Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

sabah sadece bir lokma yagda yumurta yedimbir bardak su ictim oglen yulaf ezmesine katilmis 3 kasik yogurt bir tatli kasigi bal bir cay kasigitarcin yiyecem.aksama allah kerim
 
ama olmayani olduracan bikere girmissin bu yola allah yardimcin olsun.ama bitince iyiki yapmisim diyecen emin ol onun icin biraz zorla kendini.basaracaksin canim

sanada musmutlu bir gun olsun .ben cok mutluyum inanin

Doğru diyorsun canım başladık bir kere yapacaz bu hafta çıksın rahatlayacam inş. Sıcak işten çık koştur okula ter içinde kalıyorum.

Mutluluğun daim olsun canım
 

Benim diyetisyenime göre kaçamak yapmadan olmazmış canım yoksa bunalıp tamamen bırakırmışsın.Mesela ben çileğe dayanamıyorum bana çilek diyeti yazdı bu hafta full çilek haftaya çilekten nefret edecen hemde nefsin körelecek dedi bakalım
Hangi file gittiniz canım merak ettim.
Of bende aynı duygular içerisindeyim bende rahat rahat elbise giymek istiyorum.Yürüyüşe akşamları yavaş yavaş başladım bende ayağım ağrıyınca parkta oturuyorum.
mesaj sayisi 10
hadi kizlar dokulun nerdesiniz.tek kaldim ya
ben geldim canımmm
 
gunaydın yavrularım
bu aksam esımın arkadasları gelcek 10-15 kışı kdr
hazırlık yapmam lazım
bugun benı ızınlı sayarmısınız
zaten hastayım bırde bu gırdı araya ya
alalhım okadar kişiye ne hazırlıcaksın kızyanında olsaydım yardıkm ederdim emme yanında degilim
Herkeslere günaydınnnnnnnnnnnnn musmutlu günler diliyorummm.
istanbula ne zaman gelicen kız
dogru söz ne denir canım ya sorma inan görünmüyor yaptıgım iyilikler benim aileme senin ne hakkın var rezil etmeye degilmi
heçte iyi yapmamışın bacım kız kolanın içinde böcek var be

ne sen 5 kiloyu verebilirsin nede ben 70 düşeirm bizde bu kaçamaklar varken peh
 
Bu aralar istanbula gelemiom canım gelsem ilk seni arayacam zaten
 
13 mesaj
sabah kahvaltısınnda yedikelrim şunlar
1-1 adet yumurta
2-1 adet badem
3- 1adet badem
4-2 dilim kepek ekmegi
5-kibrit kutusu büyüklügünde peynir
6-1 bardak ıhlamur


öylen yemegi yok



arada yeşil elma yicem


akşamada 2 kepçe domates çorbası
2 dilim çavdar ekmegi

bol salata yicem

sodamıda üstüne içicem


kızlar benim çıkmam lazım sonra görüşürz oturuyumda dantelimi yapayım ben
 
selamlar canlarım herkesler iyidir inşlh
ben telden giriyorum alıntılı mesaj yazamıyorum..pc de sorun var eşim format atacak bakalım
eşimde hasta oldu gece ateşlendi felan şimdi gitti doktora bakalım rapor verecekmi
 
maviyeşil kolay gelsin canım kalabalık misafir ağırlamak zor oluyo
ama erkeklerin genelinin sevdiği kolay yemekleri yapıverirsin :)
 
ganfedcim bu azimle gidersen verirsin tabisiiiiii :)
yaz geldi incecik kıyafetlerin içinde iğrenç yağlarımızı görmemek için vermemiz lazım
 
bugünki menüm
sabah:bi kaç tane kepekli galeta , 3 1 arada kahve
öğle:3 küçük biber dolması,bir kase yoğurt
ara:elma
akşam:bir tabak ıspanak yemeği üzerine yoğurt,1 dilim kepek ekmeği,2 kaşık makarna
ara:yoğurt bi kaç tane galeta
 
selamun aleykum canlarim

insallah hepiniz iyisinizdir

benimde daha sonuclarim cikmadi
son durum 10 haziranda belli olcak

cushing sendromundan tutunda
böbrek üstü bezelerin hormon salgilamasinda bir anormallik varmi hepsine bakiliyor
 
ganfedcim bu azimle gidersen verirsin tabisiiiiii :)
yaz geldi incecik kıyafetlerin içinde iğrenç yağlarımızı görmemek için vermemiz lazım
Ayy sorma valla spor yaparken aynadan kendime bakiyorumda hiç hoş bir görüntü yok
bugünde yürüyüşümü yapıcam inşlh :) inceldiğimi hissediyorum bakalım
cumayı iple çekiyorum
Bende bende...izne ayrılmadan önce 72 olmuştum en azından kısa zamanda onu görsem

İns önemli bisey çıkmaz canim allah yardimcin olsun
 
nasil oldu peki anlat bakalim borekler coreklermi gitti yoksa

ay evet oda var demiyagmur yaginca net gidiyor
sanada musmutlu bir gun olsun .ben cok mutluyum inanin

Canim yok salata dışında kahvaltilik hazirladik kizimin isteğiyle bende ucundan yedim
burda şu an yağmur mevsimine geçiş dönemi yaşıyoruz aslında geçtik sayılır geçiş döneminde yağmur öncesi fırtına oluyor tv telefon net ne varsa gidiyor.2 mevsim var burda kurak sezon ve yağmur sezonu biz yazı bitirdik yani kısa giriyoruz sıcaklıklar yavaş yavaş düşüyor
 
maviyeşil kolay gelsin canım kalabalık misafir ağırlamak zor oluyo
ama erkeklerin genelinin sevdiği kolay yemekleri yapıverirsin :)
patattes salatası,sarma,borek,profıterol yaptım...)
ganfedcim bu azimle gidersen verirsin tabisiiiiii :)
yaz geldi incecik kıyafetlerin içinde iğrenç yağlarımızı görmemek için vermemiz lazım
ay sorma o yaglar nerden tassak dıye bakıyorlar

ohh ıkısıde sekerını ıyıce cıkarmıştır :)

hahhaa ben ıstemıorumP
nıe gelmedın kız yardıma:))))
aman yettıde arttı hazırladıklarım artmasaydı ıyıydı bugun dayanamayıp ya yersem
 
çok geçmiş olsun canım

aleykum selam inş tertemiz çıkar sonuçlar
 
Bu aralar istanbula gelemiom canım gelsem ilk seni arayacam zaten
gelirsen beklerim bana canım senle muhabbetin dibine vururuz
canım rabbim şifa versin işşallah eşine
işşallah sonuçların temiz çıkar bebem
oraları görmek inan çok isterdim nasıl bir yer anlatsana azıcık dinliyim
kız çagırdınmıda geleyim merak ettim neler yaptın nenüyü alayım lütfen
Herkeslere selamlar kızlarrr nasılsınız napıyorsunuz
vallahi sabahtan beri dantel yapıyorum sen ne yapıyorsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…