk yağsız beyaz peynir
2 inncecik dilim hindi salamı
2 minik salatalık
1 köy biberi
şimdi yeşil çayımı içiyorum
az önce 10gr lık eti stıck bitter çikolatadan yedim 1 tane (49 kalori) :125:
canım bunu senin için araştırdım tüm arkadaşlara faydalı olması dileğiyle ...
Maxionline - Kalori Cetveli
günaydıııın cicişlerrrrrr hepimize sağlıklı mutlu huzurlu güzelliklerle dolu bir haftasonu diliyorummmmm:13:
sabah kalkınca
2 kuru kayısı 250ml su
kahvaltım
1 dilim çok tahıllı ekmek
1 kk yağsız beyaz peynir
2 inncecik dilim hindi salamı
2 minik salatalık
1 köy biberi
şimdi yeşil çayımı içiyorum
az önce 10gr lık eti stıck bitter çikolatadan yedim 1 tane (49 kalori) :125:
kızlar tartılsam acaba yarın yoksa haftaya mı tartlayım , bir haftadır tartılmıyorum da :26:bir haftada kilo verilir mi ki
çok haklısın bidaha yaparsam çek kulaklarımı
nerutosum kahvaltı çok şık
ödülünse tatlı mı tatlı olmuş afiyet olsun
neruda çalışıyo musun bugün peki
kızlar tartılsam acaba yarın yoksa haftaya mı tartlayım , bir haftadır tartılmıyorum da :26:bir haftada kilo verilir mi ki
kahvaltım
1 yumurta kırdım yagsız tavada
1 dilim kepekli ekmek
3 siyah zeytin
1 domates
light labne peynr (3-4 çatal)
ben işteyim :111:evlenincede çalışcam:81:
canım ben evden çalışıyorummm herdaim evdeyim yaniii
kahvaltım
1 yumurta kırdım yagsız tavada
1 dilim kepekli ekmek
3 siyah zeytin
1 domates
light labne peynr (3-4 çatal)
ben işteyim :111:evlenincede çalışcam:81:
canım ben evden çalışıyorummm herdaim evdeyim yaniii
Afiyet olsun cicimmm gayet güzelll:13:
ben de evli değilim henüzben aslında eğitmenim satış-pazarlama,kişisel gelişim, müşteri hizmetleri eğitimleri veriyorum dönem döne çeşitli firmalara eğitime gidiyorum ayrıca e-ticaretle uğraşıyorum internet üzerindne çeşitli ürünlerin satışını yapıyorummm çokşükür mutlu ve huzurlu bir hayatım varrr
öğlen yemeğim berbatttttttt
1 bardak şekersiz çay
1 adet poğaça
2 kepçe mercimek
5 6 kaşık yoğrt
dişiçiye gidicem için salata yiyemiyorum soğanlı
adaylar vardır canımne güzel işin varmış ohhh sıcak yatağını bırakıp işe gitmiyorsun bundan güzel işmi olur
öğlen yemeğim berbatttttttt
1 bardak şekersiz çay
1 adet poğaça
2 kepçe mercimek
5 6 kaşık yoğrt
dişiçiye gidicem için salata yiyemiyorum soğanlı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?