Herkesler gitmiş ben yeni geldim
Ben de kız olacak demiştim hala da öyle olacak diyorum:)
Aynen canım ... yusuf çok ısrar edince kadıncağız epey bi baktı ... en sonunda kıza benziyor dedi :)
Hadi bakalım canom inşallah seni de bekliyorummmmm ... beraber aşereceğiz
aminnnnn canım çok sağol
Heee la doğum fotoları var dr un duvarında...bakınca kendimdem geçiyorum .
Çook mucize bişey ya ..Rabbiimmmmmmm çok büyük
İlahi igde hazırcevap iğde buralardayım sabahları geliyorum ondan karşılaşamıyoruz
Hafif güzel menğ zeytinn beğendimmmMenum
Sabah 1 dilim tam b ekmeği 2 yumurta zeytin kaşar pey domates slayalik
Ara 1 bardak tarçınlı sut 3 ceviz yarım elma
Öğlen 1 dilim tam b ekmgi 4 kaşık kıyma cacık
Aksam 4 kaşık kuru fasulye etli salata
Ara 1 avuç çiğ fındık içi 5 antep fıstığı
2 buçuk lt şu
35 dk evde yürüyüş egzersizleri
10 dk plates
Eşim kardeslerimi alip gezmeye gittiydi ben de onlar yokken spor yapayim rahat rahat dedim oğlumun uyanip uyumayasi tuttu.Biz esimle hep geceleri gezerdik trafik yok diye bogazda dolasir gelirdik simdi ben gidemiyom emirgana gitmisler sutiste oturup tatli yemisler
Neysem spor verip yatam yesil cayimi da ictim.
Sali sporu
45 dk leslie=135 p
15 dk egzersiz =45p
10 dk hiit=50p
Toplam=230 puan
@MiuLegobegum75
Dün Neden menü vermedin fulyaaaaa ?
afiyet olsun canım. tavuklu pırasa yemeğini hiç duymadım. nasıl pişiriyorsun?
Bugun perşembemiGünaydınnnnnn
Gün menüleri hafif tutma tartıyla aşk yaşama günüdür
Burdan sonra süpergesine atlayıpbdv ye altını üstüne kadıyor diyolar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?