Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Alıntı unutmuşum yine yaaa :)))
Şahidim benim canımmmm
Sodexoyu kozmetikte kullanabiliyoruz mu?
 
Evt canm bi gece gidiyorum 3 gun ev. Hafta sonu denk gelince 24 saat .. Insallah devam edersin diyete hedefin kacti ?
 
Ausencia ve aeben abla ve diğer şekerler
Menüm
sabah
2 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
3 parmak peynir
3 zeytin
ara
1 portakal
öğlen
5 kaşık yoğurt
2 dilim ekmek
1 kase tarhanaçorbası
akşam
1 kase ezogelin
1 dilim ekmek
1 porsiyon ızgara köfte
birazdan
Yoğurt
meyve
 
cydnz_1 cnm ben hiç bişiy kullanmıyorum aslında kullanmak lazım
Ben direk ameliyat dusunuyorum

Benimde çok saçma bir gündü valla bi markete gittim bi yemek yaptım gün bitti
Ysrinda iş var , bekleki gelsin diğer hafta sonu
 
Dünkü Menumu de vereyim ( pek iyi bir gün değildi beslenme açısından üzgünüm )

Sabah
Haşlanmış yumurta
Az yeşil mercimek salatası
Zeytin ve az peynir

Öğle
Mercimek çorbası
Türlü az bulgur pilavı

Aksam
Salata
Balık
Çiğ köfte
Tahin helvası

3 saat sonra
1 adet mandalina
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…