Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

DelyDoly · 11 Kasım 2016

nananais .!.:
Kızlar, ben biraz uyuyacağım basım çok fana

Geçmiş olsun canım ılık duş ve ilaç alsan öyle uyusan iyi gelir

Nare83 · 11 Kasım 2016

nananais .!.:
Kızlar, ben biraz uyuyacağım basım çok fana

kız erkenden uyanınca böyle oluyor işteeee, uyuda gel hadi bekliyosssss

kelebekolacam · 11 Kasım 2016

hayırlı cumalar kızlar..
ben 3.takım üyesiyim şuan izindeyim 80.5 le izne ayrıldım şuan 81.8im.3. takım uzun süredir cok aktif değil oyüzden motive edici olmuyor.döneyim dedim ama bi kaç üye var onlarda günlerce uğramıyor.
bu arada 1 haftadır 9.takımda paylaşım yapıyorum.onlara geçmeyi planlamıştım.ama listeleri hem cok dolu hemde sırada bekleyen cok var yinede bekleyecektim diğer takımlara bibakayım dedim.betulina yı görünce cok mutlu oldum onunla yıllardır arkadasız.
9.takımda sıra beklerim sorun değil ama eğer kabul ederseniz betulina ile aynı takımda olmayı tercih ederim.

kuzularinannesi · 11 Kasım 2016

Ausencia .!.:
TELLİOĞULLARI

1. Ausencia 1200 gr

2. saydin78 700gr

3. @ervahafsa 400gr

4. @Matematikhocasi

5. Nare83 200gr

6. Betulina

7. @roxen2303 700gr

8. @Ahu060812

9. @Sherrysherrylady 100gr

10. Ausencia 1000gr

11. Ausencia 500gr

Toplam :

SEFEROĞULLARI

1. @vorones 900gr

2. @Davina 200gr

3. @tuba52 300gr

4. @nananais 500gr

5. @ErSeSi

6. DelyDoly 300gr

7. DelyDoly

8. DelyDoly 900gr

9. DelyDoly 2300gr

10. Ausencia 500gr

11. Ausencia

12. Ausencia

Toplam:

7.TAKIM HATUN KİŞİSİ YAŞ BOY HEDEF KİLO BAŞLANGIÇ KİLO GEÇEN HAFTA KİLO BU HAFTA KİLO
[tr][td][/td][/tr] [td][/td] [td][/td] [td][/td] [td][/td] [td][/td] [td][/td] [tr][td]@nananais [/td][td]25[/td][td]1.68[/td][td]63[/td][td]98[/td][td] 69.3[/td][td]68.8[/td][/tr]
[tr][td] Ausencia [/td][td]38[/td][td]1.63[/td][td]68[/td][td]78.9[/td][td]75.3 [/td][td]74.1[/td][/tr]
[tr][td]@roxen2303 [/td][td]23[/td][td]1.73[/td][td]58[/td][td]69[/td][td]65 [/td][td]64.3[/td][/tr]
[tr][td]@Davina [/td][td]27[/td][td]1.61[/td][td]60[/td][td]100.8[/td][td]92.2[/td][td]92[/td][/tr]
[tr][td] saydin78 [/td][td]38[/td][td]1.56[/td][td]62[/td][td]74.5[/td][td]68.1 [/td][td]67.4[/td][/tr]
[tr][td] Nare83 [/td][td]33[/td][td]1.62[/td][td]58[/td][td]77[/td][td]75.5[/td][td]75.3[/td][/tr]
[tr][td] Betulina [/td][td]36[/td][td]1.63[/td][td]72[/td][td]90[/td][td]82.9 [/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@tuba52 [/td][td]29[/td][td]1.60[/td][td]62[/td][td]93.4[/td][td]90.1 [/td][td]89.8[/td][/tr]
[tr][td]@ervahafsa [/td][td]23[/td][td]1.65[/td][td]65[/td][td]79[/td][td]74.4 [/td][td]74[/td][/tr]
[tr][td]@Matematikhocasi [/td][td]24[/td][td]1.64[/td][td]64[/td][td]75[/td][td]65 [/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@vorones [/td][td]30[/td][td]1.63[/td][td]59[/td][td]75[/td][td]68.4[/td][td]67.5[/td][/tr]
[tr][td]@ErSeSi [/td][td]28[/td][td]1.60[/td][td]60[/td][td]75[/td][td]72.5 [/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td] DelyDoly [/td][td]35[/td][td]1.70[/td][td]75[/td][td]112.2[/td][td]94.3 [/td][td]94[/td][/tr]
[tr][td]@cydnz_1 [/td][td]29[/td][td]1.63[/td][td]60[/td][td]89[/td][td]87.2 [/td][td]86.3[/td][/tr] [tr][td]@Sherrysherrylady [/td][td]38[/td][td]1.65[/td][td]65[/td][td]88.2[/td][td]86.6[/td][td]86.5[/td][/tr]
[tr][td]@kelebek19 [/td][td]25[/td][td]1.52[/td][td]47[/td][td]59.5[/td][td]49.6[/td][td]49.3[/td][/tr] [tr][td]@Ahu060812 [/td][td]32[/td][td]1.57[/td][td]65[/td][td]94[/td][td]92.1[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@Dersaadet_ [/td][td]22[/td][td]1.71[/td][td]60[/td][td]88[/td][td]82.2[/td][td]?[/td][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr]
[B][B][COLOR=rgb(0, 0, 0)][B][B][B][tr][td][USER=755860]@Yenihayat2016 [/td][td]34[/td][td]1.73[/td][td]58[/td][td]67[/td][td]67[/td][td]66[/td][/tr]

31 1.67 75 86 86 85.5
[tr][/tr][/B][tr][/tr][/B][tr][/tr] [/B] [/B] [/USER][/tr][/COLOR] [tr]
[COLOR=#000000][B][B][tr][td][USER=755860]@Ka-raca [/td] [/B][/B]
[tr][td]@Derya_idil [/td][td]31[/td][td]1.69[/td][td]63[/td][td]69.2[/td][td]69.2[/td][td]68.7[/td][/tr] [/COLOR]
[tr][td]@narin_nazenin [/td][td]35[/td][td]1.65[/td][td]75[/td][td]89[/td][td]89[/td][td]?[/td][/tr] [tr][td]@fatmanurkaya [/td][td]44[/td][td]1.65[/td][td]88[/td][td]114[/td][td]114[/td][td]?[/td][/tr] [/tr] [tr][/tr][tr][/tr] [/user][/tr] [tr]
[/tr] [tr] [/tr]
[tr][/tr][/B][tr]

[table][/table][/tr]

Beni de dahil etçek misiniz bu hafta

32-163-60-71

Biran yaşımı 28 yazıyordum nedense
Boyumu da 1,65 sanıyordum hastanede ölçtüler çekmişim

Ausencia · 11 Kasım 2016

masumm .!.:
aeben ablaaa ben evd eyiyorum yemegi 7-7:30 buluyor ondanmı az gidiyor

akşam burdna çıkmadan 5-6 gibi süt kuruyemiş
kuruyemiş-yogurt gbi yesemm olmazmı ay bi akıl verin sinir oldum vallhi

Bence akşam işten çıkmadan yanına aldığın bir elmayı süt ile ye .
Akşam eve gidince 7 de yemeğini ye . Çok erken yatmıyorsan 7 çok geç bir saat değil .

Betulina · 11 Kasım 2016

Ausencia .!.:
Evet canım Betulina na diyetisyenden 80 inmiş gelmezse yeniliyoruz .

Olur yapalım gülüm ...pzt den perş ye ...

@roxen2303 de katılacaktı , iyileşir o zamana kadar umarım .

80!!! yuhhh şimdiden yenilgimizi kabul mu etsek

Ausencia · 11 Kasım 2016

kuzularinannesi .!.:
Beni de dahil etçek misiniz bu hafta

32-163-60-71

Biran yaşımı 28 yazıyordum nedense
Boyumu da 1,65 sanıyordum hastanede ölçtüler çekmişim

Hemen ekliyorum canım .

Bende çekenlerdenim bu arada ve aynen 65 ten 1.63 e

Ausencia · 11 Kasım 2016

Betulina .!.:
80!!! yuhhh şimdiden yenilgimizi kabul mu etsek

Umut fakirin ekmeği betülüm.... belki dedim bir umut dedim hata 79.9 diyecektim

Diyetisyen gelene kadar depar at ...8.5 km koş ..olmaz mı canım

Betulina · 11 Kasım 2016

nananais .!.:
Kızlar, ben biraz uyuyacağım basım çok fana

geçmiş olsun, Allah şifa versin kaptanımmm

aeben · 11 Kasım 2016

masumm .!.:
aeben ablaaa ben evd eyiyorum yemegi 7-7:30 buluyor ondanmı az gidiyor

akşam burdna çıkmadan 5-6 gibi süt kuruyemiş
kuruyemiş-yogurt gbi yesemm olmazmı ay bi akıl verin sinir oldum vallhi

Banum dene bu hafta dediğin gibi . Ama kuruyemiş yerine salata yogurt yada çorba yogurt yersen daha iyi .duruma göre ayarlaya bilirsin
Kuru yemiş sana kilo aldırabilir . Süt yetinede yogurdu tercih et sütte karbon çok .

Nare83 · 11 Kasım 2016

Ausencia .!.:
Bence akşam işten çıkmadan yanına aldığın bir elmayı süt ile ye .
Akşam eve gidince 7 de yemeğini ye . Çok erken yatmıyorsan 7 çok geç bir saat değil .

yok cnm en erken 12 de yatıyorum öyle yapıyorum ama gitmiyor işte aus um kilo gitmiyor baksana

Betulina · 11 Kasım 2016

Ausencia .!.:
Umut fakirin ekmeği betülüm.... belki dedim bir umut dedim hata 79.9 diyecektim

Diyetisyen gelene kadar depar at ...8.5 km koş ..olmaz mı canım

ay keşke kahvaltımı yapmasaydım ordan bi 400 gr kuratarabilirdik
Bi de kapıyı kitleyip soyunup tartılmak geldi aklıma Artık yapacağız birşeyler

aeben · 11 Kasım 2016

Ausencia .!.:
Umut fakirin ekmeği betülüm.... belki dedim bir umut dedim hata 79.9 diyecektim

Diyetisyen gelene kadar depar at ...8.5 km koş ..olmaz mı canım

boşa kürek çekiyon

Nare83 · 11 Kasım 2016

aeben .!.:
Banum dene bu hafta dediğin gibi . Ama kuruyemiş yerine salata yogurt yada çorba yogurt yersen daha iyi .duruma göre ayarlaya bilirsin
Kuru yemiş sana kilo aldırabilir . Süt yetinede yogurdu tercih et sütte karbon çok .

hadi ya bak yeni bişiy ogrendim sütte karbon çok oldugunu ilkkez duydum
bu hafta böyle yapaym bakalım

saydin78 · 11 Kasım 2016

aeben .!.:
Wc tartıda artı yapıyor biliyorsun zaten saydının . Birazda Önceki hafta verdiğin 1.8 etkisi bu egerki bu hafta 4 günlük diyeti yapmasaydın sabit yada artı çıkma ihtimalin vardı bence .
Gözlemlerine göre normal zamanda bu diyet senden 1.5 kilo götürür ilerleyen haftalarda beraber yine yaparız ne dersin

Olabilir aebemimm lavaboya cikmadigim icin belki de ben de 1.200 gr. bekliyordum hayirlisi bakalim. Regl haftasi belki yaparim aebenim

aeben · 11 Kasım 2016

Betulina .!.:
ay keşke kahvaltımı yapmasaydım ordan bi 400 gr kuratarabilirdik
Bi de kapıyı kitleyip soyunup tartılmak geldi aklıma Artık yapacağız birşeyler

Şike koktu burnuma :

Betulina · 11 Kasım 2016

kelebekolacam .!.:
hayırlı cumalar kızlar..
ben 3.takım üyesiyim şuan izindeyim 80.5 le izne ayrıldım şuan 81.8im.3. takım uzun süredir cok aktif değil oyüzden motive edici olmuyor.döneyim dedim ama bi kaç üye var onlarda günlerce uğramıyor.
bu arada 1 haftadır 9.takımda paylaşım yapıyorum.onlara geçmeyi planlamıştım.ama listeleri hem cok dolu hemde sırada bekleyen cok var yinede bekleyecektim diğer takımlara bibakayım dedim.betulina yı görünce cok mutlu oldum onunla yıllardır arkadasız.
9.takımda sıra beklerim sorun değil ama eğer kabul ederseniz betulina ile aynı takımda olmayı tercih ederim.

heyyyyyyyyyyyyyyyy kimler gelmişşşş

Ausencia · 11 Kasım 2016

Betulina .!.:
ay keşke kahvaltımı yapmasaydım ordan bi 400 gr kuratarabilirdik
Bi de kapıyı kitleyip soyunup tartılmak geldi aklıma Artık yapacağız birşeyler

Tek ayak üstü deneme fazla çıkıyor

aeben .!.:
boşa kürek çekiyon

Hayallerime elleşmeyin güzel bayan

Ausencia · 11 Kasım 2016

saydin78 .!.:
Olabilir aebemimm lavaboya cikmadigim icin belki de ben de 1.200 gr. bekliyordum hayirlisi bakalim. Regl haftasi belki yaparim aebenim

Kesinlikle wc etkisi ..saydınım . gör bak 2 vakte puffff gidicek .

asfarovski · 11 Kasım 2016

kuzularinannesi .!.:
Beni de dahil etçek misiniz bu hafta

32-163-60-71

Biran yaşımı 28 yazıyordum nedense
Boyumu da 1,65 sanıyordum hastanede ölçtüler çekmişim

Ben de yıllarca düz hesap 160 diyordum 163 çıktım

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

Nirvana

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

A new day, A new start...

_Alcatraz Kaçkını_

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

Her daim üye :))

Nirvana

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

Her daim üye :))

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Her daim üye :))

90 ile yollarda..İlk hedef 78 sonra 72 :)

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency