ziyagil olunca yoğurulmuyo mu
ziyagil olunca yoğurulmuyo muŞişşt sen Bihter ziyağilsin artık
Yoğrulmuyor, artık bir ağırlığın varziyagil olunca yoğurulmuyo mu
ben ve ağırlık çok uzağız birbirimizeYoğrulmuyor, artık bir ağırlığın var
Evet 40 kilo kadar uzakben ve ağırlık çok uzağız birbirimize
kilo anlamında dememiştim ama neyseEvet 40 kilo kadar uzak
Meaşalllaaaah demiş miydim?
İki manada o zamankilo anlamında dememiştim ama neyse
menün nerde fılavırİki manada o zaman
Canını sevdiğim Türkçemiz
güzel menü kuzum
kahvaltı özürlü yarim12:30 tonbalıklı salata
19:30 fırında dereotlu kabak, yoğurt
21:00 kefir
Su :3 lt
Spor: 1 saat tempolu yürüyüş
malipina
kahvaltın güzelKızlar tam sopalı bir menüye geldim a a kuzenimin düğünü vardı koşturdum totom sandalye görmedi mafoldum
10.00
1 yumurta 1 domates 4 siyah zeytin 4 yeşil zeytin 1 yk çökelek 4 topik peynir
17.30
2 lahmacun 1 sb ayran
Su 3 lt vardır kesin daha fazla olabilir
Spor yok spor adı altında ama abartısız 3 saat aralıksız oynadım halay başıydım ayakkabıları fırlattım kıyafetim de kuru bir nokta bile yoktu yani sonuç olarak bunu spor sayar mıyız acabasıııı @MiuLegomalipina @nehirnil111
güzel menü kuzu
minnakımMenümü daha da geç olmadan yazıyım, sonra geri geleceğim
Sabah: 11.45
Menemen
Çay
1 dilim tb
Ara: 16.00
1 hurma
Sütlü şekersiz filtre kahve
1 incir
2 siyah erik
Akşam: 19.40
1 kase kabak yoğurtlaması
Su: 2.5+ ve maden suyu
Spor: 26 dk yoga
600 ip
malipina @MiuLego @nehirnil111
kahvaltı güzel kuzuSlm eyy ahaliii ben cok yorgun ve bıtkınım memleket demek mutfaktan cıkamamak demek
Sabah menü 10.30
5 kasık menemen
3 catal peynır
2 lokma koy tereyagı
3 halka salatalık
2 dlm tb ekmek
1 bardak acık cay
Ara ogun 17.00
Kucuk salkım uzum
1 tane yas ıncır
Aksam menü 19.00
1 kase yogurt corba
Kucuk tabak salata
Su 2.5
Spor yok
malipina
Selam oyyy işi bitmeyen eflal yapmışlarbayram geçsinde eski performansıma döneyim ya yoruldum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?