- 7 Aralık 2013
- 949
- 1.307
- 158
- 35
iki ayda 5 kiloyu rahat verirsin bence canım :)Kızlarrrr
2 ay içinde 5 kilo vermem gerekiyorrr ama nasıl olacakkk
ofis ortamında çalışan yok mu burda yardımcı olabilir mi neler yapıyorsunuz nasıl veriyosunuz kilolarııı :97:
haklısın, simit masum değil de işte, haftasonu kahvaltıda bi gelenek olmuş.bir de burda okuyorum genelde öğünlerinde simit yazanlar var bir simit yaklaşık dört dilim ekmek demek çok fazla bence yemeyin simit
haklısın, simit masum değil de işte, haftasonu kahvaltıda bi gelenek olmuş.
az da olsa yiyorum
ben de son günlerde iki üç kez diyette olmayan şeyler yedim. kısır, kumpir ve soda..
şimdi dikkat ediyorum, spor da yapıyorum ama inş üç yanlış, diğer doğruları götürmez..:18:
soda...dikkatimi çekti diyet listelerinde var ama...
kızlar, nerdesiniz yaa?
sürekli girip bakıyorum, hiç yeni mesaj yok.. gaza gelelim, birbirimize destek olalım kurtulalım şu kilolardan diye katıldım.
şimdi in cin top oynuyo, ama böyle olmuyoo
oyle mii? Benim listede icecek namina bi ayran var. Sodanin da kalorisine bakmistim 80 yada 90 gibi bi seydi. Balik yerken yanina asitli bisey araniyor yanii .
kızlar, regl döneminde kilo vermek zorlaşıyor mu? :44:
geçen haftaya göre belki biraz daha fazla yedim ama sporu da aynı paralelde artırdım.
çarşamba regl oldum ve bu hafta kilo veremedim gibi hissediyorum. :26:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?