hayirli olsun canim.Allah o tartida 5 li sayilari görmek nasip etsin insallah
ayyy canim biz ayni memleketli olmamiza ragmen bizdede o durum var her defasinda.benim ailem Istanbul'da yasiyor,esiminki de Igdir'da yasiyorlar.bizde her defasinda tatilimizi ikiye yada üce bölmek zorunda kaliyoruz.[/QUOTE
vah ıgdırmı ,sendmi ıgdırlısın.
Pabya'cım bak çizelgeni de yaptım.Sonra beğenmezsen değiştirirsin.Aşağıda vereceğim linki kopyala,profilindeki çizelge kısmına yapıştır.Sonra boş bi yere tıkla,buraya dön,çizelgen mesajlarının altına eklenmiş olacak.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wWnpyBJ/weight.png
inşallah kötü bir şy çıkmaz.Allah şifasını versin.sekerler ben yatiyorum..sabah erkenden annemi doktora goturucem..kosu bandinda yurudukten osnra ayaginin uzerinde bir agri basladi ve bugunde morarmaya baslamis...insallah kotu birsey degildir...doktordan sonra firsatim olursa ise gitmeden once yine ugrarim buraya
Canımmmm,sağol.Pabya'cım Anşaâ'ya da çizelge yapmıştım,o da ilk eklediğinde formata uygun değil demiş,sonra bidaha denemiş olmuş.Bi daha dener misin?kız sen bitanesin,ama gine formata uygun değil yazısı çıkıyor.
abowwwww....sahanee canim yaaa...biraz anlatsana nasil orasi? sende ingilizce biliyormusun?
gezmek eglenmek nasil....cok merak ediyorum ben amerikayiiiiiii:78::78::78:
**7.TAKIM ** 214. ETAP
saferan(126/
azerikizi(56/
kirmizigül06(82.5/
ganfed(54/
Julia__(53,6/53.6/0/0%)
ansaa(78.2/
nev81 (87/
ipekyol51( 80.7
rana able(62/9/ (183.etapta mezun olmustu..verdigi kilolari geri aldigi icin geri dondu..alinan kilo 11haftaya bolundu)
7. TAKIM TOPLAM KİLO ( 688.1/)
Nevcim, ben listeyi sana simdiden ekledim...
bu listeyi sonuc listesinin sunuldugu topikten kopyalayip ekledim.
gecen hafta kisi kac kiloysa onu basa ekliyorsun..kilosunu bildirende yanina ekliyor biliyorsun...
gecen hafta diyelim ben 82.5tum..simdi diyelim 81.5...gecen hahftanin kilosuylan bu haftanin kilosunu cikartiyorsun..yani aradaki fark 1kilo..aradaki farki gecen haftanin kilosuyla boluyorsun..cikan sonucu 100 ile carpiyorsun ve o sonucta cikan yuzden oluyor
mesela:
82.5-81.5=1/82.5=0.0121*100= 1.21%) yani hesaplama boyle oluyor canim....
toplamda ayni sekilde..ilk herkesin gecen haftaki kilosunu topluyorsun,sonra bu haftakini..cikan sonucu gecen haftaya boluyorsun..ordan cikan sonucuda 100 ile carpiyorsun toplam yuzdende cikiyor..
yanliz yarin daha farkli yapicaz toplam hesaplamayi..cunku ranada bize katildi...ve onun enson ayrildigi etaptan bu yana kac hafta gectiyse aldigi kiloyu bolmemiz lazim..ben yarin ikide burda olurum zaten
Ranacim, hedef kilonuda belirtmemiz gerekiyor...kac kiloyla tekrar mezun olmak istiyorsun canim
Evet not ettimBende ilk kilo bildirimi yapayım 87.100
Offfffff7.TAKIM TOPLAM KILO (
bendende bir kilo nevcim iyi artirdimmi
Günaydın,hayırlı cumalar canım.Bugün çok güzel bir kahvaltı yapmalısın;haketttiiinnnnnherkese hayirli cumalar ve tatli gunaydinlar
Günaydın canım,çizelgeni bir daha dener misin?Hayırlı cumalar
günaydınlar.........
Yalnızca Kaptanım ve kaptan yardımcım kaldı bildirim yapmayan.Hasretim şimdi ne yapmam gerekiyor canım,bitti mi benim işim**7.TAKIM ** 214. ETAP**
saferan(126/
azerikizi(56/56.5/-0.5/-0.89%)
kirmizigül06(82.5/
ganfed(54/53/1/1,85%)
Julia__(53,6/53.6/0/0%)
ansaa(78.2/78/0.2/0.26%)
nev81 (87/86.4/0.6/0.68%)
ipekyol51( 80.7/80.7/0/0%)
rana able(62.9/69.6/-6.7/-0.95% (183.etapta mezun olmustu..verdigi kilolari geri aldigi icin geri dondu..alinan kilo 11haftaya bolundu)
7.TAKIM TOPLAM KILO ( )
Evet not ettimSen de benim şu anki kilomu unutma canım,86.4.Haftaya bakalım en çok kimden gitmiş olacak?anım bu arada ilk hafta birden atılıyor,bunun avantajını iyi kullanıp beni duman etmelisin
Offfffffİyi olmaz olur mu Ganfed'im,hatta muheteşemmmmmm Senin kilonda 1 kilo atmak,benim kilomda 2 kilo atmakla aynı,yürekten tebrik ederim azimli Ganfed'im benim
Günaydın,hayırlı cumalar canım.Bugün çok güzel bir kahvaltı yapmalısın;haketttiiinnnnn
Günaydın canım,çizelgeni bir daha dener misin?
Yalnızca Kaptanım ve kaptan yardımcım kaldı bildirim yapmayan.Hasretim böyle bekliyor muyuz anım herkes yapana kadar,yoksa liste bitince iş bitiyor mu?Yani şimdi ne yapmam gerekiyorİlk kez görevliyim de
Tamam bitanem,o halde ben 13:30 gibi tekrar gelirim.Son halini düzenleriz Kırmızımla.Hasretim sana da çok teşekkür ederim canım.Canlarım bu arada ben Amerikan Kalp Vakfı diyetinin 5. gününde 600 gr atmışım,iyi gidiyor;sanırım haftaya daha da hızlanacak.Öyle hissediyorumcanim herkes bildirimi yaptiktan sonra toplami yapip paylasima ekliyorsun ama sizin bu hafta toplma farkli olucak,kirmizim 2 de gelicegini söylesmiti olurda gelmesse ben yine anlatirim sana
Tamam bitanem,o halde ben 13:30 gibi tekrar gelirim.Son halini düzenleriz Kırmızımla.Hasretim sana da çok teşekkür ederim canım.Canlarım bu arada ben Amerikan Kalp Vakfı diyetinin 5. gününde 600 gr atmışım,iyi gidiyor;sanırım haftaya daha da hızlanacak.Öyle hissediyorum
Gülüm,Pabya'mızın ismini yeni üye şeklinde ekliyor muyuz listeye?**7.TAKIM ** 214. ETAP**
saferan(126/
azerikizi(56/56.5/-0.5/-0.89%)
kirmizigül06(82.5/
ganfed(54/53/1/1,85%)
Julia__(53,6/53.6/0/0%)
ansaa(78.2/78/0.2/0.26%)
nev81 (87/86.4/0.6/0.68%)
ipekyol51( 80.7/80.7/0/0%)
rana able(62.9/69.6/-6.7/-0.95% (183.etapta mezun olmustu..verdigi kilolari geri aldigi icin geri dondu..alinan kilo 11haftaya bolundu)
7.TAKIM TOPLAM KILO ( )
**7.TAKIM ** 214. ETAP**
saferan(126/126/0/0%)
azerikizi(56/56.5/-0.5/-0.89%)
kirmizigül06(82.5/82/0.5/0.61%)
ganfed(54/53/1/1,85%)
Julia__(53,6/53.6/0/0%)
ansaa(78.2/78/0.2/0.26%)
nev81 (87/86.4/0.6/0.68%)
ipekyol51( 80.7/80.7/0/0%)
rana able(62.9/69.6/-0.61/-0.97%) (183.etapta mezun olmustu..verdigi kilolari geri aldigi icin geri dondu..alinan kilo 11haftaya bolundu)
7.TAKIM TOPLAM KILO ( 688.1/685.8/0.79/0.11%)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?