:d ilahi pasam :d ne gelen ne giden var dedgnde cok sonradan düstu benim jeton :) bide ben pirinc yaptgni biliyodum ondan dedmki bidaha yapma yapcaksanda once tavuk yap 3gun sonra pirinc yaparsin neye kizdin:d seftalini bi tane iftarda yemekten iki saat sonra ye oyle bisey olmaz canim
Bitanem ben splenda kullanmıştım.500 lü paketin fiyatı 38 liradır ama 2 ay gider en az ve en önemli nokta,Türk kanser vakfının onayladığı tek tatlandırıcıdır.Ayrıca toz halinde paketleri de var ve tablet halinde alsan bile sulandırılabiliniyor.Ben dukan kurabiye filan da yapıyordum,2 tableti eritmem yetiyordu o derece esanslı ve şekerden farkını anlamak mümkün değil,çok da güzel bir kutusu varmerhaba hoşgeldin
hangi tatlandırıcıyı kullanmıştın canım?
Splenda kuzumarkadaş yapıyodu dukanı geçen konuşmuktuk en iyi atlandıırcı varmış pahalı ama dedi adını unuttum ya:44::44:ama 35 tl alıyomuşiçinde kaç tane var aslında televizyonda söylediler tatlandıırcılar kanser yapıyo diye bende kullanamadım onun yüzünden:18::18::18:
hoş geldim bu arada kardeş takım
Allah mutluluğunu daim etsin İpeğimmmmmTatlım sen asıl merakının cevabını almışsın ama ben yine de yazayım.Eşimle aramızda 3 yaş var.Bekarkende hep böyle olsun istemiştim zaten.Bizimki biraz ilginç oldu.1 mayısta tanıştık 22 haziranda evlendik.Bizi tanıştıranlara güvenimiz ve konuştukça tencere kapak olduğumuzu anladığımızdan fazla uzatmadık.Çok şükür 4 yıllık mutlu bir evliliğimiz var.7 Eylülde 2 yasını bitirecek bir tanede kızımız var
Dukan tarifleri kısmında benim de birkaç resimli tarifim var bakıyım da bulursam ekleyim size kuzularBende ilk dukanda senin gbi yapmistim tarif falan denemeden sonra ip koptu lezzetli yiyeblcegn bisuru sey var dukanda da
Nev gördü.Canlarım Dukan çok hızlı kilo attıran bir diyet.Bu yazdıklarınız ufak miktarlarda alındığında bir sıkıntı yaratmaz ama ne olur,1 kilo atacaksanız 500 gr atarsınız.Dukan her gün 100 gr da olsa mutlaka kilo verdiren müthiş bir sistem.Ben light puding yiyordum,ama haftada 1 kere.Light dondurma yiyordum,ama günaşırı.Yasaklı listesindeki belki yenilebilir kategorisini sık tüketmemek lazım hızı kesmemek için.Bu arada ben de yarın sabah dukana geri dönüyorum dukanist kardeşlerimbilmiyorum canım nev görünce yanıtlar
Bu arada Dukan turşuyu serbest kılmış ya,ben biberiye turşusu yiyordum,hem az acı mideye zararı olmuyor hem de metabolizmayı ve yağ yakımını hızlandırıyor canım aklında olsun.Tavuğun yanında hep yarın kutu kadar biberiye turşusu yerdim her öğünde,yemeği de tatlandırıyor hembaktım canım kalmamış,ondan biber yedim tadımlık işte :)
canım pardon hatlar karışmış kanımcabenim kociş gelmedi daha nerde acaba ya aramadıda bu saate kadar çalışıyo ben evde tek bir ugraşım olsa keşke ama nerde
Hosgeldin dukanist arkadasim:) ay beraber yapinca daha bi motive edici ben tatlidan uzak duriyim dye gojibery receli yaptim simdi sabahlari falan onu yerim diyorum ben kreple receli cok severdim biberiye acı deglmi ya yiyemem ben onu hicBitanem ben splenda kullanmıştım.500 lü paketin fiyatı 38 liradır ama 2 ay gider en az ve en önemli nokta,Türk kanser vakfının onayladığı tek tatlandırıcıdır.Ayrıca toz halinde paketleri de var ve tablet halinde alsan bile sulandırılabiliniyor.Ben dukan kurabiye filan da yapıyordum,2 tableti eritmem yetiyordu o derece esanslı ve şekerden farkını anlamak mümkün değil,çok da güzel bir kutusu var
Splenda kuzum
Allah mutluluğunu daim etsin İpeğimmmmmCanım bu arada bir kızın daha olursa adını İpek koymayı düşünmez misin,kulağa çok hoş geliyor İpeğim derken
Dukan tarifleri kısmında benim de birkaç resimli tarifim var bakıyım da bulursam ekleyim size kuzular
Nev gördü.Canlarım Dukan çok hızlı kilo attıran bir diyet.Bu yazdıklarınız ufak miktarlarda alındığında bir sıkıntı yaratmaz ama ne olur,1 kilo atacaksanız 500 gr atarsınız.Dukan her gün 100 gr da olsa mutlaka kilo verdiren müthiş bir sistem.Ben light puding yiyordum,ama haftada 1 kere.Light dondurma yiyordum,ama günaşırı.Yasaklı listesindeki belki yenilebilir kategorisini sık tüketmemek lazım hızı kesmemek için.Bu arada ben de yarın sabah dukana geri dönüyorum dukanist kardeşlerim
Bu arada Dukan turşuyu serbest kılmış ya,ben biberiye turşusu yiyordum,hem az acı mideye zararı olmuyor hem de metabolizmayı ve yağ yakımını hızlandırıyor canım aklında olsun.Tavuğun yanında hep yarın kutu kadar biberiye turşusu yerdim her öğünde,yemeği de tatlandırıyor hem
Ben şarküterilerden kilo ile alıyorum o hem daha az acı oluyor,hem daha temiz.İstersen biberiyeyi kendin alıp acı dozunu damak tadına göre de ayarlayabilirsin canımHosgeldin dukanist arkadasim:) ay beraber yapinca daha bi motive edici ben tatlidan uzak duriyim dye gojibery receli yaptim simdi sabahlari falan onu yerim diyorum ben kreple receli cok severdim biberiye acı deglmi ya yiyemem ben onu hic
Ben şarküterilerden kilo ile alıyorum o hem daha az acı oluyor,hem daha temiz.İstersen biberiyeyi kendin alıp acı dozunu damak tadına göre de ayarlayabilirsin canım
Bitanem ben splenda kullanmıştım.500 lü paketin fiyatı 38 liradır ama 2 ay gider en az ve en önemli nokta,Türk kanser vakfının onayladığı tek tatlandırıcıdır.Ayrıca toz halinde paketleri de var ve tablet halinde alsan bile sulandırılabiliniyor.Ben dukan kurabiye filan da yapıyordum,2 tableti eritmem yetiyordu o derece esanslı ve şekerden farkını anlamak mümkün değil,çok da güzel bir kutusu var
Splenda kuzum
Allah mutluluğunu daim etsin İpeğimmmmmCanım bu arada bir kızın daha olursa adını İpek koymayı düşünmez misin,kulağa çok hoş geliyor İpeğim derken
Dukan tarifleri kısmında benim de birkaç resimli tarifim var bakıyım da bulursam ekleyim size kuzular
Nev gördü.Canlarım Dukan çok hızlı kilo attıran bir diyet.Bu yazdıklarınız ufak miktarlarda alındığında bir sıkıntı yaratmaz ama ne olur,1 kilo atacaksanız 500 gr atarsınız.Dukan her gün 100 gr da olsa mutlaka kilo verdiren müthiş bir sistem.Ben light puding yiyordum,ama haftada 1 kere.Light dondurma yiyordum,ama günaşırı.Yasaklı listesindeki belki yenilebilir kategorisini sık tüketmemek lazım hızı kesmemek için.Bu arada ben de yarın sabah dukana geri dönüyorum dukanist kardeşlerim
Bu arada Dukan turşuyu serbest kılmış ya,ben biberiye turşusu yiyordum,hem az acı mideye zararı olmuyor hem de metabolizmayı ve yağ yakımını hızlandırıyor canım aklında olsun.Tavuğun yanında hep yarın kutu kadar biberiye turşusu yerdim her öğünde,yemeği de tatlandırıyor hem
Aynen canimen buyuk ugrasim cavdarim iste bazen dikis dikiyorum ama okulu cok ozledm ben
sagol bebem aydıntın
kız okul özlenirmi yawbu arada sodamı içtim arkasından şeftalimi yedim biradzan diyet çayımı içerim acaba şurupmu içsen wc için anam onuda içiyorum yaramıyo ne yapsam :44::44:
Ben ozledim ya:d pasam sen bir gun oruc tut bir gun tutma tutmadgn gunlerde kahvaltidan once aç karnina ılik su 15dk sonrada elma ye bitane elma iyi gelmisti sana
canım iyi geldiydi ama karın agrısındanda ölmüştümyarına umutluyum bakalım artık kaç sayfa bitiririm allah bilir
Aksam yemegim kucuk 2dilim ekmek ve bi tvk gogus.5gibi yedun.dahads agzuma bisi sokmadim.erkenden yatiorum cunku bildiginiz uzre gece vardiyam var)))
Acaba mesaj sayimindanmi bahsettin supheye dustum simdi:dCanim oglen uykusunu azaltsan demistim ben oyle yapsan oglusa
evet splendayı düşünüyorum canım bir de takita form 60 ı düşünüyorum bakalım :44:Bitanem ben splenda kullanmıştım.500 lü paketin fiyatı 38 liradır ama 2 ay gider en az ve en önemli nokta,Türk kanser vakfının onayladığı tek tatlandırıcıdır.Ayrıca toz halinde paketleri de var ve tablet halinde alsan bile sulandırılabiliniyor.Ben dukan kurabiye filan da yapıyordum,2 tableti eritmem yetiyordu o derece esanslı ve şekerden farkını anlamak mümkün değil,çok da güzel bir kutusu var
Dukan tarifleri kısmında benim de birkaç resimli tarifim var bakıyım da bulursam ekleyim size kuzular
Nev gördü.Canlarım Dukan çok hızlı kilo attıran bir diyet.Bu yazdıklarınız ufak miktarlarda alındığında bir sıkıntı yaratmaz ama ne olur,1 kilo atacaksanız 500 gr atarsınız.Dukan her gün 100 gr da olsa mutlaka kilo verdiren müthiş bir sistem.Ben light puding yiyordum,ama haftada 1 kere.Light dondurma yiyordum,ama günaşırı.Yasaklı listesindeki belki yenilebilir kategorisini sık tüketmemek lazım hızı kesmemek için.Bu arada ben de yarın sabah dukana geri dönüyorum dukanist kardeşlerim
Bu arada Dukan turşuyu serbest kılmış ya,ben biberiye turşusu yiyordum,hem az acı mideye zararı olmuyor hem de metabolizmayı ve yağ yakımını hızlandırıyor canım aklında olsun.Tavuğun yanında hep yarın kutu kadar biberiye turşusu yerdim her öğünde,yemeği de tatlandırıyor hem
Ben dukan recelimi recelyapla yapmistim seker varmis onun icinde napcam acabaa
Herkeslere iyi akşamlar,
Bayram rehaveti geçmedi henüz, bir türlü fırsat bulup da nete giremedim, ziyaretler, gelen giden eksik olmadı sağolsunlar, neyse bundan sonra kaldığım yerden devam edebilirim inşallah, diyete bir de spor ilave olsun istiyorum, nasıl olsa ramazan da gitti.
evet splendayı düşünüyorum canım bir de takita form 60 ı düşünüyorum bakalım :44:
aa tarfilerini merakla bekliyorum canım
kilolar gitsin de,önemli olan o.tabi hızlı vermek hoşumuza gidiyor,sabır yani bu da,kolay değilyine de kendimizi çok sıkıp tamamen kopmaktansa yavaş yavaş gitsin.bak 4 ay bir koptum hala bıraktığım kilonun altına inemedim,henüz kırılmadı şu inat
demek yeniden dönüyorsun dukana,oo süper,dukan koçumuz sen olduktan sonra sırtımız yere gelmez
acı biberi seviyorum canım,bağırsakları da çalıştırıyor hem,yalnız iştahta açıyor:18:
e yavrum bilmiyor muydun içeriğiniartık ev halkı yiyecek o reçeli afiyet olsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?