- 4 Ocak 2009
- 3.081
- 12
- 358
Okuyunca çok mutlu oldum canım.İnş bir daha ağzına almazsın.Çok üzülüyorum ben içenleri görünce.Rabbim bu konuda iradene güç versin
kızlar ben galiba sigarayı bıraktım cuma gününden beri içmedim 15 yıldır birr fiil içtiğim sigarayla vedalaştım busefer baraşıcak gibi duruyorum ama tabi sigara içilen bir ortama girmezsem ozaman ne olur bilmiyorum evde içilmediği için daha rahatım dua edinde bende bırakayım inşallahh
***7. TAKIM 240 . ETAP***
kırmızıgül06(70.6/70.2/0.4/0.6%)
nev81 (72.2/72/0.2/%0.3)
aysen34 (67.7/69.3/-1.6/%-2)
SAPHIRA (86.2/86.6/-0.4/%-0.46)
saferan (119/119/0/%0)
kayramin (71/71/0/0%)
Shopaholic (82.2/81.9/0.3/%0.40)
ekimm (88/88/0/%0)
hasretim34( 66.1/66.1/0/%0)/ kendi istegiyle ayrildi
Saliss(103/101.5/1.5/%1.5)
7. TAKIM ORTALAMASI: %0.034
listeyi ekliyoruum.....
Okuyunca çok mutlu oldum canım.İnş bir daha ağzına almazsın.Çok üzülüyorum ben içenleri görünce.Rabbim bu konuda iradene güç versin
Bugün itibariyle tekrar eski tempoma döndüm.Neredeyse depresyonun eşiğine gelmiştim.Atlattım çok şükür.Zor bir dönemdi benim için.Biraz kendime zaman ayırmam gerektiğine karar verdik eşimle konuşup.Yoğun bir çalışma döneminden sonra ev hanımı olmak bana pek yaramadı.Kızımı haftada 2-3 gün okuldaki kreşe bırakacağız 2-3 saatliğine.Buda bana vakit kazandıracak.Evimize yakın bi spor merkezi gördük gidip konuşmayı düşünüyoruz.En geç 1 ay içinde spor merkezine başlayacağım.Bu arada burda havalarda ısınmaya başlayacak..Benden haberler bu şekilde...
Bitanem bozma moralini,1-2 güne halleder telekom baya hızlı çalışıyorlar.gunaydın kızlar...maalesef netım kesık telden gırdım...Benı ızınlı sayın ne zaman yapılır bılmıyorum...cok moralım bozuk((
Canım daha haftanın başındayız.Uzun yol da bende dehşet bir ödem yapar,şu an 3 kg artıda gözüküyorum ben de,atlatırız cumaya kadar inşallah.günaydın güzeller hafta sonu gelenden gidenden ne bitki çaylarımı içebildim nede dietimie çok uydum iki kilo artıylaa başldadım bu güne ama müthiş şişlik var farkındayım wc yle de pek alakam olamadı vakitsizlikten biraz birazda çaylarımı içmediğimden yediklerimde mid4emde sanki heee buarada eve eliptik bisiklet aldım bime gelmişti kocişe yalvar yakar ikna ettim (ona göre hala saçmayaa )neyse aldım bikere çıkabildim üstüne vakitsizlikten neyse bugünden itibaren onuda dietide tekrar rayına oturttum sayılır güneşi gördüm kendimi dışarı atasım var ama herkez meşgul bugün malum pazartesi temizlik günü bi ben yapmıyorum galiba bende dün hallettim
Harikasın bitanem sen,ben de hissettim okur okumaz,kesinlikle başaracaksın.kızlar ben galiba sigarayı bıraktım cuma gününden beri içmedim 15 yıldır birr fiil içtiğim sigarayla vedalaştım busefer baraşıcak gibi duruyorum ama tabi sigara içilen bir ortama girmezsem ozaman ne olur bilmiyorum evde içilmediği için daha rahatım dua edinde bende bırakayım inşallahh
Canım spor gerçekten her anlamda mucize;ruhsal olarak da,bedensel olarak da.İnşallah sana da çok iyi gelir canımBugün itibariyle tekrar eski tempoma döndüm.Neredeyse depresyonun eşiğine gelmiştim.Atlattım çok şükür.Zor bir dönemdi benim için.Biraz kendime zaman ayırmam gerektiğine karar verdik eşimle konuşup.Yoğun bir çalışma döneminden sonra ev hanımı olmak bana pek yaramadı.Kızımı haftada 2-3 gün okuldaki kreşe bırakacağız 2-3 saatliğine.Buda bana vakit kazandıracak.Evimize yakın bi spor merkezi gördük gidip konuşmayı düşünüyoruz.En geç 1 ay içinde spor merkezine başlayacağım.Bu arada burda havalarda ısınmaya başlayacak..Benden haberler bu şekilde...
Bitanem bozma moralini,1-2 güne halleder telekom baya hızlı çalışıyorlar.
Canım daha haftanın başındayız.Uzun yol da bende dehşet bir ödem yapar,şu an 3 kg artıda gözüküyorum ben de,atlatırız cumaya kadar inşallah.
Harikasın bitanem sen,ben de hissettim okur okumaz,kesinlikle başaracaksın.
Canım spor gerçekten her anlamda mucize;ruhsal olarak da,bedensel olarak da.İnşallah sana da çok iyi gelir canım
sağol canım inşallah iradem kazanır budefa bugün yokluyo evde oğlanla yalnız kalınca demekki daha çok sarıyomuşum bakalım deneyip görcem benim tek korkum boğazıma geri dönüş yapmak yoksa bişekilde dayanıyorum hep ama iştah açılıcınca kilo alırım korkusuyla tekrar başlıyorum
kendimi gördüm bian neyseki sen bişeyleri çözümlemişsin birazda olsa ben daha hiçbişey çözümleyemedim seneye denicem bende kreşe vermeyi şu wc eğitimini tamamen alışsın diyorum dönem dönem sapıtıyo hala bende daralıyorum ev kadını olmaktan artıkın ama şuan itibarriyle budurum böyle devam etcek gibi duruyo burdada bugün rüzgara rağmen hava güneşli burdada ısıncakmış ama daha tatminkar bi sıcaklık olmaz bencede spora başlaman daha fazydalı olur hem rahatlarsın ben bekarken giderken spora gittiğim zamanlar hayatımın en sakin geçirdiğim dönemleriydi şimdi izin vermiyo kocam oğlanla başbaşa kalma korkusundan neyse bende eve kuruyorrum salonu
kızlar ben galiba sigarayı bıraktım cuma gününden beri içmedim 15 yıldır birr fiil içtiğim sigarayla vedalaştım busefer baraşıcak gibi duruyorum ama tabi sigara içilen bir ortama girmezsem ozaman ne olur bilmiyorum evde içilmediği için daha rahatım dua edinde bende bırakayım inşallahh
Canım spor gerçekten her anlamda mucize;ruhsal olarak da,bedensel olarak da.İnşallah sana da çok iyi gelir canım
Çözmeye çalıştık bakalım inş başarılı olurum.Eşim idareci olduğu için çok yoğun çalışıyor.Haliyle benimle bizimle ilgilenemeyince ben iyice depresif oldum.Burda ha deyince insanlarla görüşemiyorsun ne yazık ki.Yakın olduğum arkadaşlar bayağı uzaktalar.Neredeyse 3 haftadır evde kızımla birlikteyiz.Sadece derse gidip geliyorum.Bişeylere başlamam lazım yok ruh sağlığım gidecek.Sırf bu sebeplerden dolayı Türkiyeye dönmek istiyorum.Eşim 15 günlüğüne git dedi ama onsuzda tadı olmuyor aklım evde kalıyor.
Burda da kreş için wc eğitimi şart ama biz zaten 3 saatliğine göndereceğimiz için sıkıntı olmaz inş.
Dualarımızz seninlee inşallah başarırsın canım
Özellikle akşam menülerin çok dengeli ve sağlam canım,akşam menüsü hafif olan bir insan aslında bütün günü otomatikman kurtarıyor.Afiyet olsun canım,şifa olsunbugünkü mönüm
kahvaltı:
bir bardak çay
birdilim peynir
bir küçük tabak melemen
5kuru kayısı
az fındık
10 adet zeytin
kk kaşar
1çatal tahin helva
akşam:
1kase mercimek çorba
yumurtalı kıymalı ıspanak
1kase yoğurt
salata
Ben sana güveniyorum Saliş'im.Bi diyet yolcusu için en muhteşem zafer,karbonhidratların ve ısrarcı sözlerin arasında iradesine sahip olmak zaferidir,sen de bu dönem onun hazzına ereceksinnnnsabah:2 haşlanmış yumurta
2 avuç içi peynir
bir çay bardağı ceviz
5 kayısı
5 zeytin
5 dilim sucuk
öğle: saat 45 sıkım mercimek köftesi
bir adet krep
akşam:meyve salatası(1 adet ayva 2 mandalin)
saçmaa sapann birr menü olduu bugün kardeşimm şehir dışındann geldi obur kızz vermişş kilolarıı annemin o nefis yemekleri yerine tatsız tutsuz yemekhanee de yeyince olan bana olacak sanırımmm annem ona kilo aldırmaya kesin niyetli arada ben kaynamasam bari:44:
Kendini çok özletme amaaaaaaHerkeseeee günaydınlarrrrr
Kardeşceğizimm geldii bilgisayarı kaptı kızlarr çokk fazla giremiyorumm artııkkkk şimdidee kardeşceğizimle yüzmeye gidiyozzz görüşürüz akşammmmm hepinize ii günlerr diliyorummm
Çok şükür bitanem.Memleketimin gözünü seviyim,hiçbir aksaklık uzun sürmez,kurban olurum ben bu toprağa da insanlarına daaaagünaydın kızlaar..netim yapıldı ben de damladım.....ayrılık uzun sürmediii....
Okul zamanı gündüz göremiyorum sizleri diye üzülüyordum,tam tatile girdim kimsecikler yokkızlar ne oldu size nerelerdesiiniiiz..kayra...ipek saliss..nev başka kimse de girmemiş dün ..kaptanım nerelerdesiin...
Ziyaretçilerimiz sağolsunToplam 6 kullanıcı konuyu okuyor. (2 üye ve 4 ziyaretçi)
saferan, mdhtgc
herkesler v ar takımın kızlaarı yook...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?