- 13 Ağustos 2010
- 2.319
- 219
- 373
- 53
kızlar geçen gün bi kabızlık çektim ki hayatımın en kötü günüydü.. sahurda doktora gittik şiddetli spazm geçiriyorsun dedi öleceğimi hissettim allahım ne zormuş..
sinameki çayı içtim bide şurup. iyi geldi.
Allah bida yaşatmasın :18:
Amin amiin çok zor bir şey cidden sağlık ne kadar önemli insan ancak böyle şeylerle uğraşınca anlıyor
Kaçamamak :)Sehabe89'dan sevgiler. Benim de amacım 61'den 55 altına düşmek. Umarım amaçlarımıza ulaşırız.
yemeyeceksin öyle her önüne geleni
seçici olacaksın fazlasıyla
çok çiğneyip yutacaksın lokmaları
almayacaksın evine sakatatı, tereyağı
içmeyeceksin kola, sigara, içki
demeyeceksin bir kereden bir şey olmaz bana
unutma ki kaymak yarar her insana
ne güzel olur değil mi kızartması hamburgeri
şimdiden söyleyeyim affetmez seni kalori!
Doğuşun kiraz saplı çayı bana çok iyi geliyor gerçi yine içinde sinameki varmış ama kabız olunca sadece sinameki içince abartıyorum ben böyle daha az miktarda almış oluyorum aklında olun alxfa sabah kahvaltıdan yarım saat önce kuru kayısı da düzene sokmuştu bir ara beni sonra yemeyi bıraktım tekrar kabızlık gelmişti. vücut için de zor aslında zorluyoruz onu da baya ama napalım bizim de zaaflarımız var zayıf olmak istiyoruz:))
sehabe selam hoşgeldin.. güzel bi doğaçlama olmuş:)
hoşgeldin aramıza..
tamam canım teşekkür ederim tavsiyen için. bende yarım bardak falan içtim çok içmedim ama az da olsa çok sık içmek iyi değil.
benim sorunum aslında bağırsaklarımda değil, psikolojik..
biyere gittiğimde biri geldiğinde veya uzun süre evimden ayrı kalıp evime geri geldiğimde öyle olur. yabancılık çekiyorum nedense..
düzenlerimizle çok oynuyoruz normale dönünce bu kadar kurcalamıcam kendimi
kizlar yazdiklarinizi okudum ve bu basligin tam benlik olduguna karar verdim :) bende uzun ugraslar sonucu 55 e dustum hedefim 53 olmak. boyumda 1.66 bayramda hergun biseyler kaciriyorum tam anlamiyla uyamadim diete. kilom fazla olmasa da benimde bolgesel sorunum var malesef. bel kismim kalin kilo aldigimda da hemen belden gobekten aliyorum.
bide verdigim kilolari korumakta gucluk cekiyorum zayiflayinca tekrar yemeye basladigimda yine kilo aliyorum
selam kızlar uzun zamandır internete girme firsatim olmadı. telden girince de yazma firsatim olmadı. şu an da telden giriyorum zor yaziyorum kusuruma bakmayın. annem rahatsız hastanede yatıyor anneme refakat ediyorum 20 gündür. kilo verme durumlarına hiç dikkat edemiyorum ama hastane ortamında ne kadar yemek yenirse o kadar yiyebiliyorumbugün firsatim oldu kiloma baktım 54 kusurdu. tam bilemiyorum ayakkabi kot agirliarimdan kurtulamadigim için. kilar karar verdim hedefim değişti 50ye kadaryolu var bu işin :)) hepinizi opuyorum.. zaman zaman giricem boş birakmayin buraları
alxfa gözüm yollardaydı seni görmek ne güzel. Annene çok üzüldüm çok geçmiş olsun inşallah yakın zamanda sağlığına kavuşur. kilon için de sevindim hedefine ulaşmana devamını da yaparsın eminim. Tekrardan çok geçmiş olsunn
diyetime de buraya da çok uzun süre ara vermiştim. hiç tartılmadım ama artık pantolonlarıma bakınca sıktıklarını farkettim. 59 olmuşum.
yeniden merhaba ve ben yine diyete giriyorum.
topic'in de suyunu çıkardım heralde.
1 sene olmuşmudur bu topic'i açalı
amaann neyse canım sağolsun.
59 dan geri sayıyorum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?