- 26 Aralık 2016
- 1.278
- 2.628
- 133
- 35
Aynı benimki.hem de son dakika söyler.bi de kibarlaşır.canım yemeğe şunu şunuda çağırdım.diue.gel de çıldırma
Aynı benimki.hem de son dakika söyler.bi de kibarlaşır.canım yemeğe şunu şunuda çağırdım.diue.gel de çıldırmamalipina senin ki yine söylemiş, benimki eve gelirken kendiyle getiriyor(otobüsten indik diye arar, onun da sebebi üstünü başını topla kapalı giyin )
yapınca çağır da içekbegus yanlis pozisyondasin baby durus bu bak
günaydıın mali ne bu işemik çişş meselesi gı okuyamadım azcuk anlatta gülemGünaydııınnn
900 bölgeseli ne yaptın ?Bugün annemlere geldim burda wifi var aktif olacağım bugün canlar
Ben de sevmedim zaten..yarın daha iyi bir menüyle geleceğim.
Biz 8 senedir beraber yaşıyoruz, evleneli de 1. Düğün olalı 9 ay, ikinci düğün olalı 8 ay,resmî evlilik de 2 ay oldu :) 8 sene beraber yaşayınca bir de evlenince hiçbirşey değişmeyince unutuyorum bazen evli olduğumuzu
geçmiş olsun canımMerhaba kızlar nasılsınız geçmişe bakma zamanım olmadı inşallah önemli bişey kaçırmamışımdır
Büyük oğlum hastalandı 40 derece ateşi var grip oldu
@MiuLego menü bildirimi
Kahvaltı
Bir dilim çavdar ekmeği
İki haşlanmış yumurta
İki çatal menemen
Bir lokma bal
Peynir
5 zeytin
Akşam 15:00
3 kaşık yoğurt
Mısır ekmeği mayasız
4-5 kaşık paça çorbası
Lahana turşusu
Çok saçma şeyler misafirlikteydim ne varsa giyebileceğim onları yedim
Doğum günü de vardı bişey yemedim
kolay gelsin zuzumCanımcıklarım napıyosunuzzz :) ben gene bi hallerdeyim. Ev buldum nihayet bi aksilik olmazsa yarın kontratı imzalıyorum. Kocayı yurtdışına gönderdim bide üstüne gaza geldim ev taşıyorumhadi hayırlısı
ay ben sesini kısıyorumBir de espirileri bar ki10 defa izleyince böyk diyor insan
Which is the most important muscle in the body
Hahaa it is the heart you know it
Yeah yeah farkettim gözlerimi çeviriyorum artık her defasında
Leslie bacı işe yarıyon ama uyuz azıcık
Canım herkese her şey iyi gelmiyor mesela bende proteinle zayıflayamıyorum spor yapsam belki ama öyle sağlam sporlarım olmadığı için sebze ağırlıklı beslenince daha iyi oluyor banaBu hafta hep gec ciktim yine ve yine ve spor yok stres sanirim benim kilo alma sebebim cunku abartili bisey yemedim ama kiko da vermedim dogru durust disarda yedigim tum yemekler baba kiko yapiyor en masumu bile bu hafta hep protein almama ragmen
Harikasın canım daha ne olsun maşallah sanaG
Ü
N
A
Y
D
I
N
Eki Görüntüle 2097530
Fark -1.5kg
Halayyyaaaa basliyorummmmmmmmmmmmmm
@MiuLego balımmm
@Esra_4378 gel kuzumm.
Gel gel cekinme biz bizeyiz
nehirnil111
Canım nedir bu sporun anlamadım 900 dakika bölgesel mi çalıştın tüm haftadan mı bahsediyorsunMenüm
Sabah
Tavada yumurta domates zeytin peynir
1 dilim ekmek
Öğlen
Ispanak ve salata
Ara küçük bir portakal bir gunkurusu
Aksam
Bir tavuk but 3yk barbunya
Böl salata ayran
@MiuLego @Whiteblacklife @smykmy
Spornehirnil111
900 bölgesel 2100
10 dk kardio 35
60 dk leslie 180
Toplam 2315
Canım pazartesi salı nereden çıktıPazartesi
4 mil leslie
10 dk cardio
30 dk bölgesel
Salı
2 mil leslie
30 dk bölgesel
nehirnil111
@MiuLego
Çok özledim yine yine yenidenAz sevgi göndereyim
Vaytım minnakım çıtırım nerelerdesinnnnn@Whiteblacklife
Ana kraliçeeee hamişim @Ausencia
@ecemavi göremedim özledim
Daktırımmmmm haftasonu yok muydun aceba @kelebekolacam
@Bonus kafalım
Hayriiiişşşşşş nerdesin iyi misin hep meraklandırıyon yaaaaa @igdedali
Minnaklarom bal böceklerimbegum75 nehirnil111
15 dakika leslie çok az kuzum bence en az 30 dakika yapalım onu bak daha iyi hissedeceksinCumartesi menum (gun boyu isteydim )
Sabah
1 has yumurta 4 zeytin 3 dlm peynir 1 dlm ekmek
Ara 1 elma
Ogle (14) bir koca kase ezo gelin
Rokali salata 1 dlm ekmek
Ara 1 elma
Son ogun (17 isteyim hala) 1 kupa kahve ve 1 avuc cig badem
Su 1.5 litre
Kür 1 lt
Spor 15 dk leslie
Pazar menum
Ac karna 1 kayisi
Sabah (11:30) (Kv de de kahvalti )
4 kofte
1 yk lor
3 dlm peynir
2 dlm ekmek
1 cay kasigi ucu kadar recel
4 zeytin
Ara yarim mandalim yarim elma
Aksam
Balık salata
(cay bardagi kadar nigde gazozu )
Su 1.5 lt
Kür 750 ml
Spor 15 dk leslie
@MiuLegonehirnil111 @Esra_4378
Begüşüm ballı çörekim oyy sarılalım
Ahhaaaa evet ya o move the furniture diyip kikirdemesi yok mu
Oh elin Amerikalı Leslie bacısının gıybetini de yaptık, korkulur bizden
Aynen hahahha
Ay fiziğini de hiç beğenmiyorum onun ben
Hele saçları peruk mu neyse
Oooo hosgeldinGünaydın hayırlı bir hafta diliyorum sevgili takımım
Yaaaa yapmaaaGünaydınlar kızlar bende bu hafta regl tartıya yansıyacak mutlaka
benimki de iplemiyor beni, daha önce de kilo verip geri aldığım içinMiu ben ellileri bir goreyim de o zaman anliycak neyin ne oldugunu.Beni iplemiyo pek.Cunku hep kilo verdim sonra biraktim ayni hizla 2 katini aldim yine aynisi olacak saniyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?