Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Kuzum benim rabbim en uygun zamanda nasip eder bizim TK çok isteyen var bebiş biz bı aile gibiyiz üzme kendini bak rabbim bı tane nasip etmiş ya hiç olmayanlar evlat kokusuna hasret olanlar rabbim gönlüne göre versin ama üzme canini
 
Menü
Sabah 8.30
1 elma
Kahvaltı 11
2 tane yağda yumurta
2 dilim TB ekmek
Az dometes salatalık
2 tane zeytin
1 küp şeker büyüklüğünde peynir
Ara 14.30
1 kahve
Akşam 16.30
Sebze çorbasi
Mantarlı tavuk sote
1 bardak ayran
Küçük kase zeytinyağlı salata
18 ara
1 kahve daha
Şu 3 4 litre
Spor yok bugün
@MiuLego
 
Yemek sitesi kurup reklam alıcan dimi?? Paraya para demezsin
Başvuru amacım o değildi canım
2 yıl önce başvurdum.Önce saatler uymadı,gün uymadı vs.Bu seferde yakın olan kurs yerinde olmadı ama yine de başlamaya karar verdim.Bakalım zaman ne gösterecek
 
'ye ye ye
 
Kv ne bayıldım ne güzel kilo yorumlari onlar
 
Menu bildirm
Sabah 09.00 ılık limonlu su

12.45
2 haşlama yumurta
2 kkbeyaz Peynir
2.dilim kasar peynir
8 zeytin
Bol yeşillik domates
Yarım koz biber
1.y k kaşarlı kavurma

Ara 2 badem

Aksam 18.00
1 tabak yumurtali ispanak kavurma
Yarım kase yesilmercimeklı bulgur çorbası ( k.valide yaptı )
Bol salata
Çay 20.00 bi avuç dut 5 badem 4 fındık az üzümle .

Spor malesef yok ama işé yürüyerek gidiyor asansör kullanmıyorum

Su 3 lt
@MiuLego elfkkk
 
Neeeee kızzzz sen bana sahip cıkıonmu mortimmm. ...ayyyyyy vorones tartm hala sabit regl olamıommm o kdar dikkat ediom sınuc göremıom senden de utanıom
ay sana diodüm dà kendim yorum à cevap yazmamisim. Özür . yaa
. Tartı sAbit missss cumaya göre iyi yaaa mortiikkkk . Utan azıcık .
Oy şaka kız uzulme
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…