Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

paşam resimlerine bayıldım çok hoş çıkmışsın kızzzzz sen kaç kilsun şimdi boyun kaç fazla kilon yok gibi duruyor ....
 
sakın diyim kiloy verenler tek tek beni terkedip gidiyorben onları çok özlüyorm haberleri yok
canım ben ablamın oglndan biliyorm dün gittim mesela evi topladım arkamı döndüm baktımki oyncakları gene saçmış bir yere ablama diyorm abla ne oyncagı alıyorsn almada bralarda bozlmasın diyorm diyor sen dogur görürüm ben seniaman be çock sonuçta ben on bir gözümden bri gözüme sakınmam canım varsın yapsın ebn toplarım hem bana spor olurokadar hasretimki evladımın kokusunabana hep öle diyorlar çocuk yokki temizsiz hele bri çock olsn diyorlar eşimde diyor o gene yapar yatmaz yapar benim karı çok fena bir otrdgm yerden kalmayayım hemen düzeltür kanepeyi der bugün diyor kemerim nerde bende dedim nerde kıkardıysan orda oda demezmi çıkardıgım yeri bulsam olay biticek geçem eşimin tarafını düzeltim sen git en alttaki kazagı çek düzenimi bozbir kavga ettik sorma şimdi eskisi gibi benden istiyor getir diye kardeşim örnek veriyim benim üst kata bir gelin taşındı neyse bebegi old kızı dedi paşa bu kız iş yaptırmıyor ölemi dedim sopktm mutfaga bebek arabasını koydm kızı içine ileri geri drmyor sabır dedim sonra yer yatagı varya bbegi koyp sallıyorsn he onn üstüne koydm bir yandan çorba karıştırıyorm bir yandanda bebegi ayagımla sallıyorm arkadaşı bir kahkaha ttt vallahi kız senden korkuluranlıcagın gştti yere kadar bir hym var disiplinliyim eşim bazen der nazi kampı burdan iyibebekte olursa söz seni buulr yazarım böle böle diye
kizlar elektrik kesildi cepten yazıyorum beni idare edn
takım azmine bayıldım aferim
hiçbir kuvvet bizi takımdan ayrı koyamaz işte örneği
helal arkadaşıma valla
manyak ne güldüm yazdıgına bayılazam şimdi
canım yaa afiyet olsun da öğlendeki yediklerin biraz fazla hem bulgur pilavı hemde ekmek var bence birini tercih etseydin
spor yapmıyon mu ayol sen????:26::26::26:
canım blgr şöyle köy blgru yogurtda kattım yedim ekmekte kepek ekmegi çorbayla yedim akşamada 1 adet elma yedim yürüyüş yaptım 2 saatanlıcagın yediklerim eridiben her şeyi hesap ederek yiyorum ama allah var pilav güzeldibgün yataktan kalktım belim tutulmuş ne yapsak
canlar benim bugün biliyorsunuz moralim cok bozuk.hicbisey yazasim yok.birazdan yaticam.mnümü hic yazmiyim cünkü moral bozuklugundan hic bisey yemedim.iyi geceler
aman salla gitsin benim gibi kafaımı yicen sen rabbime dogru ol gerisi boşörnek bak bana eltim benle ugraşmasından bıktım ama ne yapayım benim imtihanım diyorm okadar

hoş geldin canım takım kaptanımız görürüse yazını işşallah kabl eder bende akapntra gittim gfayda görmedim işşallahs en görürsün

kızlar hayırlı kandiller kandiliniz mubarek olsn yedieklrimi akşama yazıcam toplu haberiniz olsun
 
canım sagolasın bebem yemek ne desem :44:mercimek çorbası ıspanak yemegi makarna salata yap bebem
paşam resimlerine bayıldım çok hoş çıkmışsın kızzzzz sen kaç kilsun şimdi boyun kaç fazla kilon yok gibi duruyor ....

şimdi kaç kiloysam oym bebem 81 kilo yoktum burda bu halimle eltim ban aşişko diyorya yuh derim ben artıkeşim annesinin yanında kardeşinin evini yapıyor birazdan bende çıkıcem bugün malm kandil büyüklerimizin hayır duasını almak lazım kayınpederim beni çok özlemiş gidiyimde elini öpeyim adamcagınızeltim aradı demin ben geçiyorm sende gel dedi aman oda geiyormş gene beni sinir edicekgitmesen kaynanamların gözünde prim yapıcek aman eşimde kızıcek ne yapsam mecbr el mahküm giidcem namazı kılıyım düşerim yollara
b resimleri yeni çektiridm aynı kilodayım ama hatn bir inandıramadım gittikendi totosna bakmıyor zaarona inat 70 düşmezsem benim adım paşa olmasın AHANDA YAZIYORUM BURAYABEN GEÇ GELİRİM GİREMZSEM KIZMAYIN OLRM YEDİKELRİMİ YAZARIM GELİNCE İŞŞALLAH KAYNANAM DİRETMEZ KALIN DİYE :18::18:
 

canım benim hepimizin kandili mübarek olsun inş. tüm dualarımız kabul olur. ben valla dün ezo gelin çorbası yaptım et suyu ile şimdide akşamdan kurufasülye oslamıştım onu pişiriyom kuruyu özledim valla bizim menü böyle
istersen fırında izmir köfte yap yoğurt çorbası olabilir, ne biliyim işte şimdilik aklıma bunlar geldi umarum işine yarar.
 
paşam bende bebek olmadan önce aynı ama aynı senin anlattığın gibiydim gardıropta sanki eşyalara ip çekmişsin o kadar düzenliydim şimdi salmadım ama bebek olunca yapamıyorsun benim kızım yürüyorda 1.5 yaşında sayılır dur durağı yok. eşimin arkasında önünde idim ne isterse ben yapıyordum şimdi valla kendisi. akşam bizim oturma odasını görmeliydim ana baba günü oyuncaklar odanın her yerinde ama her yerinde çoraplar eşimin gömleği yastıklar offfffffffffffffffffff kızım babasıyla gitti yattı topla babam topla anca bitti. bu günlerini çok arayacaksın diyim sana Yaradanım tez zamanda hayırlı bir evlat versin inşallah sana arkadaşım
 

canım sakın muhatap olma söylesin dursun suskunluğunla ona ceza ver bak çok işer yarıyor dene bak. ne derse desin çekemiyo seni emin ol
 
canım yaa afiyet olsun da öğlendeki yediklerin biraz fazla hem bulgur pilavı hemde ekmek var bence birini tercih etseydin
spor yapmıyon mu ayol sen????:26::26::26:

cnm fazla değil aslında ekmek değişimi yapmış gözüküyor bütün ekmekleri toplasan 3 dilim yapmış onun kilosundaki bir bayan için 3 dilim gayet normal aslında


hoşgeldin cnm dün ok yorgundum kuralları koyamadım birazdan eklerim sana uymayan bir kural olursa sölyrsin

canlar benim bugün biliyorsunuz moralim cok bozuk.hicbisey yazasim yok.birazdan yaticam.mnümü hic yazmiyim cünkü moral bozuklugundan hic bisey yemedim.iyi geceler

cnm ya anlıyorum seni aslında bizde akrabadan hatta 1. derece akrabadan darbe yedik bir zamanlar bizde senin gibiydik emin ol zamanla herşey değişiyor su akar yolunu bulur derler ya öyle oluyor gerçekten herşey düzene giriyor


amiiiiiiiiiinnnnnnnnn cnm hepiniz kandilini kutluyorum


kıs o resimler yeni değildi demi daha önce görmüştüm diyom bende
 
Son düzenleme:
kahvaltımı yazayım
troid ilacımı içtim
1 domates, 1yk lor, 2 dilim ekmek, 1 yk zeytinyağı, maydonoz

ara
yarım elma

öğlen
 

bizde bugün kabak var pilav var yanına ne yerse artık babamın menüsü

diyet olarak balkabağı kavrulup yanında yoğurtla akşam yemeği olarak
 
canım bebek bir tafafada paşayla köpük yetüyor yeminle yemleri tüyleri kakaları elimde ıslak mendil totolarında dolanıyorm bebek konsna gelince işşallah bakarız bir o günler gelsinde
canım sakın muhatap olma söylesin dursun suskunluğunla ona ceza ver bak çok işer yarıyor dene bak. Ne derse desin çekemiyo seni emin ol
canım bende diyorm 3 işlkindiyi kılıyım giidyim oraya varmam 5 blr akşamı kılarım 2 saat otrm sonra ver elini ev alırım dantelimi dürterim konşmam olr biterrahmetli babamda derdi ne dserse cevap verme diye
canım eşimle olan ve tek vardıya o resim yeni degil am ayatak odasındakiler yeni canım aynı kilodayım ne eksik ne fazla bu halime kilolu diyor
 
canım uzun zamndır yapıyom arada bıraktığım oluyo birkaç günlük ama devamlı yapıyom hiçbir gelişme yok sanırım yaaa üzülüyom
bıraz daha sabret cnm bence ama ıstersen alphanovanın sıkılastırıcı kremlerı var
cnm benım ınsan sırrı varsa bıle gdıp kırk kat yabancısına solemelı helekı akrabaya asla akrabanın akrabaya ettıgını akrep etmezmıs derler ya
 
kızlarrr nasılsınız nasıl gıdıyor sanırım sızın dıyetler tam gaz devam edıyor offf yaaaaa su okul tatıle gırseydı
 
Şükür kavuşturana...

Sabah spora geç kaldım...birde hemen yemek yiyip spor yapmak doğru değilmiş bu yüzden sabah kahvaltım biraz sekteye uğradı. İlacımı, elma sirkemi içip bir parça dil peyniri yiyip spora koştum. 1saat step yarım saat aerobic, bugun step çok eğlenceli geçti. Gün geçtikçe haraketleri daha kolay yapıyorum ve mutlu oluyorum. Birde bugun ilkkez bu kadar çok terledim. Sonra, markete git gel evi toparla duş al vs. derken saat gene öğleni geçti... Tam bir kahvaltı yapmadığım için yemek yiyesim yoktu muhteşem omletimden yaptım. 3ad. mantar, 2dilim salam, bir adet sivri biber ve 2 yumurtadan. Beyaz light beynir ile yedim. Şimdi yeşil çayım demleniyor...
sevgiler....
 
20 dakıkayı ızleyen varmı kızlar harıkabır dızı yabancı fılmden calıntı senaryo ama olsun yıne de cok heyecanlı ve huzunlu
 
20 dakıkayı ızleyen varmı kızlar harıkabır dızı yabancı fılmden calıntı senaryo ama olsun yıne de cok heyecanlı ve huzunlu


canım sağol senden başka hatırlamıyom bu konuda bana yardımcı olan sonunda bir Allahın kuluda beni duydu ve cevap verdi valla çok sağol. sinirleniyom bazen yaaa kırk kere soruyom birşeyi kimse takmıyo valla

canım o dizinin ilk 2 bölümünü izledim ama öylebir geçer zamankiye bakıyom iyicene saçmaladılar ama ne yapayım alışkanlık olmuş bu dizi ona bakıyom evet 20 dak. çok hoş bir dizi ilk 2 bölümde kalbim sıkıştı diziyi resmen ben yaşadım sanli
 
anşaaacımmmm benim tşk ederim menüm için evet bomba bomba geliyom inş. canım az kaldı 50 yeee az kaldı bu hafta olmazsa haftaya biter bu iş.
hadi bakalım ınşallah...
galiba bu hafta ikimizde mezun oluyoruz bahayk cim
mezun mu helal olsun sıze....
171 de ayrilmisim 292 deymisiniz suan..bide 63.5 la ayrilmisim.

canım hoşgeldın takımımıza...
mantıyı uap yeme adalet mı bu allahımm...
saol canımm senınde kandılın mubarek olsun...ben karnıbahar yaptım akşama patates havuc ve kıymalı...
kahvaltımı yazayım
troid ilacımı içtim
1 domates, 1yk lor, 2 dilim ekmek, 1 yk zeytinyağı, maydonoz

ara
yarım elma

öğlen
gerberacım cok azımlısın bu aralar nazr değmesın....

bende dun akşam spor salonuna gittim ama kardıo yu zor bıtırdım 1 haftadır gitmıyodum resmen hamlamışım düzenlı gitmek lazım zamanla vucut adapte oluyo darısı bana
 
kızlarrr nasılsınız nasıl gıdıyor sanırım sızın dıyetler tam gaz devam edıyor offf yaaaaa su okul tatıle gırseydı

ben iyiyim valla canım diyetle ve ganfedle kafayı yiyicem taktı bana bu ganfed valla bakalım kim galip gelecek sen nasılsın bu hafta son canım okullar çok az kaldı dayan biraz
 
kızlar yediklerimi ve sporumu yazayım

sabah
ballı sirkeli su
kahvaltı
2 dilim çavdar ekmeği 5 siyah zeytin 2 küçük çatal salça 1 fincan çay

ara
2 şekerli türk kahvesi

öğle

2 kepçe ezo gelin çarbası

ara
1 elma 1 kivi

akşam

1 kepçe ezo gelin çorba
2 fırında köfte,
2 yk kuru fasülye
3 yk yoğurt

leslie 1 yapıcam birde 10dk. bisiklet binicem
akşama doğruda kalça ve basen hareketlerim tabiki
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…