- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 37
Niye az yiyon niyeee.kahvaltiyi gec yapmissin canim oglen yerine ara yapip 2 ogun yiyebilirdin.bi de aksam fasulye az olmus bi tabak ye sebzeden korkma :)
Niye az yiyon niyeee.kahvaltiyi gec yapmissin canim oglen yerine ara yapip 2 ogun yiyebilirdin.bi de aksam fasulye az olmus bi tabak ye sebzeden korkma :)Menüm gelsin
Sabah ılık limonlu su
Kahvaltı30
1 haşlanmış yumurta
1 dilim kızarmış tb ekmeği
Yarım kk peynir
Domates
Beyaz çay
Öğle 16:00
1 kepçe tavuk çorbası
Tavuklu salata
Akşam 19:30
3 yk taze fasulye
1 yk kaşığı yoğurt
Su 2,5 lt
Spor 70 dk yürüyüş (eve gidince leslie yapmayı düşünüyordum ama hiç halim yok şuan , yaparsam yazarım)
@MiuLego @Whiteblacklife @nehirnil111matematik61
ben de geçmiş yıllarda muhabbet kuşu ve kaplumbağa besledim. öldüklerinde resmen cenaze töreni düzenledim. insanın içi gidiyor. ama biliyor musun köpek çok başka. daha büyük bir hayvan ve bunlara göre daha zeki olduğundan aranızdaki duygu bağı da daha farklı oluyor. üniversite de bir süre abimle yaşadım. köpeği vardı. kısa sürede öyle güzel bir bağ kurduk ki abim, bu benden çok seni seviyor dedi. evlenince eşi istemedi köpeği verdi başkasına. sonra duydum yurt dışına götürmüşler. ölmüştür. aklıma geldikçe hala içim giderBen finallere çalışırken içeri odada tek kalıyor diye muhabbet kuşunun kafesini masama koyardim yalnızlık hissetmesin diye öyle bir sevgi oluşuyor aranda. Teyzemin kedisinden oyle cok korkardim mj teyzemler 2 gun evde tek biraktilar mecvurben dayanamadim onu almaya gittim beni gorunce o kedi oyle mi mutlu olur oyld mi dolanir ayaklarima o kadar cok agladim ki bidaha hic yalniz birakmayacagim korksam da. Hele kopegimiz patilerini dizime koydugunda alıp içime sarasim geliyor. Onlarla farklı bir duygu selin oluyor farklı bir duygu
Sen bana niye hiç pas vermiyorsunbu da bundan mi cıktı
Kıskanmıyorum ki artıkSen bana niye hiç pas vermiyorsun
Çok güzel görünüyor bayıldım@MiuLegohepfit Nevreste
Öğlen çorbayı içmedim yerine bu salatayı yaptım 18.00
Yediğim saat
Mis gibi salata oldu
İçine maydanoz koydum be elma sirkesi ödem atsın diye
Eki Görüntüle 2120172
Hoş geldin tekrardan canım.
bence yeme canım
amarant kraker noliii acep
öğünler güzel beğendim afiyet olsun.yürüyüş de yapılmış yarasın
Beni görmezden geliyorsun zannettimKıskanmıyorum ki artık
Kıskanmamak için kendimi emojileri kesfetmeye vurdum
Nerelerdesin sen kaçak
valla kuzucum gün içinde giremiyorum ancak akşamları buradayım. ama bir on gündür gelmedim koptum bak o doğru
Oyyy nevosummm Ben seni nasıl görmezden gelebilirimBeni görmezden geliyorsun zannettim
Nasılsın canım pek denk gelemiyoruz
Oyyy nevosummm Ben seni nasıl görmezden gelebilirim
Sen benim fikrimin ince gülüsün ki
Buradan kopunca diyet yapılmıyorvalla kuzucum gün içinde giremiyorum ancak akşamları buradayım. ama bir on gündür gelmedim koptum bak o doğru
Bu arada nerdeyse ayni boydayiz bende 77 ile baslamistim şimdi 65 lerdeyim ama yetmiyorAdınız:Elif
Yaşınız:30
Boyunuz:170
Kilonuz:78.8
Hedef kilonuz:66
Daha önce bir takıma dahil oldunuz mu?:En son yaklaşık 10 ay önce.
Kilo alma nedeniniz:Kürtaj olma durumu ve beklenmeyen işyeri değişikliğimin verdiği boşverme hali.
Kilo vermeyi isteme nedeniniz:Gebeliğim dışında hayatımın hicbir döneminde bu kiloda olduğumu hatırlamam.Hiçbir zaman zayıf bi bayan olmadım ama orantılı bi fiziğim vardı hep.70 72 arasnda seyrederdım.eski kilomla çok fark yokmuş gibi gözükse de suan özellikle yağ oranı artışı ciddi bir fark oluşturuyor.uzun süredir alısveriş bile yapmıyorum zaruri olmadığı sürece.
Bunun dışında 2. gebelik istiyorum nasip olursa inş sağlıkla hayırla..fakat insülün direncim sınırda çıktı ve tiroidim de cok yüksek olmasa da olması gereken değerlerin üstünde...işte tüm bunlar gebelik oluşmasına yada olusan gebeliğin sağlıklı devamına engel olabiliyormuş.dolayısıylakilo vermem istek dışında gereklilik de aslında.tabiki Rabbim ol derse olur..inş saglıklı da olur.ama rlimden gelrni yapayım ben inş..hepinizin desteğiyle ve daha gruba dahil olmadan hissettirdiğiniz sıcaklığınızla..
Bize kendinizi anlatsanıza:Ben Elif.30yaşındayım.evliyim.3. 5 yasında bir oğlum var.sınıf öğretmeniyim.suan öğleciyim.inş zamanla birbirimizi daha iyi tanır güzel dostluklara sahip olabiliriz.
Çok teşekkürler CANlar...
Ben bu Ara tavuk gibiNasılsın canım pek denk gelemiyoruz
Iyiyim kuzum yorgunum..Canım benim İyi misin
Hayırdır canım niye uyuyorsun o kadarBen bu Ara tavuk gibiondan denk gelemioz kuşummm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?