Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

günaydın arkadaşlar....tartı günüüüüüüü.....
SAPHİRA Cım ben gecen gün takıma döndüğümde 86 idim cnm bu sabah 84.9 cıktım...ama takımdan ayrılırken ki kilomla değişik hespalam yapılıyor sanırım ve ben bilmiyorum..bu hesaplamayı benim için ypabilirmisin canım:26:
 
***7. TAKIM 296. ETAP***

Ganfed (57
roseberry (64
bahayk (52,8 ayrıldı
berenim2012 (88
dudujan (106.8 / 105.9 / 0.9 / %0.84)
fiyona_07 (58.9
nuhan (81,1 ayrıldı
ohcanimadeysin (65 / 64.8 /0.2 /%0.31 )
SAPHIRA (83.9 / 89.2 / -5.3 / -%0.39 ) 281. etapta izne ayrılan üyenin yüzdesi 16'ya bölündü
aysen_34 (97.5/96.6/0.9/%0.92) yeni üye (9.3.12 de 247. etapta mezun olan üye)
nev81 (80.5 / 94.5 / -14 / -%1.09) 281. etapta izne ayrılan üyenin yüzdesi 16'ya bölündü
shopaholic ( 82.3/ 84.9 / -2.6 / -%0.14 ) 273. etapta ayrılan üyenin yüzdesi 23'e bölündü
maviyesil1999 (69.2/70/%-0,8/-0.19) 290. etapta ayrılan üyenin yüzdesi 6'ya bölündü

7. Takım Ortalaması: %
 
Son düzenleme:
Günaydın fıstıklar
dukan testin öngördüğü gibi 2.3 kg verdim ancak 6 gün atak çıkardı,ben 4 günde vermiş oldum.bugün atakta 5. günüm.tabi listede eksideyim o ayrı
 
sabahki toplantım öğleden sonraya alındığı için bugün akşama kadar gelemem herhalde artık ama menülerimi yazıp gideyim :)
şimdi

hiç ama hiç sevmememe rağmen küçük bir muz (diyetisyen zoruyla)

öğlen
tavuk sote
salata

4 de
yine muz

akşam
1 kase yoğurt
1,5 su bardağı pişmiş makarna (yağsız,tuzsuz)
 
tebrik ederim canım çok güzel kilo vermişsin sen de ama maalesef senin de verdiğin kilo görünmeyecek liste de,aynı benimki ve nevinki gibi
 
***7. TAKIM 296. ETAP***

Ganfed (57
roseberry (64 / 62.9 / 1.1 / %1.72)
bahayk (52,8 ayrıldı
berenim2012 (88
dudujan (106.8 / 105.9 / 0.9 / %0.84)
fiyona_07 (58.9
nuhan (81,1 ayrıldı
ohcanimadeysin (65 / 64.8 /0.2 /%0.31 )
SAPHIRA (83.9 / 89.2 / -5.3 / -%0.39 ) 281. etapta izne ayrılan üyenin yüzdesi 16'ya bölündü
aysen_34 (97.5/96.6/0.9/%0.92) yeni üye (9.3.12 de 247. etapta mezun olan üye)
nev81 (80.5 / 94.5 / -14 / -%1.09) 281. etapta izne ayrılan üyenin yüzdesi 16'ya bölündü
shopaholic ( 82.3/ 84.9 / -2.6 / -%0.14 ) 273. etapta ayrılan üyenin yüzdesi 23'e bölündü
maviyesil1999 (69.2/70/%-0,8/-0.19) 290. etapta ayrılan üyenin yüzdesi 6'ya bölündü

7. Takım Ortalaması: %

roseberry'm bu kez ben ekledim listeye kilonu,haftaya kendin eklersin canım tebrik ederim çok güzel vermişsin
 


canım nasıl ekliycem bilmiyorumda...
 
***7. TAKIM 296. ETAP***
Ganfed (57/57/0 /%0)
roseberry (64 / 62.9 / 1.1 / %1.72)
bahayk (52,8 ayrıldı
berenim2012 (88
dudujan (106.8 / 105.9 / 0.9 / %0.84)
fiyona_07 (58.9
nuhan (81,1 ayrıldı
ohcanimadeysin (65 / 64.8 /0.2 /%0.31 )
SAPHIRA (83.9 / 89.2 / -5.3 / -%0.39 ) 281. etapta izne ayrılan üyenin yüzdesi 16'ya bölündü
aysen_34 (97.5/96.6/0.9/%0.92) yeni üye (9.3.12 de 247. etapta mezun olan üye)
nev81 (80.5 / 94.5 / -14 / -%1.09) 281. etapta izne ayrılan üyenin yüzdesi 16'ya bölündü
shopaholic ( 82.3/ 84.9 / -2.6 / -%0.14 ) 273. etapta ayrılan üyenin yüzdesi 23'e bölündü
maviyesil1999 (69.2/70/%-0,8/-0.19) 290. etapta ayrılan üyenin yüzdesi 6'ya bölündü

7. Takım Ortalaması: %
 
***7. TAKIM 296. ETAP***

Ganfed (57 / 57 / 0 / %0 )
roseberry (64 / 62.9 / 1.1 / %1.72)
bahayk (52,8 ayrıldı
berenim2012 (88
dudujan (106.8 / 105.9 / 0.9 / %0.84)
fiyona_07 (58.9
nuhan (81,1 ayrıldı
ohcanimadeysin (65 / 64.8 /0.2 /%0.31 )
SAPHIRA (83.9 / 89.2 / -5.3 / -%0.39 ) 281. etapta izne ayrılan üyenin yüzdesi 16'ya bölündü
aysen_34 (97.5/96.6/0.9/%0.92) yeni üye (9.3.12 de 247. etapta mezun olan üye)
nev81 (80.5 / 94.5 / -14 / -%1.09) 281. etapta izne ayrılan üyenin yüzdesi 16'ya bölündü
shopaholic ( 82.3/ 84.9 / -2.6 / -%0.14 ) 273. etapta ayrılan üyenin yüzdesi 23'e bölündü
maviyesil1999 (69.2/70/%-0,8/-0.19) 290. etapta ayrılan üyenin yüzdesi 6'ya bölündü

7. Takım Ortalaması: %

kızlar renkleri değişirmeden ekleyelim bildirimlerimizi

Ganfedcim geçen hafta da kilon aynıydı senin?yanlış anlama kilom gram bile oynamadı diyorsan doğrudur ama bu durum paylaşım alanında dikkat çekiyor ve soruluyor bana
 
Son düzenleme:
roseberry .!.:
canım nasıl ekliycem bilmiyorumda...
Genişletmek için tıkla...

canım hesaplamanı yapıyorsun,sonra sırasıyla yazıyorsun,sen eski üyesin ya bilmeyeceğini tahmin etmedim :44:

hesaplama:

bu hafta kaç kilo verdiysen,o rakamı 100 ile çarpıyorsun.çıkan sonucu geçen haftaki kilona bölüyorsun bu kadar
 
Mesaj sayım tarihleri:

1)ganfed...11.2.13 pazartesi +
2)dudujan...12.2.13 salı +
3)nev81...13.2.13 çarşamba +
4)fiyona_07...14.2.13 perşembe
5)shopaholic...15.2.13 cuma
6)aysen_34...18.2.13 pazartesi
7)maviyesil1999...19.2.13 salı
8)saphira...20.2.13 çarşamba
9)berenim...21.2.13 perşembe
10)ohcanimadeysin...22.2.13 cuma
11)roseberry...25.2.13 pazartesi
12)anşaa...26.2.13 salı

sıra fiyona_07 de ama gelecek mi,hatta bildirim yapacak mı acaba?:44:
 
kaptanım ben renkli olarak alıntılamayı bilmiyorum o yüzden yani

bi de hedef koyuyoduk eskiden işte bu hafta en az şu kadar vermeye çalışıcaz felan diye hala o yapılıyomu
bi de spor tutanağı yapıyoduk onuda yapsak süper olur haftanın birincisini felan seçerdik en az yapana cezaa verirdik güzel olurdu
 
merhaba arkadaşlar, listemizi bi kontrol edebilir misiniz? size de kolay gelsin :)

***4. TAKIM 296.ETAP***

zeburus : (62.8/ 62.4 / 0.4/ %0.64 )
topraks : ( 79.1/78.8 /0.3 / %0.38)
pegasus07 : (64.8/63.6 /1,2 /1,85 % )
quail : (73 /72 / 1 / %1.37 )
pokemon51 : 72.4 /71.6 /0.8 /1.10 % )
_ASLI_ : (67.4 /67.4 / 0 / %0 )
zeynepcer : (61.4 /60.3 /1,1 /1,79 % )
wuwum : ( 83 / 81 /2 / %2.41 )yeni üye hedef kilo 58

4.takim ortalamasi : % 1.19
 

canım en son yazılmış bildirim lisesinden alıntı ile cevaplaya bastığında,kilonu ekledikten sonra,[QUETO] yazılarını siliyorsun sadece,o şekilde cevaplıyorsun

spor listemizi ohcanimadeysin yapacaktı,bir de kura çekip eşleşirmeli rekabe yapacaktık.bu hafta yapalım.spor listesini de ohcanimadeysin yapmayacaksa başka bir arkadaşımız yapsın
 
=SAPHIRA;28846145]***7. TAKIM 296. ETAP***

Ganfed (57 / 57 / 0 / %0 )
roseberry (64 / 62.9 / 1.1 / %1.72)
bahayk (52,8 ayrıldı
berenim2012 (88
dudujan (106.8 / 105.9 / 0.9 / %0.84)
fiyona_07 (58.9
nuhan (81,1 ayrıldı
ohcanimadeysin (65 / 64.8 /0.2 /%0.31 )
SAPHIRA (83.9 / 89.2 / -5.3 / -%0.39 ) 281. etapta izne ayrılan üyenin yüzdesi 16'ya bölündü
aysen_34 (97.5/96.6/0.9/%0.92) yeni üye (9.3.12 de 247. etapta mezun olan üye)
nev81 (80.5 / 94.5 / -14 / -%1.09) 281. etapta izne ayrılan üyenin yüzdesi 16'ya bölündü
shopaholic ( 82.3/ 84.9 / -2.6 / -%0.14 ) 273. etapta ayrılan üyenin yüzdesi 23'e bölündü
maviyesil1999 (69.2/70/%-0,8/-0.19) 290. etapta ayrılan üyenin yüzdesi 6'ya bölündü

7. Takım Ortalaması: %

kızlar renkleri değişirmeden ekleyelim bildirimlerimizi

Ganfedcim geçen hafta da kilon aynıydı senin?yanlış anlama kilom gram bile oynamadı diyorsan doğrudur ama bu durum paylaşım alanında dikkat çekiyor ve soruluyor bana



denemr bir kii
 

sağol canım oldu zannımca

yapalım canım kağıda yazıp çekicezmi eski usul

spor listesini arkadaş yapacaksa bende yardımcı olurum
 
yeni gördüm kusura bakma..listeniz doğru tebrikler
 
***7. TAKIM 296. ETAP***

Ganfed (57 / 57 / 0 / %0 )
roseberry (64 / 62.9 / 1.1 / %1.72)
bahayk (52,8 ayrıldı
berenim2012 (88 bildirim yapmadı
dudujan (106.8 / 105.9 / 0.9 / %0.84)
fiyona_07 (58.9 bildirim yapmadı
nuhan (81,1 ayrıldı
ohcanimadeysin (65 / 64.8 /0.2 /%0.31 )
SAPHIRA (83.9 / 89.2 / -5.3 / -%0.39 ) 281. etapta izne ayrılan üyenin yüzdesi 16'ya bölündü
aysen_34 (97.5/96.6/0.9/%0.92) yeni üye (9.3.12 de 247. etapta mezun olan üye)
nev81 (80.5 / 94.5 / -14 / -%1.09) 281. etapta izne ayrılan üyenin yüzdesi 16'ya bölündü
shopaholic ( 82.3/ 84.9 / -2.6 / -%0.14 ) 273. etapta ayrılan üyenin yüzdesi 23'e bölündü
maviyesil1999 (69.2/70/%-0,8/-0.19) 290. etapta ayrılan üyenin yüzdesi 6'ya bölündü

7. Takım Ortalaması: % 0.15

listemizi artık paylaşıma koyuyorum kızlar..fiyona_07 ve berenim2012 2' şer puan ceza alıyorlar bildirim yapmadıkları için..ayrıca fiyona_07 bu gece 00.00 a kadar gelmezse kurallar gereği diskalifiye etmem gerekiyor.3 gün üst üste kendisinden haber alınamayan üye diskalifiye olur.Bu hafta fiyona_07 nin sadece salı günü tek bir mesajı var..diskalifiye olsun istemiyorum ama hala gelmezse zaten o da gelmek istemiyordur
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
913
ParlayanCaglar
P
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
658
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3 4
Yorumlar
62
Görüntüleme
45K
Vildanblr
V
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…